Pravo je vrijeme da probate ledeni čaj od svetog bosiljka, ružmarina i majčine dušice - opojnoga okusa i s protuupalnim djelovanjem. 

A koji su sve sastojci zaslužni za supermoći ovog domaćeg napitka, pročitajte u nastavku. 

1. SVETI BOSILJAK

Sveti bosiljak ili tulsi porijeklom je iz Indije, a njegove su najveće prednosti što tijelo štiti od stresa, čuva ga od infekcija i usporava uništavanje molekula DNK. Ima i protuupalna svojstva. Sveti bosiljak ima blagi, travnati okus. 

2. RUŽMARIN 

Poboljšava pamćenje pa ga je odlično piti na radnome mjestu. Prema nekim studijama sprečava nastanak tumora i također djeluje protuupalno. 

3. MAJČINA DUŠICA

Majčina dušica popravlja raspoloženje, povoljno utječe na zdravlje dišnih organa. Imate li problema s nosom ili grlom, pripremite čaj od majčine dušice i parite lice nekoliko minuta. 

KAKO PRIPREMITI SUPERMOĆAN LEDENI ČAJ:

Sastojci:

2 vrećice tulsi čaja

grančica svježeg ružmarina

4 grančice svježe majčine dušice

2 litre filtrirane vode

Priprema:

Sastojke prelijte kipućom vodom.

Pokrijte i pustite neka čaj odstoji 20 minuta.

Izvadite vrećice od čaja i svježe začine, pokrijte i stavite u frižider, piše Zadovoljna.hr.

Pustite neka se hladi do 2 sata i servirajte s ledom i voćem.