Da li su vam stopala često ledena? Ovo stanje može biti posljedica niskih zimskih temperatura, ali i znak da imate određenih zdravstvenih problema. Dok za neke to može biti normalna tjelesna reakcija, prema nekim stručnjacima, hladna stopala mogu imati i faktor naslijeđa, odnosno mogu biti naslijeđena karakteristika.
Ipak, nerijetko su hladna stopala simptom nekih bolesti i zdravstvenih problema, a među najčešćima su slaba cirkulacija u ekstremitetima ili slabiji osjećaj u nervima. Doktorica Dina Gohil kaže da su hladna stopala ponekad simptomi slabe cirkulacije, anemije, dijabetesa, hipotireoze i nekih manje opasnih stanja.
- Kad kažemo da su hladna stopala posljedica slabe cirkulacije, to znači da topla krv ne stiže u stopala te su ona neizbježno hladnija od ostatka tijela - pojašnjava dr. Gohil te dodaje da bismo, ako nam se ovo često dešava, morali da potražimo i savjet ljekara.
Za zagrijavanje stopala i olakšanje ovog stanja, ona preporučuje sljedeće metode:
- Masaža stopala kako bi se potakla cirkulacija
- Nošenje toplih čarapa
-l Nošenje obuće koja zadržava toplotu
- Korištenje termofora za stopala
- Korištenje grijača za prste
- Smanjen unos kofeina
