Osobama koje imaju psorijazu često se javlja i psorijatični artritis koji spada u hronično upalno stanje, a zahvata i kožu i zglobove.
Oticanje zglobova
Karakteriziraju ga bolovi u zglobovima, ukočenost i oticanje, što može dovesti do značajnog tjelesnog invaliditeta ako se ne liječi pravilno.
Bolest može zahvatiti bilo koji zglob u tijelu, a njeni simptomi često nalikuju onima kod reumatoidnog artritisa, iako također uključuje jedinstvene značajke kao što su daktilitis (otok cijelih prstiju na rukama ili nogama) i entezitis (upala na mjestima umetanja tetiva ili ligamenata).
Tačan uzrok nije u potpunosti razjašnjen, ali se vjeruje da je posljedica kombinacije genetskih, imunoloških i okolišnih faktora.
Primarni simptom psorijatičnog artritisa je bol u zglobovima, ali mnogi pojedinci također podnose hronični umor i raširenu bol.
Sistemska upala
Studija koja je uključivala 64 pacijenta s psorijatičnim artritisom otkrila je da je više od 25 posto iskusilo raširenu bol, koja je povezana s povećanim umorom. Druga je studija otkrila da je 22 posto od 231 sudionika s psorijatičnim artritisom patilo od ozbiljnog umora, što je bilo povezano s većom aktivnošću bolesti.
Dr. Sumja Redi (Soumya Reddy), reumatologinja, za Everyday Health istakla je prevalenciju umora kod pacijenata s psorijatičnim artritisom, pripisujući ga sistemskoj upali, psihosocijalnim faktorima, komorbiditetima poput depresije i fibromijalgije te određenim lijekovima.
Istraživanja ovog simptoma
Analiza 831 pacijenta s psorijatičnim artritisom pokazala je da je 78 posto iskusilo umor, koji je bio jači s većom aktivnošću i trajanjem bolesti, te više zahvaćenih zglobova. Umor je negativno utjecao na kvalitetu života i radnu produktivnost. Drugo istraživanje sa 137 sudionika pokazalo je da je 45 posto iskusilo umor, često uz poremećaje spavanja, tjeskobu ili depresiju.
Liječnici počinju shvaćati umor povezan s psorijatičnim artritisom, koji se često zanemaruje u kartonima pacijenata. Dr. Kristin Aleksander (Christine Alexander) napominje da hronična upala može uzrokovati umor, iako je mnogi liječnici možda neće prepoznati kao simptom.
Za upravljanje umorom razmotrite sljedeće strategije:
1. hranite se raznoliko, izbjegavajte duhan i alkohol
2. zatražite pomoć kada je potrebna
3. planirajte svoj raspored kako biste omogućili vrijeme za oporavak između aktivnosti
4. redovita tjelovježba može povećati razinu energije i poboljšati san
5. izmjenjujte aktivne zadatke i razdoblja odmora
6. razgovarajte sa svojim liječnikom o mogućnosti nedostatka vitamina D
7. razmotrite tehnike smanjenja stresa poput masaže ili akupunkture
8. gubitak prekomjerne težine može smanjiti umor i druge simptome.
Slijedeći ove korake, osobe s psorijatičnim artritisom mogu raditi na vraćanju energije i poboljšanju kvalitete života.
