<p>Svako od nas se bar jednom u životu zapitao šta se događa kada umremo? Tokom ljudske historije mnogi naučnici posvetili su svoje živote pokušavajući odgovoriti na ovo pitanje – mnogo teza, bez konkretnih dokaza.</p><h2>Posljednji izdisaji</h2><p>Džejms L. Helenbek je američki doktor i profesor na Univerzitetu Stenford koji je, umjesto da pokuša da odgovori na pitanje šta se događa poslije smrti, godinama proučavao šta se dešava u ljudskom organizmu neposredno pred smrt, u tim kratkim trenucima prije i tokom naših posljednjih izdisaja. U svojim istraživanjim uspio je da utvrdi tačan redoslijed gašenja naših čula, koja je objavio u nekoliko knjiga, a za koja je dobio nekoliko priznanja i nagrada u oblasti medicine. Njegova najpoznatija knjiga je „Perspektive palijativne njege“.</p><p>Upravo u ovoj knjizi Helenbek o važnosti njege i brige pred smrt, kao i neophodnost kvaliteta tog vremena za sve pacijente – on tvrdi da doktori moraju da razumiju sve u vezi tog kratkog vremenskog pred smrt, prvenstveno redoslijed gašenja čula kod svojih pacijenata.</p><p>Prvo čulo koje gubimo, kako objašnjava Helenbek, je glad iliti apetit. On objašnjava da je, sa fiziološkog aspekta, tijelo u tim trenucima svjesno da ne može više prerađivati hranjive supstance iz hrane, kao i to da mu neće trebati u budućnosti – tu naravno postoji i psihološka strana kada smo mi svjesni da nam hrana nije više potrebna.</p><h2>Potreba za vodom</h2><p>Ubrzo nakon toga čojvek više neće osećati potrebu za vodom – izgubit će osećaj za žeđ. Iako u tim trenucima ljekari, kao i naši voljeni, nam često nude vodu kao oblik utjehe, ona u tom trenutku nema nikakvu svrhu. Posao vode je da naše tijelo nastavi da radi kako treba, a u tim trenucima telo usporava i prestaje funkcionisati.</p><p>Osoba kada je blizu smrti često više ne može da govori ali za mnoge to nije fizički problem. Sa medicinskog stanovišta, ljudi u tim trenucima imaju sposobnost govora. Međutim, mozak prestaje da šalje signale potrebne za govor naglas, a Helenbek smatra da je to oblik pražnjenja kroz prekid komunikacije sa živima. Zatim, nakon određenog vremena nakon gubitka sposobnosti ili želje za govorom naglas, vid nam postaje sve lošiji. U početku nam sve postaje mutnije, a mnogi onda počinju vidjeti samo prigušeno svjetlo.</p>

U početku nam sve postaje mutnije, a mnogi onda počinju vidjeti samo prigušeno svjetlo

Kakav je osjećaj u posljednjim trenucima pred smrt: Poznati naučnik sa Stenforda objašnjava

<p>Na tržištu cijele Bosne i Hercegovine vlada nestašica lijeka Trulicity iz grupe lijekova za dijabetes. Iz Agencije za lijekove Bosne i Hercegovine navode da je problem u proizvodnji lijeka, te ga trenutno nije moguće nabaviti. Slična situacija je i sa drugim lijekovima iz ove grupe. S obzirom na njihov značaj i efikasnost, veliki je broj upita vezanih za njihovu dostupnost na tržištu, piše <a href="https://bhrt.ba/nesta%C5%A1ica-lijeka-za-dijabetes-trulicity-adekvatne-zamjene-nema">BHRT.</a></p><p>Ahmet Bajrić iz Tuzle za liječenje dijabetesa koristi Victozu. U posljednja četiri mjeseca, ovaj lijek je tek povremeno uspijevao pronaći u apotekama. Trenutno koristi zamjenu koju, po komercijalnoj cijeni, kupuje van granica Bosne i Hercegovine.</p><p>- Jedno vrijeme je bilo normalno, sad u zadnje vrijeme još gore. Kad moja doktorica da socijalnom i taj lijek stoji petnaest dana i ako slučajno nema te injekcije, on ga briše. Ja ponovo moram ići doktorici da idem da ona da socijalnom, da oni mogu fakturisati taj lijek - kaže Bajrić.<br></p><h2>Smanjena dostupnost</h2><p>U posljednja dva mjeseca naročito je evidentna smanjena dostupnost lijeka Trulicity. U Agenciji za lijekove i medicinska sredstva Bosne i Hercegovine dobili smo potvrdu informacije da lijeka trenutno uopšte nema na našem tržištu.</p><p>- Desetog jula ove godine nosilac dozvole nam je prijavio privremeni prekid snabdijevanja za tržište Bosne i Hercegovine lijekom Trulicity od 1,5 mg u periodu od 11. jula do 5. augusta. Kao razlog, proizvođač je naveo kašnjenje u proizvodnji. Posljednji uvoz ovog lijeka od 0,75 mg bio je u maju ove godine, a za njega nije prijavljena nestašica - naveli su Agencije za lijekove i medicinska sredstva BiH.</p><p>U Gradskim apotekama Tuzla lijeka Trulicity trenutno nema. Ista situacija je i u drugim javnim i privatnim apotekama širom Bosne i Hercegovine. Potražnje za lijekom u manjoj dozi gotovo da nema.</p><p>- Obzirom da smo mi malo tržište, nažalost, rezerve su se istrošile, odnosno proizvođač nije mogao da pošalje adekvatnu količinu našim posrednicima, odnosno distributerima tako da u određenim navratima je dolazila neka manja količina, ali nažalost sve je veći broj pacijenata koji koriste ovaj lijek - kaže Dženisa Šabanović iz Gradskih apoteka Tuzla.</p><h2>Napredni lijekovi</h2><p>Lijek Trulicity pripada skupini naprednih lijekova za dijabetes. Zamjenski lijekovi u mnogim slučajevima nisu rješenje.</p><p>- Prvo što ne znamo jeste kakav je učinak ako vi taj lijek ne uzimate kontinuirano, recimo na tržištu je mjesec dana, pa ga pacijent koristi, pa dva mjeseca ga nema, pa ga opet koristi. Vjerovatno ti pozitivni učinci lijeka ne mogu biti isti ako ga uzimate sa prekidom. Da li postoje alternative? U suštini, ta skupina lijekova ima jedinstven mehanizam djelovanja tako da ne možemo govoriti o nekim zamjenama ili alternativama, nego o drugim skupinama lijekova koji mogu imati približno isti efekat kao i ovi - kaže dr. Džani Hadžović,&nbsp;specijalist interne medicine u Domu zdravlja Tuzla.</p><p>Trulicity je samo jedan od lijekova iz napredne skupine lijekova za dijabetičare kojih često nema na tržištu. Prekidi u korištenju se ne preporučuju, a zamjene i ukoliko ih ima, nekim pacijentima ne odgovaraju. U ovom trenutku niko nema informaciju hoće li biti osigurana distribucija lijeka nakon 5. augusta do kada ga sigurno nema.</p>

Slična situacija je i sa drugim lijekovima iz ove grupe

Nestašica lijeka za dijabetes Trulicity: Adekvatne zamjene nema

<p>Lara Avalt je četrdesetosmogodišnja žena koja iz kuće ne izlazi već dvije godine zbog toga što je oboljela od eritromelalgije, rijetkog stanja koje izaziva bol, crvenilo i vruću kožu, najčešće na licu, stopalima i rukama. Ona jede samo hladnu hranu jer u dodiru sa bilo kojom količinom toplote ili stresa dobije užasno bolne simptome.</p><h2>Neopisiv bol</h2><p>Aprila 2022. Lara je radila pirsing na hrskavici u desnom uhu. Dva dana kasnije, uho je postalo crveno, toplo na dodir i natečeno. Lara objašnjava da je mislila kako je dobila infekciju pa je otišla u hitnu pomoć.</p><p>Tokom narednih dana, crvenilo se proširilo na Larin obraz i poslije dvije sedmice prekrilo joj je cijelo lice, vrat i lijevo uho.&nbsp;<br></p><p>- Bol je bio neopisiv. Osjećala sam se kao da gorim - kazala je Lara.</p><p>Nakon posjete ljekaru opće prakse, propisana joj je steroidna krema koja je samo pogoršala simptome. Potom je podvrgnuta testovima krvi i urina na bolesti koje mogu izazvati upale, kao što su rak i poremećaji krvi. Ali svi rezultati su bili negativni.</p><p>Na kraju je upućena kod privatnog dermatologa, koji joj je dao više antibiotika i lokalnih tretmana, ali ništa nije pomagalo. Doktori su odradili biopsiju i rezultati su zaključili da možda ima rozaceu, dugotrajno stanje kože koje utječe na lice.</p><h2>Zbunjeni ljekari</h2><p>Mjeseci su prolazili, a ljekari su bili potpuno zbunjeni Larinim stanjem.</p><p>U septembru 2022. godine, Lari je konačno dijagnosticirana eritromelalgija, ali uprkos tome lista tretmana sastojala se od lijekova za krvni pritisak, antidepresiva i antiepileptičnih lijekova.</p><p>- Apsolutno ništa nije pomoglo. Jedino što sam mogla da uradim je da stalno držim led na svom tijelu. Tokom zime, šetala sam po kući u majici, šorcu i bez čarapa, jer bi svaka mala količina toplote od centralnog grijanja izazvala buktinju - kazala je Lara.</p><p>U maju je Lara upućena kod drugog ljekara, specijaliziranog za eritromelalgiju.</p><p>Nakon krvnog i vizuelnog testiranja, otkrila je da ima sindrom hroničnog inflamatornog odgovora (CIRS), bolest uzrokovanu izlaganjem biotoksinima, koja je izazvala reakciju eritromelalgije kada joj se probušilo uho.</p><p>Uprkos tome, Lara i dalje dobija napade svakog dana. Može da jede samo hladnu hranu, kao što su salata, lubenica i krompir, i zatvorena je u kući.</p><p>- To je tako demorališuće. Učestvujem u kliničkim ispitivanjima i nadam se da će jednog dana doći do pomaka - rekla je Lara.</p>

Bol je bio neopisiv i osjećala sam se kao da gorim, kazala je 

Teška borba: Lari se zbog pirsinga pokrenula bolest zbog koje ne izlazi iz kuće

<p>Nekim ljudima ljetni osip može stvoriti neugodnost jer se zna javiti od sunca, topline, svjetlosti, insekata, znoja ili čak od pregrijavanja. Djeca su posebno osjetljiva na osip jer je njihova koža osjetljivija (ljetni osip kod beba).</p><h2>Toplotni osip</h2><p>Bezopasan je, ali vrlo neugodan zbog svrbeža i stvaranja malih crvenih fleka na mjestima gdje se skuplja znoj, poput pazuha, leđa, ispod grudi, prsa, vrata, prepona, laktova i koljena te struka (crvene bubuljice na tijelu koje svrbe).</p><p>Toplotni osip uzrokovan je blokadom i upalom znojnih kanala usred topline i visoke vlažnosti, što uzrokuje sitne crvene fleke, iritantan svrbež i osjećaj uboda te crvenilo i blago oticanje zahvaćenog područja.</p><p>Nakon par dana odmora kože od topline osip će se povući. Ako pak dođe do infekcije, potrebni su posjet doktoru i antibiotska krema, tačnije krema za osip od znoja.</p><h2>Alergija na sunce</h2><p>Ljudi s osjetljivošću na sunčevu svjetlost koji su izloženi sve intenzivnijim UV zrakama u kasno proljeće i rano ljeto mogu dobiti osip koji izgleda kao crvenilo sa svrbežom i naziva se polimorfna svjetlosna erupcija. Osip se obično pojavljuje na prsima, vratu, rukama i licu i češći je kod žena, kao i ljudi sa svijetlom kožom.</p><p>Ova preosjetljiva reakcija na sunce trebala bi nestati sama od sebe u roku od 10 dana. Obično se pojavljuje samo jednom u svako godišnje doba, kako se vrijeme zagrijava, koža se navikne na UV svjetlo.</p><p>Svake se godine osip ponavlja, ali s promjenama u vremenu.</p><p>Da biste ublažili svrbež, pitajte svog liječnika o uzimanju antihistaminika ili nanošenju kreme protiv svrbeža. U teškim slučajevima liječnik može propisati lokalni kortikosteroid.</p><p>Najbolja je prevencija ostanak u hladu što je više moguće kada je sunce najjače, između 10 – 14 sati. Kada ste vani, prekrijte kožu svijetlom odjećom i nanesite kremu za sunčanje s faktorom 30+ na bilo koji dio kože koji je izložen suncu.</p><h2>Ubodi insekata&nbsp;</h2><p>Ugrizi i ubodi obično uzrokuju bol i lagano oticanje, ali kod nekih ljudi mogu izazvati tešku reakciju kože, posebno ako su alergični na ubode. Ponekad je reakcija lokalizirana na oticanje na mjestu ugriza ili uboda. Reakcija na mjestu uboda može se proširiti nekoliko centimetara, ali postupno nestaje tokom nekoliko dana.</p><p>Kod nekih ljudi reakcija na ugriz ili ubod utječe na cijelo tijelo i može uzrokovati svrbež kože bilo gdje na tijelu, oticanje lica, usana, jezika, grla i gornjeg dišnog puta, ubrzan rad srca i nizak krvni pritisak. U tom slučaju treba hitno potražiti medicinsku pomoć.</p><p>Ako je reakcija lokalizirana, potrebno je mazati antihistaminskom kremom nekoliko dana dok ne izblijedi. Ako primijetite povišenu tjelesnu temperaturu, opću slabost i druge simptome slične gripi, kao i pojavu kruga oko mjesta gdje je nastao ubod krpelja, obratite se liječniku.</p><h2>Urtikarija (koprivnjača)</h2><p>Čest razlog dolaska u liječničku ambulantu u ljetnim mjesecima je osip koji svrbi i peče te je raširen po tijelu, a na dodir blijedi (osip po tijelu kao od koprive). Radi se o urtikariji, kada tijelo reagira na neki stimulans izvana pojavom takvog osipa.</p><p>Može se raditi o reakciji na vodu, hranu ili neki začin, no uzrok najčešće ostaje nepoznat.</p><p>Ovo stanje zahtijeva medicinsku pomoć i primjenu kortikosteroida i antihistaminika. Obično nakon jedne primjene lijekova nestaje, no postoji mogućnost povratka tegoba ako dolazi do ponovnog izlaganja tvari koja je dovela do pojave urtikarije.</p><h2>Osip zbog bazena</h2><p>Jedan ili dva dana nakon kupanja u vodi kontaminiranom bakterijom Pseudomonas aeruginosa koja se nalazi u tlu i vodi može se razviti osip na koži koji je poznat kao folikulitis vruće kupke. Češća je u hidromasažnim kadama (otud i ime) jer vruća voda razgrađuje hlor koji ubija bakterije. No, osip se može pojaviti i nakon kupanja u loše održavanom bazenu ili kontaminiranom jezeru.</p><p>Simptomi folikulitisa vruće kupke uključuju svrbež crvenog osipa sitnih izbočina milimetarske veličine koji je najizraženiji u područjima prekrivenim kupaćim kostimom. Također, možete primijetiti svrbež ili bubuljice oko folikula dlake.</p><p>Iako osip ima tendenciju da se poboljša sam od sebe, posjetite liječnika ako ne nestane za nekoliko dana jer će možda biti potrebe za antibiotikom. Najbolji način da spriječite ovakav osip je provjera razine hlora i broma u vodi prije kupanja. Kad izađete iz vode, odmah se istuširajte sapunom i operite kupaći kostim u vrućoj vodi.</p><h2>Ljetni osip kod djece</h2><p>U dječijoj populaciji često dolazi do prenosa bolesti u sklopu kojih se osip pojavljuje kao simptom. Neke od najčešćih koje se viđaju po ljeti su impetigo, vodene kozice, peta bolest i gljivične infekcije.</p><p>Iako se najčešće radi o samoograničavajućim bolestima, posjet pedijatru je potreban da se utvrdi je li uzimanje kakvog preparata za kožu mogućnost za brže izliječenje i smanjenje tegoba.</p><h2>Savjeti za liječenje</h2><p>Većina ljetnih osipa na koži nije štetna i nestat će sami od sebe nakon nekoliko dana. Mogu se sigurno i efikasno liječiti kod kuće. Isprobajte neke od sljedećih mjera koje mogu pomoći kao prirodni lijek za osip po koži:</p><p>1.	nosite laganu, široku, meku odjeću koja ne zadržava toplinu i vlagu, najbolje su prirodne tkanine poput pamuka</p><p>2.	provedite vrijeme u hladnim, klimatiziranim ili dobro prozračenim okruženjima, a ako je potrebno, koristite ventilator</p><p>3.	često se kupajte ili tuširajte</p><p>4.	pitajte svojeg liječnika ili farmaceuta postoje li kreme ili tablete koje vam mogu pomoći</p><p>5.	nemojte grebati zahvaćeno područje jer se može pogoršati i uzrokovati upalu</p><p>6.	pijte puno tekućine po vrućem vremenu i smanjite izlaganje svoje kože suncu.</p><p>Liječničku pomoć potražite ako osip ne prolazi sam od sebe nakon nekoliko dana ili primjetite znakove infekcije poput:</p><p>1.	bol, oteklina, crvenilo ili toplina oko zahvaćenog područja</p><p>2.	gnoj koji curi iz rane</p><p>3.	natečeni limfni čvorovi u pazuhu, na vratu ili preponama</p><p>4.	groznica ili zimica</p><p>5.	mučnina i povraćanje.</p>

U dječijoj populaciji često dolazi do prenosa bolesti u sklopu kojih se osip pojavljuje kao simptom

Česta pojava na koži: Zašto se javlja ljetni osip

<p>Dolaskom ljeta svi priželjkuju pokazati se u što boljem izdanju na plaži. Nerijetko žudimo za oblikovanom stražnjicom, isklesanim trbuhom i mišićavim rukama. Fitness stručnjaci su otkrili kako postići definirane trbušne mišiće kroz prehranu, treninge i životne navike, prenosi Best Life.</p><h2>Koliko brzo do rezultata?</h2><p>Postoje različiti sadržaji na internetu koji nude savjete kako dobiti isklesane mišiće u nekoliko dana ili tjedana, no ne postoji jednoznačan odgovor na pitanje koliko je vremena potrebno za postizanje definiranog trbuha. Naravno, to uvelike ovisi o kondiciji, količini masnog tkiva, genetici i prehrani osobe. Neki mogu vidjeti rezultate uz dosljedan trud za nekoliko mjeseci, dok će nekima trebati puno dulje. Dosljedan rad uključuje smanjenje ukupne tjelesne masnoće, kombinaciju kardio vježbi, treninga snage i zdrave prehrane, ali i strpljivost.</p><h2>Najbolje vježbe</h2><p>Ravniji trbuh ćete brže postići kardiovaskularnim vježbama kao što su trčanje, plivanje, vožnja bicikla i intervalni trening visokog intenziteta. One će vam pomoći pri sagorijevanju kalorija i mršavljenju, što će učiniti trbušne mišiće vidljivijima. Centar za kontrolu i prevenciju bolesti preporučuje najmanje 150 minuta kardiovaskularnih vježbi sedmično.</p><p>Naravno, ne smiju se zanemariti vježbe koje direktno targetiraju trbušne mišiće. Neke od njih su klasični trbušnjaci, koji pogađaju gornji dio trbuha. Zatim, vaš trbuh će postati definiran uz pomoć takozvanog rolera za trbušnjake koji omogućuje jačanje mišića cijelog trbuha, ali i donjeg dijela leđa te ramena. Kotrljanje pomoću rolera doprinosi povećavanju stabilnosti i snage trbuha, a pritom tjera osobu na pravilniju formu tokom izvođenja vježbe.</p><p>Osim običnog planka, koji je mnogima mrska vježba, preporučuje se neka alternativnija verzija koja će zahvatiti veće područje mišića. Prvo se prebacite u položaj planka, a zatim prebacite težinu unatrag u položaj psa prema dolje. Koristeći jednu ruku da poduprete svoju težinu, drugom dotaknite nožni prst prije nego što se vratite u položaj planka.<br></p><p>Još neke djelotvorne vježbe su podizanje nogu u ležećem položaju, zatim zadržavanje tijela u obliku slova V, ruski okret, biciklistički trbušnjaci...</p><h2>Mišići se grade u kuhinji</h2><p>Prakticirajte kontroliranu konzumaciju hrane, razmišljajući o količini kalorija. Povremeni post isto uvelike pomaže, zbog bržeg gubitka masnoće. Konzumirajte što više cjelovite hrane i zdrava pića, a izbjegavajte prerađenu hranu koja je bogata soli, šećerom i zasićenim mastima. Uvrstite u dnevni meni nemasne proteine, puno voća i povrća, zdrave masti i složene ugljikohidrate poput cjelovitih žitarica, graha i mahunarki.</p><p>Uz to, potrebno je ostati hidriran jer ćete tako eliminirati nadutost koja prekriva trbušne mišiće.</p><h2>Zdrave životne navike</h2><p>Smanjite količinu stresa, krivca za povećanu razinu šećera u krvi, što može dovesti do nakupljanja sala na trbuhu. Ne zaboravite na dovoljnu količinu sna, s obzirom na to da se tada mišići mogu dovoljno oporaviti nakon napornog treninga.</p>

Fitness stručnjaci su otkrili kako postići definirane trbušne mišiće kroz prehranu, treninge i životne navike

Stručnjaci otkrili kako postići definirane trbušne mišiće: Ove stvari morate napraviti

<p>Četrnaest srednjoškolaca iz Tokija hospitalizovano je nakon što su pojeli kesicu ekstremno ljutog čipsa, domaćeg proizvođača.</p><p>U školu je pozvana policija i hitna pomoć, a djeca su se žalila na bolove u ustima, mučnicu i nesvjesticu.</p><p>Jedan od učenika donio u čips u školu i podijelio ga sa drugovima, a ubrzo su počeli problemi, prenosi Metro.</p><p>On je kasnije ispričao da je i ranije konzumirao čips, ali da nikada nije imao probleme. U bolnici je završilo 13 djevojčica i jedan dječak.</p><p>Na kesici je istaknuto upozorenje da se proizvod ne preporučuje mlađima od 18 godina, zatim osobama koje pate od visokog pritiska, ili imaju slab stomak.</p><p>Uz to, savjetuje se potrošačima da ne konzumiraju čips sami, jer bi mogao da izazove dijareju, niti da ga dodiruju ako imaju posjekotine po šakama.</p><p>Kompanija, sa sjedištem sjeveroistočno od Tokija, oglasila se nakon incidenta i poručila da “želi brz oporavak đacima koji su završili u bolnici”.</p><p>Njihov čips je začinjen papričicama koje se uzgajaju u sjeveroistočnoj Indiji i spadaju među najljuće na svijetu.</p>

Na kesici je istaknuto upozorenje da se proizvod ne preporučuje mlađima od 18 godina

14 učenika završilo u bolnici zbog ekstremno ljutog čipsa: Žalili se na mučninu i bolove u ustima

<p>U toplotnom valu koji nas je ovih dana zadesio, neizbježno je obilno znojenje, međutim ono može biti povezano i sa zdravstvenim stanjem.</p><p>Kako bi znali zašto vam se to dešava, važno je da budete svjesni šta ga može uzrokovati. Ne mora nužno značiti da imate ikakav zdravstveni problem, ali ukoliko to ometa vašu funkcionalnost, posavjetujte se sa dermatologom.</p><h2>Primarna hidriranost</h2><p>Ovo je stanje u kojem se vaše znojne žlijezde aktiviraju zahvaljujući pretjerano aktivnim nervima, piše "The derm group partners".&nbsp;</p><p>Primarna hidriranost nema poznat medicinski uzrok i može biti naslijeđena. U ovom slučaju pojavljuje se znojenje dlanova, tabana, pazuha, prepona i grudi.</p><h2>Groznica</h2><p>Većini je poznato da groznica može prouzrokovati obilno znojenje. Ovo se zapravo dešava kada se tijelo bori protiv neke vrste infekcije koja uzrokuje povećanje tjelesne temperature.&nbsp;</p><p>Kako ona raste, tako se tijelo znoji kao sredstvo za hlađenje tijela. Groznica može biti praćena jezom, drhtanjem, bolovima u tijelu, glavoboljom i opštom slabošću. Ukoliko simptomi postanu nepodnošljivi, potražite medicinsku pomoć.</p><h2>Dijabetička hipoglikemija</h2><p>Osobe koje imaju dijabetes se mogu pretjerano znojiti. Hipoglikemija je stanje u kojem je nivo šećera u krvi ispod 70 miligrama po decilitru, pa ako se to dogodi, potrebno je da pojedete ili popijete nešto kako biste podigli nivo šećera u krvi.</p><h2>Poremećaj štitne</h2><p>Hipertireoza je stanje u kojem štitna žlijezda proizvodi previše tiroksina, hormona koji je zadužen za organizam. Kada ga imate previše u tijelu, osjetit ćete ubrzan rad srca i brz gubitak težine.&nbsp;</p><p>Ovo metaboličko preopterećenje izaziva prekomjerno znojenje koje povećava apetit, anksioznost i drhtavicu. Može se liječiti lijekovima koje je ljekar propisao.</p><h2>Srčani udar</h2><p>Prekomjerno znojenje često može biti znak skorog srčanog udara koji se dešava kada nešto blokira protok krvi do srca. Kada je srce uskraćeno za krv (koje također isporučuje kisik), tijelo izbacuje hladan znoj i može se osjetiti pritisak ili stezanje u grudima.</p><h2>Višak kilograma</h2><p>Ukoliko imate više kilograma nego što bi trebalo, primoravate tijelo da radi dvostruko više kako bi pravilno funkcioniralo, što često dovodi do prekomjernog znojenja.&nbsp;</p><p>Kako srce pumpa krv jače da bi primilo krvne ćelije zasićene kisikom, podiže se tjelesna temperatura što, logično, dovodi do znojenja. Neke jednostavne aktivnosti poput hodanja, stajanja ili sjedenja mogu izazvati prekomjerno znojenje.</p><p>Prekomjerno znojenje ne mora uvijek biti pokazatelj nečeg dramatičnog ili opasnog po život. Ovo su samo neki od uzroka, samo je potrebno da se posavjetujete sa ljekarom.</p>

Ne mora nužno značiti da imate ikakav zdravstveni problem, ali ukoliko to ometa vašu funkcionalnost, posavjetujte se sa dermatologom

Prejako znojenje se naziva hiperhidroza i predstavlja poseban zdravstveni, ali i kozmetički problem

Prekomjerno znojenje: Šta su  glavni uzroci ovog poremećaja

<p class="">Prema procjenama Svjetske zdravstvene organizacije, više od 3,5 milijardi ljudi pati od oralnih bolesti. U BiH se svake godine registrira gotovo milion bolesti i stanja u stomatološkoj djelatnosti. Prema podacima Zavoda za javno zdravstvo FBiH, Službe za zaštitu zdravlja i usta, u protekloj godini registrirano je 486.706 slučajeva, a među vodećim oboljenjima je karijes.<br></p><p>- Broj slučajeva zubnog karijesa u protekloj godini iznosio je 172.563, s učestalosti 35,5 posto i stopom obolijevanja 803 na 10.000 stanovnika. Gingivitis i periodontalna oboljenja zastupljena su 8,8 posto i, ukoliko se ne tretiraju, izazivaju gubitak zuba i djelimičnu ili potpunu bezubost, a takvih slučajeva je u prošloj godini zabilježeno 42.778 - kazali su nam iz ZJZFBiH.</p><h2>Needucirano stanovništvo</h2><p>U zdravstvenim ustanovama javnog i privatnog vlasništva u RS u protekloj godini registrirana su 448.784 oboljenja i stanja u stomatološkoj zdravstvenoj djelatnosti.</p><p>- Najčešći je karijes, s 232.930 slučajeva ili 51,90 posto, dok su karcinom usne, nepca, desni i drugih dijelova zastupljeni u 20 slučajeva kod muškaraca i osam kod žena, što je manje od jedan posto u odnosu na učestalost svih karcinoma organa i sistema - kazala nam je dr. Slađana Šiljak, specijalista socijalne medicine.</p><p>Dr. Irma Karadža-Duraković, stomatolog, kaže nam da je svijest o oralnom zdravlju na prilično niskom nivou te da smo prilično needucirano stanovništvo.</p><h2>Bez ozbiljnog pristupa</h2><p>- Iako mlađe generacije, od 17 do 20 godina, donekle, ulijevaju nadu, u osnovi svi pacijenti usnu šupljinu i zub gledaju izolirano. Nažalost, još nije doprlo do ljudi da je to dio organizma, ljudskog tijela te da bilo koja infekcija koja ima u zubu može biti i u vilici, u kosti, te da je to onda na sistematskom nivou. Jednostavno, sve to se olako shvata - kaže nam dr. Karadža-Duraković.</p><p>Posebno je šokirana time što izostaju ozbiljan pristup i neinformiranost kada su u pitanju mliječni zubi, čiji prerani gubitak, objašnjava, povlači niz posljedica.</p>

Prilično smo needucirani, pacijenti zub i usnu šupljinu gledaju izolirano, kaže dr. Karadža-Duraković

Karijes jedno od najzastupljenijih oboljenja u BiH: Svijest o oralnom zdravlju na niskom nivou

<p><br></p><p>Toplije vrijeme nosi sa sobom alergije. Neki ljudi su u proljeće i ljeto alergični na bilje i pelud, a drugi na sunce. Potonje nazivamo fotodermatozom.<br></p><p>Naravno, mnogo je onih koji su alergični i na jedno i na drugo. Kako bi sunčanje i boravak na suncu prošli što bezbolnije, važno se na to pripremiti.</p><p>Kod nekih ljudi koža može biti pojačano osjetljiva na sunce iako njegovim zrakama nije izložena dulje vrijeme, a opekline ne izgledaju jednako kod svih. Neko sa svijetlom kožom može izgorjeti, a oni s tamnijom kožom mogu osjetiti svrbež i suhoću. No, posljedice ne osjete samo oni koji su osjetljivi na sunce.</p><h2>Simptomi alergije na sunce</h2><p>Alergije na sunce najčešće se manifestiraju na području lica, dekoltea i ruku. Pogađa i muškarce i žene te se javlja jednako u svim životnim dobima. Oko 20 posto svjetske populacije alergično je na sunce.</p><p>Kako biste prepoznali pogađa li i vas alergija na sunce, evo nekih simptoma:</p><p>- Osip</p><p>- Svrbež</p><p>- Crvenilo</p><p>- Plikovi</p><p>- Otekline.</p><h2>Tipovi alergije&nbsp;</h2><p>Postoji više tipova alergija na sunce, a najčešće se javlja tzv. PMLE tj. oblik polimorfnih svjetlosnih erupcija koji izgleda poput uboda insekta. To je relativno često stanje budući da je njime zahvaćeno čak između 10 i 20 posto pojedinaca. Javlja se nekoliko sati poslije izlaganja suncu, već u toku večeri. Ovo stanje prati otvrdnuće osipa, zatim se javlja svrab, ali se povlači i bez liječenja u roku od sedam do deset dana. Ipak, vraća se prilikom ponovnog izlaganja suncu.</p><p>Javlja se zbog interakcije sunčevog svjetla i hemikalije nanesene na kožu u parfemu, kremi ili antibiotskom pripravku.</p><p>Moguća je i zbog interakcije svjetla i neke hemikalije koju smo oralno unijeli lijekom, a posebno su česte reakcije kod uzimanja antibiotika tetraciklina i sulfonamida.</p><p>Alergijski se osip javlja već nakon kratke izloženosti sunčevoj svjetlosti.</p><p>Najčešće se javlja kod žena u dobi od 20 do 40 godina. Iz nepoznatih razloga muškarci rijetko imaju ovakve alergijske reakcije.</p><h2>Solarna urtikarija (osip)</h2><p>Pacijenti sa solarnom urtikarijom razvijaju osip nakon izloženosti sunčevoj svjetlosti.</p><p>Osip je crven i različite rasprostranjenosti po tijelu.</p><h2>Aktinički prurigo (nasljedni PMLE)</h2><p>Nasljeđuje se s roditelja na djecu. Uglavnom je uočen kod potomaka američkih Indijanaca.</p><p>Simptomi su slični i kao kod polimorfne svjetlosne erupcije (PMLE ) no obično su ozbiljniji. Osim toga simptomi se javljaju obično već u djetinjstvu ili ranoj adolescenciji.</p><h2>Prirodan lijek&nbsp;</h2><p>Kako biste izbjegli ili ublažili alergije na sunce, treba na vrijeme reagirati i nekoliko mjeseci prije izlaganja suncu jesti odgovarajuću hranu i, po potrebi, uzimati dodatke prehrani. Također, kožu treba postupno izlagati suncu i koristiti kreme za sunce koje sadrže cinkov oksid. Vrlo je važno i izbjegavati sunce kad je najjače.</p><p>Prirodan je način konzumacija hrane bogate antioksidansima kao što su beta karoten, likopen i vitamin C. Njima obiluje narandžasto i crveno voće i povrće.</p><p>U nastavku donosimo još neke prirodne lijekove:</p><p>- Aloe vera gel</p><p>- Hladni oblozi (ručnik namočen vodom)</p><p>- Riblje ulje</p><p>- Izbjegavanje sunčeve svjetlosti. Uključujući solarij</p><p>- Maslinovo ulje</p><p>- Kakao maslac.</p><h2>Kako se zaštititi</h2><p>Kod ozbiljnih slučajeva ljekar čak može propisati oralni steroid ili neki drugi lijek. No da do tako ozbiljnog stanja ne bi došlo, najbolje je da mislite prije nego počnu prvi simptomi.</p><p>- Izbjegavajte izlaganje suncu od deset do 14 sati</p><p>- Oblačite se razumno. Što je platno naše odjeće gušćeg tkanja i tamnije to će bolje štiti od UV zraka.</p><p>- Nosite i šešir šireg oboda i naočale.</p><p>- Ne odlazite u solarij.</p><p>Koristite kreme za sunčanje s najmanje 15 SPF, čak i ako je oblačan dan. Nanesite kremu 20 minuta prije izlaska iz kuće. Čak i vodootporne kreme treba ponovno nanijeti svaka dva sata, nakon plivanja ili naporne aktivnosti.</p><p>Alergiju na sunce ponekad je teško dijagnosticirati jer simptomi variraju od osobe do osobe. Neko može iskusiti nesnosan svrbež, dok je drugima koža upaljena uprkos visokom zaštitnom faktoru.</p><p>Ključ prepoznavanja alergije na sunce zamjećivanje je simptoma koji se javljaju prilikom izlaganja sunčevoj svjetlosti. Kako biste se testirali, jednostavno pokrijte jedan dio kože i pratite reakcije na suncu.</p>

Najčešće se manifestira na području lica, dekoltea i ruku 

Imate li alergiju na sunce: Evo koji su simptomi i kako ih prirodno eliminirati

<p>Kada vas komarac ubode, potrebno je da prođe oko 20 minuta prije nego što se na koži pojavi crveni trag.<br></p><p>Svrab poslije uboda komarca je ponekad neizdrživ, naročito ako vas je ujelo nekoliko krvopija. I zato preporuka ljekara da ne češete mjesto uboda zvuči kao šala, zar ne? Ali, naučnici upozoravaju da ćemo češanjem samo pogoršati stvar.</p><h2>Zašto nas koža svrbi poslije uboda</h2><p>– Kad vas komarac ubode, iza sebe na koži ostavlja malo pljuvačke koja sadrži proteine, a koje tijelo registruje kao neželjene. Reakcije na ubode komaraca prouzrokovane su reakcijom vašeg imunog sistema na ove proteine – kaže doktor Keli Mejpls.</p><p>Kako bi vas zaštitilo, vaše tijelo oslobađa histamin koji također izaziva svrab, upalu i oticanje.</p><p>-  Reakcija na ubod komarca praćena blagim crvenilom pojavit će se oko 20 minuta nakon uboda. Nakon toga slijedi svrab, koji će trajati narednih dan do dva. Mjesta uboda komaraca posebno mogu da svrbe djecu ili ljude sa poremećajima imunog sistema – napominje Mejpls.</p><p>Budući da komarci prenose nekoliko veoma opasnih bolesti, od malarije do Denga groznice, važno je i da znate kada ubod komarca nije samo iritantan, već i opasan po zdravlje.</p><h2>Privremeno olakšanje</h2><p>Normalno je da na svrab reagujemo češanjem, ali to samo pogoršava situaciju, upozorava imunolog doktor Pajel Gupta.</p><p>– Češanjem pokrećemo oslobađanje više histamina. Također, povećavamo rizik od infekcije jer mjesto uboda otvaramo bakterijama u svom okruženju – upozorava Gupta i dodaje da možete da koristite hladne obloge, ili kockicu leda, da biste smanjili upalu i svrab.</p><p>Osim toga, efikasne su kreme protiv svraba ili losioni koji mogu da smanje upalu i svrab.</p><p>Kao privremeno olakšanje, mjesto uboda možete istrljati alkoholom. On će ohladiti kožu i ublažiti svrab, ali nemojte pretjerivati s količinom jer alkohol ima nadražujući efekt.</p><p>Doktorica Suzan Bard navodi i koja sredstva i namirnice treba izbjegavati kao lijek za ujed komarca, a na listi se nalaze bosiljak, bijeli luk, med, limun, pasta za zube i sirće, navodi Health.com.</p>

Možete samo da pogoršate situaciju

Evo zašto se ne smijete češati kad vas ubode komarac

<p>Iako tokom cijele sedmice bilježimo visoke temperature, meteorolozi su za danas i sutra (četvrtak i petak) najavili vrhunac drugog ovogodišnjeg toplotnog vala. Visoke temperature zraka mogu da veoma nepovoljno utječu na zdravlje i kod potpuno zdravih osoba.&nbsp;</p><p>Utjecaju visokih temperatura zraka najviše su izložene osjetljive skupine kao što su mala djeca, trudnice, hronični bolesnici, starije osobe, kao i ljude koji rade na otvorenom, posebno ako su nezaštićeni od sunca, ističu iz Instituta za zdravlje i sigurnost hrane Zenica (INZ).  </p><h2>Glavni problem</h2><p>Kako navode iz INZ-a, bilo da ste na moru, na vrućem asfaltu ili u zatvorenoj, vrućoj prostoriji poput tvorničkog pogona, potrebno je poznavati pravila samopomoći, te prve pomoći unesrećenome do dolaska hitne medicinske službe.&nbsp;</p><p>Podsjećamo, broj na koji možete nazvati hitnu medicinsku službu je 124. Glavni neprijatelji našeg organizma ljeti su sunčanica i toplotni udar koji su tokom posljednjih godina znatno u porastu zbog klimatskih promjena i globalnog zagrijavanja.</p><p>- Duže izlaganje glave suncu dovodi do sunčanice, posebno kada je potiljačni dio glave direktno izložen visokoj temperaturi i pod utjecajem sunčeve toplote. Naime, naše tijelo se hladi radom kardiovaskularnog sistema i znojenjem. Ako nesmotreno izlažemo glavu utjecaju sunca, temperatura u glavi se znatno povećava. Tijelo nastoji da rashladi mozak tako što više hladne krvi upućuje u glavu. Time dolazi do širenja krvnih sudova mozga i do naglog povećanja njegove zapremine. To utiče na pojavu simptoma koji su jako slični potresu mozga i nisu nimalo bezopasni. Ozbiljni slučajevi sunčanice mogu završiti nesvjesticom pa čak i komatoznim stanjem - ističe dr. Elma Kuduzović, rukovoditeljica Odjeljenja za promociju zdravlja u INZ.</p><h2>Odmah rashladiti</h2><p>Toplotni udar je vrlo sličan sunčanici, s tom razlikom što ne mora nastati kao posljedica direktnog izlaganja suncu. Obično se javlja kada je povećana vlažnost zraka u vrijeme ljetnih sparina, jer je u takvim uslovima otežano znojenje i prirodno hlađenje organizma.&nbsp;</p><p>Toplotni udar se može desiti radnicima u pekari ili u industriji kraj visokih peći, kamperu koji spava u loše opremljenom šatoru ili mornaru pored pregrijanog brodskog motora, te pregrijanom autu, javnom prevozu, čak i stanu. U takvim uslovima dolazi do poremećaja centra za termoregulaciju, pri čemu temperatura tijela stalno raste i doseže vrijednosti i do 40 stepeni.</p><p>Kako navode iz INZ-a, razlikuju se klasični i naporom izazvani toplotni udar. Klasični se razvija tokom dva do tri dana, obično kod starijih, slabo pokretnih osoba koje nemaju klima uređaj, a pristup tečnosti je ograničen.&nbsp;</p><p>Naporom izazvani toplotni udar razvija se naglo, kod zdravih, aktivnih ljudi (npr. sportaša, vojnika, tvorničkih radnika) izloženih visokim temperaturama. Simptomi su jaka glavobolja, suha koža, stalno povećanje tjelesne temperature, vrtoglavica, nemir, pospanost i povraćanje, zujanje u ušima, poremećaj vida, pa i nesvjestica, puls je ubrzan, a disanje plitko i ubrzano.</p><p>U slučaju toplotnog udara kao i kod sunčanice mora se intervenirati i odmah početi sa rashlađivanjem. Osobu smjestiti u hladovinu ili u rashlađenu, zatamnjenu prostoriju i raskomotiti je. Važno je postepeno rashlađivanje stavljanjem hladnih obloga na potiljak i glavu sve dok se temperatura ne vrati u normalu.</p><h2>Prikladna odjeća</h2><p>- Za vrijeme toplotnog udara tijelo gubi sposobnost termoregulacije tako da se može pregrijati ili u nekim slučajevima rashladiti. Zbog toga je u težim slučajevima neophodno stalno mjeriti tjelesnu temperaturu i, naravno, shodno tome unesrećenog hladiti ili utopljavati. Jako je važno nadoknaditi izgubljenu tečnost i minerale, davati hladne napitke, ali izbjegavati pića koja utječu na krvotok, posebno kafu i alkohol, ističe dr. Kuduzović.</p><p>Ljekaru se treba obratiti kad tjelesna temperatura ne pada, i pored rashlađivanja i lijekova, kad je osoba pospana, slabo komunicira sa okolinom ili je bez svijesti; kad osoba uporno povraća i sve je slabija.&nbsp;</p><p>Tada se radi o veoma teškom obliku sunčanice pa je potreban pregled ljekara koji će utvrditi da li se radi samo o sunčanici, ili se potkrao početak neke druge bolesti (npr. infekcija ljetnim virusima ili bakterijama).</p><p>Potrebno je ne izlagati se predugo direktnom zračenju sunca i za vrijeme najvećih vrućina boraviti u hladovini ili klimatizovanoj prostoriji, adekvatno zaštititi glavu, nositi kačkete ili šešire sa širokim obodom od  prozračnih materijala.&nbsp;</p><p>Odjeća mora odgovarati klimatskim uslovima i važno je da je od prirodnih tkanina i svjetlijih boja. mora biti uravnotežena i lagana, bogata vitaminima i mineralima. Važno je nadoknađivati kalij i magnezij, koje uz natrij i hlor organizam naročito gubi.</p><p>U Institutu kažu da je, zbog visokih temperatura i povećanog gubitka tečnosti znojenjem, ljeti tijelu i koži potrebna veća količina vode (najmanje dva litra dnevno, što je otprilike osam čaša). Preporuka je unositi tečnost polako, u malim količinama i pri tome izbjegavati alkoholna, gazirana i zaslađena pića koja će samo pojačati dehidrataciju. Prostorije u kojima se boravi moraju se redovno provjetravati, a ukoliko se koriste rashladni uređaji, temperature u odnosu na spoljašnju sredinu ne bi trebalo da se znatno razlikuju, saopćeno je iz INZ-a.&nbsp;</p>

Utjecaju visokih temperatura zraka najviše su izložene osjetljive skupine, istaknuli su

INZ: Prijete nam sunčanica i toplotni udar, koje su razlike, kako ih prevenirati

<p>Američki doktor je na TikToku otkrio koja neobična pojava na koži može biti znak ozbiljnije bolesti. Certifikovani dermatolog Skot Volter, koji ima oko milion pratilaca, otkrio je da bijele dlake na područjima lica bez dlaka mogu značiti da bolujete od neke vrste raka. Riječ je o stečenoj hipertrihozi, rijetkom stanju kože koji uzrokuje nastanak dlačica zvanih lanugo.</p><p>- Lanugo su fine i nepigmentiovane dlačice, slične onima koje se javljaju kod beba nakon rođenja. Ali kod odraslih, rast ovih dlačica je paraneoplastičan, što znači da je to poremećaj zbog kojeg unutrašnji rak uzrokuje da naše tijelo reaguje na određeni način - objasnio je Volter pratiocima.</p><p>Dermatolog je objasnio da takve dlake rastu na ušima, obrazima i nosu, a poremećaj može biti povezan s rakom pluća, dojke, maternice, debelog crijeva, jajnika... Ovaj znak se može pojaviti čak dvije i po godine prije dijagnostikovanja raka te bi mogao biti prvi simptom bolesti.</p>

<blockquote class="tiktok-embed" cite="https://www.tiktok.com/@denverskindoc/video/7386716854586281258" data-video-id="7386716854586281258" style="max-width: 605px;min-width: 325px;" > <section> <a target="_blank" title="@denverskindoc" href="https://www.tiktok.com/@denverskindoc?refer=embed">@denverskindoc</a> Baby hair aka Lanugo as an adult?  <a title="whatsonmyskin" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/whatsonmyskin?refer=embed">#whatsonmyskin</a> <a title="lanugo" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/lanugo?refer=embed">#lanugo</a> <a title="lanugohair" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/lanugohair?refer=embed">#lanugohair</a> <a title="medicine" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/medicine?refer=embed">#medicine</a> <a title="acquiredhypertrichosislanuginosa" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/acquiredhypertrichosislanuginosa?refer=embed">#acquiredhypertrichosislanuginosa</a> <a title="paraneoplastic" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/paraneoplastic?refer=embed">#paraneoplastic</a> <a title="interesting" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/interesting?refer=embed">#interesting</a> <a title="todayilearned" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/todayilearned?refer=embed">#todayilearned</a> <a title="babyhair" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/babyhair?refer=embed">#babyhair</a> <a target="_blank" title="♬ original sound - Dr. Scott Walter | Derm" href="https://www.tiktok.com/music/original-sound-7386716884957268778?refer=embed">♬ original sound - Dr. Scott Walter | Derm</a> </section> </blockquote> <script async src="https://www.tiktok.com/embed.js"></script>

<p>- Ovo je vrlo rijetko i ne želim da vas plašim, ali mislim da je ovo interesantan način na koji nam koža želi reći da se nešto događa iznutra - rekao je Volter. Prema podacima Informacijskog centra za genetiku i rijetke bolesti, nešto manje od hiljadu Amerikanaca boluje od hipertrihoze.</p><p>Neki od simptoma su osjećaj žarenja jezika, izmijenjeno čulo okusa, natečene bubuljice na jeziku, probavni problemi i gubitak kilograma.</p>

Doktor Skot Volter je na Tiktoku otkrio da bijele dlačice na licu nisu nimalo bezopasne

Neobična pojava na licu može biti rani znak karcinoma

<p>Riječ aleksitimija potiče od spoja grčkih riječi: a-lexis-thymos (nedostatak, riječ, osjećaj). Ovaj termin je 1973. godine formulisao profesor psihijatrije Peter Sifneos, da bi opisao nedostatak razlikovanja, razumijevanja i procesuiranja emocija. Psihologinja Nurka Bulić za "Avaz" je objasnila metode liječenja i prepoznavanja.&nbsp;</p><h2>Deficit ekspresije</h2><p>Drugim riječima, aleksitimija označava poremećaj koji se očituje u nedostatku prepoznavanja i odsustvom senzibilnosti za vlastite, ali i tuđe emocije.&nbsp;</p><p>- Danijel Goleman je u svojoj knjizi “Emocionalna inteligencija” naveo primjer uspješnog i sposobnog doktora, koji ni na koji način nije pokazivao vlastite emocije, niti je imao sluha za tuđe (prvenstveno za emocije svoje supruge, što je ugrožavalo njihovu vezu). Aleksitimija se ogleda u deficitu ekspresije emocija, a primjećena je u kliničkim studijama psihosomatskih bolesnika - kazala je Bulić.</p><p>Također, dodala je, aleksitimija se može pojaviti kao nuspojava drugih organskih poremećaja, naprimjer povrede mozga, poremećaja ishrane, šizofrenije.</p><p>- Poznati su mi slučajevi ljudi koji su se probudili iz kome, te su nakon toga imali velikih problema sa razlikovanjem osnovnih ljudskih emocija. Uz to, odsustvovale su i reakcije na emocije (ravnodušnost kada je tema tužna, ravnodušnost kada je tema vesela…) - kazala je Bulić.</p><h2>Imaginacija i empatija</h2><p>Istaknula je da su se tokom njenog rada na klinici, aleksitimija i slični poremećaji uspješno tretirali tako što se posebnim tehnološkim spravama stimulirali centri u mozgu koji su odgovorni za ispravno prepoznavanje i ekspresiju emocija. Pa ipak, kako kaže, aleksitimija se ne smatra zvaničnim psihološkim poremećajem, te kao takva nije spomenuta u DSM-u (Dijagnostički i statistički priručnik za duševna oboljenja). Dijagnoza aleksitimije se uspostavlja uz pomoć niza specifičnih testova i upitnika.</p><p>- „Oboljeli“ od aleksitimije imaju nedostatak imaginacije i empatije. No, nije tačno da ove osobe nemaju emocije. Imaju ih, ali su slabo diferencirane, te ih kao takve otežano prepoznaju, razlikuju i opisuju drugim osobama. Posljedično, kada nisu u stanju to činiti sa vlastitim emocijama, ne mogu ni sa tuđim. Ove su osobe fokusirane na stvarnost, čini se da ne znaju maštati i usmjereni su na logički aspekt problema - kazala je Bulić.</p><p>Nije poznato zbog čega nastaje aleksitimija. Postoji nekoliko teorija - od genetske podloge, do toga da se aleksitimija dešava zbog problema u povezanosti centara za prepoznavanje emocija i centra za govor (lijeve i desne hemisfere mozga).</p><p>Kao najefikasniji tretman aleksitimije navodi se psihoterapija.</p>

Može pojaviti kao nuspojava drugih organskih poremećaja, naprimjer povrede mozga, poremećaja ishrane, šizofrenije, kazala je

Psihologinja Nurka Bulić za "Avaz": Aleksitimija je poremećaj razumijevanja emocija

<p>U BiH su od početka godine, prema dostupnim podacima, zabilježena dva slučaja legionarske bolesti, koja je proteklog mjeseca u susjednoj Hrvatskoj odnijela tri života.</p><h2>Ljetna gripa</h2><p>Stručnjaci legionarsku bolest opisuju i kao ljetnu gripu ili „bolest hotela“, a radi se, zapravo, o upali pluća uzrokovanom bakterijom Legionella pneumophila. Ime je dobila po epidemiji upale pluća, koja je izbila među američkim legionarima 1976. godine u hotelu u Filadelfiji.</p><p>Prema riječima akademkinje Mirsade Hukić, jedne od vodećih specijalista mikrobiologije u svijetu, legionarska bolest prenosi se inhalacijom sitnih kapljica vode koje sadrže bakteriju legionelu.</p>

<p>- Ove kapljice mogu poticati iz izvora kao što su klimatizacijski sistemi, tuševi, fontane ili bilo koji drugi sistem koji koristi vodu i stvara aerosol. </p><p>Bolest se ne prenosi direktno s čovjeka na čovjeka - kaže nam akademkinja Hukić.</p><h2>Dva oblika</h2><p>Navodi da od ove bolesti mogu oboljeti svi te da se javlja u dva oblika: blaži, sličan gripi koji se naziva pontijačka groznica i teži, kao atipična upala pluća. Od momenta zaraze do pojave pontijačke groznice, kaže, protekne od jedan do tri dana, dok su za razvoj legionarske bolesti potrebna dva do deset dana, a u nekim slučajevima i dvije sedmice.</p><p>- Upala pluća je glavna klinička karakteristika legionarske bolesti. Kada se javi u teškom kliničkom obliku, osim pluća, mogu biti zahvaćeni jetra, bubrezi, probavni trakt i centralni nervni sistem - objašnjava nam prof. dr. Hukić.</p><h2>Podizanje svijesti</h2><p>U BiH ova bolest često ostaje neprepoznata i vjerovatno se, kaže prof. dr. Hukić, nalazi u grupi atipičnih pneumonija s nepoznatim uzročnikom.</p><p>- Podizanje svijesti među zdravstvenim radnicima o bolesti i šira dostupnost specijaliziranih dijagnostičkih testova može pomoći u boljem prepoznavanju i tretmanu ove bolesti - potcrtava akademkinja Hukić.</p><p>Naglašava da se legionarska bolest i pontijačka groznica javljaju tokom cijele godine, ali su mnogo češće ljeti zbog veće izloženosti ljudi izvorima zaraze.</p>

Pogađa sve, a javlja se u dva oblika, kao pontijačka groznica i kao atipična upala pluća, kaže akademkinja Hukić

Upala pluća je glavna klinička karakteristika legionarske bolesti

Kako izbjeći tzv. bolest hotela: Bakterija legionela nalazi se svuda

<p>Bez obzira na to koliko volimo šareno i veselo ljeto, kupanje, šetnje, sunčanje, ipak je potrebno biti oprezan kako bi spriječili mogućnost da se dovedemo u opasnost. Ukoliko razumijete i izbjegavate uobičajene zdravstvene rizike, možete osigurati zdravu sezonu.</p><h2><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-size: 28px;">Prekomjerni gubitak tečnosti</span></h2><p>Jedna od najčešćih ljetnih zdravstvenih opasnosti je dehidracija. Kombinacija visokih temperatura i povećane aktivnosti na otvorenom može dovesti do prekomjernog gubitka tekućine.</p><p>Simptomi dehidracije uključuju žeđ, suha usta, umor, vrtoglavicu i tamnu boju urina.</p><p>Savjeti za prevenciju:</p><p>1. pijte puno vode tokom dana, čak i ako ne osjećate žeđ</p><p>2. izbjegavajte pretjeranu konzumaciju alkohola i napitaka s kofeinom jer mogu pridonijeti dehidraciji</p><p>3. konzumirajte hranu s visokim sadržajem vode, poput voća i povrća.</p><h2>Bolesti povezane s vrućinom</h2><p>Dugotrajno izlaganje visokim temperaturama može rezultirati bolestima povezanima s vrućinom kao što su toplinska iscrpljenost i toplinski udar.&nbsp;</p><p>Simptomi toplinske iscrpljenosti uključuju jako znojenje, slabost, grčeve u mišićima i mučninu. Toplinski udar, teže stanje, karakterizirano je visokom temperaturom, smetenošću, ubrzanim pulsom i gubitkom svijesti te zahtijeva hitnu liječničku pomoć.</p><p>Savjeti za prevenciju:</p><p>1. izbjegavajte naporne aktivnosti tokom najjačih sunčanih sati (10 – 16 sati)</p><p>2. nosite laganu, široku odjeću i šešir/šiltericu</p><p>3. koristite kremu za sunčanje s visokim zaštitnim faktorom za zaštitu od opeklina</p><p>4. pravite česte pauze u hladu ili klimatiziranim okruženjima.</p><h2>Opekotine od sunca</h2><p>Opekline od sunca nisu samo bolne, već s vremenom mogu povećati rizik od raka kože.&nbsp;</p><p>UV zračenje sunca može oštetiti kožu unutar samo 15 minuta od izlaganja.</p><p>Savjeti za prevenciju:</p><p>1. nanesite kremu za sunčanje širokog spektra sa zaštitnim faktorom od najmanje 30 i ponovno je nanesite svaka dva sata ili češće ako plivate ili se znojite</p><p>2. nosite zaštitnu odjeću, poput dugih rukava i sunčane naočale s UV zaštitom</p><p>3. potražite hlad kad god je to moguće, osobito u podne.</p><h2>Trovanje hranom</h2><p>Ljetni piknici i roštilji su zabavni, ali mogu biti leglo bolesti koje se prenose hranom. Bakterije se razvijaju na visokim temperaturama, povećavajući rizik od trovanja hranom.</p><p>Savjeti za prevenciju:</p><p>1. kvarljivu hranu čuvajte u frižideru ili prenosnoj frižider torbi</p><p>2. kuhajte meso na preporučenim temperaturama kako biste ubili štetne bakterije</p><p>3. izbjegnite unakrsnu kontaminaciju korištenjem odvojenog pribora i dasaka za rezanje sirove i kuhane hrane</p><p>4. prije rukovanja hranom temeljito operite ruke</p><h2>Ubodi insekata</h2><p>Insekti poput komaraca, krpelja i pčela aktivniji su ljeti. Njihovi ugrizi i ubodi mogu izazvati alergijske reakcije, prenijeti bolesti poput lajmske bolesti i virusa Zapadnog Nila te uzrokovati nelagodu i svrbež.</p><p>Savjeti za prevenciju:</p><p>1. koristite repelent za insekte koji sadrži DEET ili druge sastojke odobrene od EPA</p><p>2. nosite duge rukave i hlače kada planinarite ili provodite vrijeme u šumovitim područjima</p><p>3. nakon aktivnosti na otvorenom provjerite ima li krpelja i odmah ih uklonite</p><p>4. izbjegavajte nošenje jakih mirisa koji mogu privući insekte.</p><h2>Povrede uzrokovane vodom</h2><p>Plivanje i druge vodene aktivnosti popularne su ljetne razonode, ali nose rizike poput utapanja i infekcija koje se prenose vodom.</p><p>Djeca su posebno osjetljiva na povrede uzrokovane vodom.</p><p>Savjeti za prevenciju:</p><p>1. nikada ne ostavljajte djecu bez nadzora u blizini vode i osigurajte da nose prsluke za spašavanje dok plove čamcem</p><p>2. naučite prvu pomoć i osnovne tehnike spašavanja iz vode</p><p>3. plivajte u određenim područjima sa spasiocima i izbjegavajte konzumiranje alkohola dok plivate ili upravljate plovilom</p><p>4. tuširajte se prije i poslije plivanja u bazenima kako biste smanjili rizik od infekcija.</p>

Dugotrajno izlaganje visokim temperaturama može rezultirati bolestima povezanima s vrućinom kao što su toplinska iscrpljenost i toplinski udar

Ljeto je prilično izazovno razdoblje, kako za kožu, tako i za kosu

Ljetne opasnosti: Osigurajte sebi zdravu sezonu

<p>U 2018. godini Centar za kontrolu i prevenciju bolesti je izvijestio o 218.520 novih slučajeva raka pluća i 142.080 smrtnih slučajeva u SAD.</p><p>Globalno, rak pluća bio je drugi najčešći rak u 2020. godini, s 2.21 miliona slučajeva i 1.8 miliona smrti.</p><p>Rak pluća često se krivo shvata, pa je dr. Fred R. Hirš (Hirsch) s Tisch instituta za rak Mount Sinai pomogao razjasniti nekoliko mitova za portal Medical News Today.</p><h2>Samo pušači obolijevaju&nbsp;</h2><p>Dr. Hirsch je izjavio da je to netačno. Otprilike 10 – 20 posto oboljelih od raka pluća u SAD nikad nije pušilo, a pasivno pušenje i izloženost radonu uzrokuju hiljade smrti godišnje.</p><h2>Ne postoji način da se smanji rizik</h2><p>Dr. Hirsch naglašava prevenciju i prestanak pušenja, izbjegavanje pasivnog pušenja i probir visokorizičnih pojedinaca CT-om s malim dozama.&nbsp;</p><p>Izloženost radonu i faktori načina života poput pretilosti također igraju ulogu.</p><h2>Samo starije osobe obolijevaju</h2><p>Dok je više od pola pacijenata s rakom pluća starije od 65 godina, dijagnosticira se sve više kod mladih ljudi, pogotovo žena.</p><h2>Život u zagađenom gradu&nbsp;</h2><p>Zagađenje povećava rizik od raka pluća, ali nije jasno je li gore od pušenja.&nbsp;</p><p>Oba faktora zajedno mogu biti još štetnija.</p><h2>Nema smisla prestati</h2><p>Dr. Hirš je naglasio da prestanak pušenja značajno smanjuje rizik od raka pluća i poboljšava cjelokupno zdravlje.</p><h2>Pušenje kanabisa&nbsp;</h2><p>Kanabis može biti faktor rizika, ali potrebno je više istraživanja.&nbsp;</p><p>Mnogi korisnici kanabisa također puše duhan, što komplicira studije.</p><h2>Možete nastaviti pušiti</h2><p>Prestanak pušenja poboljšava prognozu za pacijente s rakom pluća.</p><h2>Operacija uzrokuje širenje raka</h2><p>Rana operacija može izliječiti rak pluća.&nbsp;</p><p>Tretmani prije operacije poput hemoterapije ili imunoterapije mogu dodatno smanjiti rizike.</p><h2>Udisanje talka&nbsp;</h2><p>Talk u prahu nije povezan s rakom pluća, iako rudari izloženi talku mogu imati veći rizik zbog drugih faktori.</p><h2>Postojanje simptoma</h2><p>Rak pluća može biti asimptomatski, što probir čini važnim za rano otkrivanje.</p><h2>Terminalna bolest</h2><p>Rano otkrivanje dovodi do visoke stope izlječenja, a napredak u liječenju poboljšao je preživljavanje uznapredovalih slučajeva sa specifičnim genetskim mutacijama.</p><h2>Dodaci antioksidansima&nbsp;</h2><p>Kliničke studije nisu uvjerljivo pokazale da antioksidansi štite od raka pluća, iako neki antioksidansi u prehrani mogu ponuditi određenu zaštitu.</p><h2>Pušenje je jedini faktor rizika</h2><p>Osim pušenja, drugi faktori rizika uključuju porodičnu anamnezu, zagađenje zraka, radon, azbest, zračenje prsnog koša i hroničnu bolest pluća.</p>

Kakav je osjećaj u posljednjim trenucima pred smrt: Poznati naučnik sa Stenforda objašnjava

Nestašica lijeka za dijabetes Trulicity: Adekvatne zamjene nema

Teška borba: Lari se zbog pirsinga pokrenula bolest zbog koje ne izlazi iz kuće

Česta pojava na koži: Zašto se javlja ljetni osip

Stručnjaci otkrili kako postići definirane trbušne mišiće: Ove stvari morate napraviti

14 učenika završilo u bolnici zbog ekstremno ljutog čipsa: Žalili se na mučninu i bolove u ustima

Prekomjerno znojenje: Šta su glavni uzroci ovog poremećaja

Karijes jedno od najzastupljenijih oboljenja u BiH: Svijest o oralnom zdravlju na niskom nivou

Imate li alergiju na sunce: Evo koji su simptomi i kako ih prirodno eliminirati

Evo zašto se ne smijete češati kad vas ubode komarac

INZ: Prijete nam sunčanica i toplotni udar, koje su razlike, kako ih prevenirati

Neobična pojava na licu može biti rani znak karcinoma

Psihologinja Nurka Bulić za "Avaz": Aleksitimija je poremećaj razumijevanja emocija

Kako izbjeći tzv. bolest hotela: Bakterija legionela nalazi se svuda

Ljetne opasnosti: Osigurajte sebi zdravu sezonu

Razbijeni mitovi o raku pluća: Doktor objasnio dileme

Zdravlje

Kakav je osjećaj u posljednjim trenucima pred smrt: Poznati naučnik sa Stenforda objašnjava

Nestašica lijeka za dijabetes Trulicity: Adekvatne zamjene nema

Teška borba: Lari se zbog pirsinga pokrenula bolest zbog koje ne izlazi iz kuće

Česta pojava na koži: Zašto se javlja ljetni osip

Stručnjaci otkrili kako postići definirane trbušne mišiće: Ove stvari morate napraviti

14 učenika završilo u bolnici zbog ekstremno ljutog čipsa: Žalili se na mučninu i bolove u ustima

Prekomjerno znojenje: Šta su glavni uzroci ovog poremećaja

Karijes jedno od najzastupljenijih oboljenja u BiH: Svijest o oralnom zdravlju na niskom nivou

Imate li alergiju na sunce: Evo koji su simptomi i kako ih prirodno eliminirati

Evo zašto se ne smijete češati kad vas ubode komarac

INZ: Prijete nam sunčanica i toplotni udar, koje su razlike, kako ih prevenirati

Neobična pojava na licu može biti rani znak karcinoma

Psihologinja Nurka Bulić za "Avaz": Aleksitimija je poremećaj razumijevanja emocija

Kako izbjeći tzv. bolest hotela: Bakterija legionela nalazi se svuda

Ljetne opasnosti: Osigurajte sebi zdravu sezonu

Razbijeni mitovi o raku pluća: Doktor objasnio dileme