U sezoni respiratornih infekcija mogu da pomognu prirodni načini zaštite, kao što je kumin koji zaustavlja viruse. Prehlada i gripa imaju slične simptome, ali se znatno razlikuju po metodi liječenja. Iako gripa i prehlada u prvi mah mogu da imaju slične simptome, znatno se razlikuju po načinu liječenja i po dužini oporavka.

I prehlada i gripa su virusne bolesti disajnih puteva i ubrajaju se u grupu kapljičnih infekcija. Prenose se lako prilikom govora, kihanja, kašljanja, ali i dodirom sa predmetima koji su inficirani virusima, a koji se zatim unesu u nos i usta.

Procjenjuje se da se polovina populacije prehladi barem jednom godišnje. Iako većina prehladu, pa i gripu, uglavnom ne shvata ozbiljno i bolest obično “iznese” na nogama, oba oboljenja, upozoravaju ljekari, mogu da imaju ozbiljne komplikacije i posljedice.

Virusne infekcije naročito mogu da budu teške za starije i one sa oslabljenim imunitetom.