Obično se smatra kako su jesen i zima depresivno doba godine. Stoga će dobro doći savjeti kako razvedriti tmurne dane.

Pojačano svjetlo

Nemojte zaboraviti dići svako jutro rolete, raširiti zastore, a ako je potrebno dodajte i nove svjetiljke. Svjetlost je nužna za dobro zdravlje i dobro raspoloženje. Postoje i lampe punog spektra boja koje se koriste namjenski za liječenje depresije.

Kupite biljke

Unatoč hladnom i tmurnom vremenu kućne biljke i cvijeće mogu odlično rasti i razvijati se jer je u zatvorenim prostorijama dovoljno toplo, a u svaki dom će unijeti svježiji duh.