Na rukama djeteta pojavio se osip ili crvenilo? Muka mu je, ne vari hranu i ima proljev? Odmah, naravno, pomišljate na trovanje, alergiju ili neku virusnu infekciju. 
Međutim, pedijatri kažu da je uzrok svih vaših jada nepoštovanje najosnovnijih pravila lične higijene, drugim riječima prljave ruke vašeg djeteta. 
Kada se dijete u parku igra u pijesku ili pušta brodiće po baricama ili fontanama, na njegove ruke mogu dospjeti opasni mikroorganizmi. Stoga obavezno naučite dijete, čak i veoma malo, da redovno pere ruke i, iznad svega, ne stavlja prste u usta. 
Kakve se bolesti mogu dobiti ako zaboravite na vodu i sapun? 
Bolest prljavih ruku
1 Dizenterija. Ova boljka se ne zove za džabe „bolest prljavih ruku". Često se dešava da pravo sa ulice ili iz parka dijete uzima nešto da pojede, zaboravljajući oprati ruke. 
Ili još dok je u šetnji, mama mu u najbolljoj namjeri da jabuku ili neko drugo voće, prenebregavajući činjenicu da je njen mjezimac do tada pravio kule u pijesku ili se pentrao po penjalici. 
Temperatura, mučnina, proljev i opšta slabost česta su posljedica te nebrige. Osim toga, period inkubacije dizenterije traje i po nedjelju dana, pa je ponekad teško utvrditi uzrok bolesti. 
Nerijetko roditelji smatraju da je dijete jednostavno „nešto pojelo", pa ga pokušavaju izliječiti domaćim sredstvima. Pošto organizam zbog dizenterije brzo dehidrira, neophodno je hitno odvesti dijete ljekaru. 
Preventiva: Dovoljno je postarati se da dijete obavezno opere ruke prije svakog uzimanja hrane, naročito nakon šetnje ili igranja u dvorištu. Također ga naučite da ne jede neoprano voće i povrće. 
Ne trljaj oči
2 Čmičak. Djeca imaju običaj trljati oči, često prljavim rukama, pa nije nikakvo čudo što se na kapcima pojavljuje upala u vidu čmička. Prvo se javlja crvenilo, zatim svrab i mali otok, a kroz nekoliko dana i gnoj. 
Čmičak se sam po sebi ne smatra opasnim oboljenjem, ali nepravilno liječenje može dovesti do širenja gnojne infekcije, pa ga ne treba olako shvatiti. 
Preventiva: Dijete mora znati da prljavim rukama ne smije dodirivati oči. Posavjetujte mališana da, ako ga svrbi oko, uzme maramicu i njome se počeše.&nbsp;&nbsp;Dosadni paraziti
3 Gliste. Ovi dosadni crijevni paraziti izazivaju velike neprijatnosti, najčešće bol u stomaku i svrab oko čmara. Mogu se dobiti od životinja, mačaka ili pasa, bilo da je riječ o vašem kućnom ljubimcu ili lutalici. 
Preventiva: Pobrinite se da djeca, ali i cijela porodica, dobro pere ruke, naročito poslije WC-a ili igranja u pijesku ili blatu. Najbolje bi bilo da dijete ne dira nepoznate pse ili mace, jer napolju ne može odmah poslije toga oprati ruke. 
Razvijajte dobre navike 
Roditelji moraju imati na umu da od malena trebaju razvijati higijenske navike kod djeteta tako da one s određenim uzrastom postanu automatske. 
Naučite djecu da ne jedu iz tuđeg tanjira i ne piju iz tuđe čaše, da obavezno peru ruke poslije toaleta i prije nego što sjednu za sto, naročito ako trebaju poći u vrtić.

Naučite dijete da pere ruke: U tome je pola zdravlja

Za razvoj samopoštovanja kod djece presudnu ulogu ima odgoj. Ako pred dijete postavljamo velika očekivanja, njegovo će samopoštovanje biti nisko, jer neće moći ostvariti ono što smo mi zamislili. Ali, isto tako, ako ne očekujemo od djeteta bogzna šta, ono se neće željeti potruditi da razvije i ostvari svoje potencijale. 
Mnogo je načina na koje roditelji utječu na razvoj djetetovog samopoštovanja: kako razgovaraju s djetetom, na koji ga način hvale ili kritiziraju, na koji zadovoljavaju njegove potrebe, na koji ga slušaju, sve to utječe na to hoće li i koliko dijete vjerovati u sebe. 
Većinu grešaka roditelji čine nesvjesno, ponavljajući rečenice koje su čuli od svojih roditelja. Evo nekoliko primjera pogrešnih postupaka roditelja: 
1. Ne zadovoljavaju djetetove potrebe na odgovarajući način: Ne pružaju mu ljubav i brigu, ne odgovaraju na njegov plač, na potrebu za pažnjom i maženjem, ili još gore, kada dijete vidi da se roditelj više brine za mlađu ili stariju braću i sestre.
2. Ignoriraju ili negiraju dječije osjećaje pa mu govore: "Zašto si tužan, trebaš se smijati, a ti plačeš".
3. Ponižavaju i ismijavaju dijete: "Dječaci ne plaču!, Baš si beba!, Uvijek si nespretan! Ista si mama (tata)!" 
4. Dijete tjeraju da ostvaruje njihove ambicije, a ono to u stvari ne želi ili nema talenta. 
5. Upoređuju dijete s drugima, a posebno u situacijama u kojima ni dijete nije zadovoljno sobom.
6. Ograničavaju dijete predrasudama: "Djevojčice se ne igraju autićima. Dječaci ne plaču." 
7. Previše popustljivi roditelji djetetu ne daju smjernice pa ono ne zna šta smije, a šta ne smije. 
8. Kada dijete prestrogo kažnjavaju. 
9. Kada ga psihički ucjenjuju svojim osjećajima. 
10. Kada ga zakidaju i misle da dijete razumije neprimjerene komentare: "Mama je tako rekla", "Tata će odlučiti, jer on zna šta je najbolje".

Pogrešni roditeljski postupci: Jeste li i vi jedan od roditelja koji griješe

Oni koji imaju dijete, primijetit će da u dvije sedmice odmora njihovi maleni postižu nevjerovatan napredak. Evo odgovora zašto se to događa.
Zbog čega djeca ljeti uče tako brzo, čak i one stvari koje su se činile nesavladive? Slučajno? Ne, jer cijelo vrijeme biti u društvu roditelja za djecu predstavlja neizmjernu korist. 
To je vrijeme izuzetne psihičke i fizičke bliskosti roditelja i djeteta, zbog čega se djeca osjećaju sigurnije i slobodnije, pa su i rezultati odmah vidljivi. 
Govor
Za vrijeme godišnjih odmora roditelji su prisutniji u djetetovom životu, njihovo vrijeme konačno je na raspolaganju najmlađima, te imaju dovoljno vremena i strpljenja za mnogobrojna ponavljana prvih djetetovih riječi.
Zahvaljujući tolikoj pažnji roditelja, dijete je sposobno u kraće vrijeme shvatiti i naučiti više pojmova.
Dodatni motiv su interesantne stvari i pojave koje dijete okružuju, a s kojima se ne susreće u svakodnevnom životu. Naravno da to "učenje" treba proteći kroz igru, koja dijete neće zamarati već će ga dodatno stimulirati.
Motorika 
Kako je ljetno vrijeme idealno za odvikavanje od pelena i ne zahtijeva gomilu odjevnih predmeta, omogućuje djetetu slobodnije kretanje, što doprinosi i sigurnijim pokretima. 
Ljeti se na plažama formiraju grupice djece različitih spolova i godišta, a igranje sa starijima predstavlja velike korake za psihički i fizički razvoj djece.
Aktivnosti petogodišnjaka za jednog trogodišnjaka više su nego stimulativne, jer djeca na poseban način uče mlađe od sebe, dok mlađi imaju sposobnost oponašanja starijih, što među njima stvara poseban način komunikacije i obostranu dobrobit.
Savjet roditeljima 
Kako biste proveli ugodno i bezbrižno ljeto važno je da vas ne obuzme takmičarski duh, zato ne upoređujte vlastito dijete s drugom djecom, u smislu da ga prisiljavate na ulazak u vodu jer se ostala djeca kupaju. 
Vaše dijete će se zabaviti drugim aktivnostima u kojima će biti sretno i zadovoljno, a sljedeće ga godine možda nećete moći izvući iz vode. Opustite se i uživajte i u najmanjim razvojnim pomacima vašeg djeteta.

Na moru se brže raste

Vaspitavanje djeteta svakako je težak, dugotrajan proces koji prvenstveno zahtijeva mnogo živaca, strpljenja, pozitivne energije i dosljednosti u pravilima ponašanja. Za sve to je neophodna i velika količina ljubavi.
Pedagozi ističu da je neophodno učiti dijete ličnim primjerom, a u odnosu roditelj-dijete, koji je krajnje subjektivan, treba unijeti više racionalnog, objektivnog. Ako roditelj uči dijete da je nešto pogrešno, a pri tom on sam to čini, u djetetu se javlja zbunjenost. 
Djeca u predškolskom uzrastu naročito su sklona poistovjećivanju s roditeljem i vaspitačem, tako da ono njihovo ponašanje bukvalno upija.
Kad roditelj jednom kaže: "Ovo ne smiješ raditi, nije dozvoljeno", onda to mora važiti uvijek, jer ako se dogodi da jednom nešto nije dozvoljeno, a drugi put jeste, to stvara zbunjenost i dijete postaje nesigurno.
Popuštanje djetetu da ono vodi i usmjerava svoj život vodi ka razmaženosti, a razmaženost nije ništa drugo do vaspitavanje slabića. Ona je u korespondenciji s emocionalnom nezrelošću, jer emocionalna zrelost podrazumijeva da su djeca svjesna obaveza, odgovornosti i poštovanja pravila. 
Ako je dijete napravilo "prekršaj" i pri tom priznalo da je to učinilo, ne treba ga kažnjavati, već treba analizirati problem. Dijete treba naučiti da samo dođe do zaključka zašto nešto nije dobro i pružiti mu šansu da ispravi grešku kako se to ne bi ponavljalo. 
Cilj je da dijete na unutrašnjem planu to proanalizira i proživi, kao i da samo predloži rješenje.

Roditelji trebaju biti mekog srca i hladne glave

Kolike ili grčevi kod novorođenčadi uzrokovani progutanim zrakom javljaju se kod beba između prvog i četvrtog mjeseca života. Progutani zrak dolazi u crijevo i kod idućeg obroka širenje želuca izaziva pojačani rad crijeva. Zbog toga djeca obično imaju stolicu za vrijeme ili neposredno nakon jela. 
Ako je u crijevima zrak, javljaju se bolni grčevi, dijete se zacrveni u licu i ima bolni izraz, a nogice podiže prema trbuhu. Kako je prirodni ritam rada crijeva nešto živahniji noću, tako se i grčevi javljaju predveče i tokom noći. Ako su kolike učestale i jake, stolice mogu biti rjeđe i zelene, jer dolazi do ubrzanog rada crijeva. 
Učestali bolovi, isprekidani san i nedovoljno sna čine dijete razdražljivim i nervoznim, a grčevi postaju još izraženiji. Nemir koji se prenosi iz okoline (nervoza roditelja, učestalo okretanje djeteta) ne djeluju umirujuće i ubrzavaju grčeve. 
Šta činiti 
Ako beba doji, treba joj osigurati mir i pripaziti da ustima zahvati cijelu bradavicu, zajedno s areolom. Ako se hrani na bočicu, cucla treba imati dovoljno velik otvor da dijete bez većih naprezanja može povući sadržaj, ali dotok mlijeka ne smije biti tako velik da su usta puna mlijeka. 
Dobro je na pola obroka podići dijete na rame, pritom ga treba upotpunosti ispružiti u uspravnom položaju. Ako ostane pognuto prema naprijed, mnogo će teže izbaciti višak zraka. 
Nakon toga ima više mjesta u želucu i može mu se dati drugi dio obroka te potom ponoviti zahvat za izbacivanje zraka. Ali, i nakon podrigivanja u mlijeku koje je u želucu ima još sitnih mjehurića zraka. 
Atmosfera u kojoj boravi novorođenče koje ima grčeve treba biti umirujuća: glas i kretnje majke trebaju biti nježni, a buku i jako svjetlo izbjegavajte. Iako je ponekad teško zadržati smirenost dok beba plače, upravo time ćete najučinkovitije pomoći smanjenju tegoba. 
Šta još pomaže 
Djetetu možete pomoći i posebnim kapima (o izboru se posavjetujte s pedijatrom), a dajite ih uz svaki obrok. Riječ je o preparatima koji se ne resorbiraju, dakle ne prelaze iz crijeva u organizam, a sprečavaju nastajanje velikih mjehura zraka. 
Ležanje na stomaku ili nošenje beba na podlaktici u potrbušnom položaju također olakšavaju eliminaciju zraka. Bliski kontakt djetetove i majčine kože (skin to skin contact) djeluje izrazito povoljno na smirenje grčeva. 
Povremeno možete primijeniti masažu trbuha u smjeru kazaljke na satu kojom se potiskuje zrak duž debelog crijeva prema vanjskom otvoru. 
Čim dijete izbaci višak zraka ili ako ima stolicu slijedi olakšanje, beba se umiri i najčešće zaspi. 
Ako dijete danima ima grčeve koje ništa ne može umiriti otiđite liječniku kako bi se isključili drugi mogući uzroci bolova u stomaku. 
Važno 
Novije preporuke govore kako nije preporučljivo bebama davati tradicionalne pripravke protiv grčeva kao što je čaj od kima, jer on može stvoriti dodatne plinove.

Kako ublažiti grčeve kod bebe

1. Zaštitite utičnice.
2. Uklonite električne aparate iz kupatila koji bi mogli pasti u kadu (fen, radioprijemnik).
3. Uklonite predmete, hemikalije i lijekove koji bi mogli ugroziti dijete.
4. Provjerite plinske instalacije i dimnjak - pogotovo ako stanujete u starim zgradama.
5. Zaštitite pristup prozorima, balkonima i stubištima.
6. Uklonite dalje od prozora sto, stolice i drugi namještaj po kojem bi se dijete moglo penjati.
7. Kuhajte na pločama koje se nalaze na stražnjem dijelu štednjaka.
8. Ne ostavljajte djecu samu u kući.
9. Prilikom presvlačenja male djece uvijek jednu ruku držite na djetetu kako biste spriječili pad.
10. U vozilu koristite sjedalice izrađene za tu namjenu, po mogućnosti na zadnjem sjedištu. Ako je sjedalica na mjestu suvozača treba isključiti zračni jastuk, čije bi aktiviranje moglo povrijediti dijete.
11. Izbjegavajte davanje igračaka sastavljenih od malih dijelova koje dijete može progutati; redovno provjeravajte da li su dijelovi igračaka na mjestu.
12. Malene baterije iz igračaka opasne su ako ih dijete proguta - može se ugušiti, a sadrže i korozivne supstance koje mogu oštetititi probavni trakt. Ako dijete proguta takvu bateriju, treba odmah zatražiti liječničku pomoć!
13. Uklonite sve igračke koje vise razapete na trakama ili špagi iznad krevetića.
14. Ne stavljajte nikakve trake djetetu oko vrata (obično se stavljaju na njih dudice).
15. Uklonite PVC vrećice iz dječije blizine.
16. Djeci u dobi do godine ne stavljajte jastuk u krevetić.
17. Zaštitite velike staklene površine koje bi dijete moglo razbiti i povrijediti se (zapriječite pristup, postavite prozirnu samoljepivu foliju na staklo).
18. Postavite zaštitnu ogradicu ako dijete ima krevet na sprat.
19. Ne ostavljajte djecu u kadi bez nadzora ni na kratko vrijeme.

Da kuća bude sigurna za dijete

Prve tri godine imaju veliku ulogu u odgoju djece. Baš u to vrijeme njihovi osmijesi su neodoljivi, plač neutješan, a nepodopštinama nema kraja. Bez obzira na sve to, od vas se traži osmijeh pun povjerenja, stroga riječ, topli zagrljaj i dosljednost. 
Zagrljaj - Novopečene mame jednostavno se ne mogu odvojiti od svojih beba, stalno ih ljube, dodiruju i maze. Neka vas ta navika ne napusti. Dodiri i zagrljaji su zarazni, prenijet ćete ih na djecu i to će im postati normalno i vratit će vam istom mjerom. 
Rituali - Odaberite slikovnice s mnogo slika i sami izmišljajte priče, takvi razgovori su od neprocjenjive važnosti. Mali rituali pomažu djeci u stvaranju rutine, određena slikovnica ili uspavanka imaju značenje - vrijeme je za spavanje. Osmislite pjesmice za odlazak u vrtić, ručak i večeru, iznenadit će vas pozitivan učinak. 
Razgovor - Dok ste u šetnji, kad mijenjate pelene, dok pripremate obrok - pričajte. Objašnjavajte vašem mališanu šta se oko njega događa. 
Pohvale - Samopouzdanje je važna stvar, a njegova izgradnja započinje od malih nogu. Iako dijete ne razumije riječ hvala, shvatit će značenje pljeska.
Tri riječi - Nikada nije prerano za riječi hvala, molim i izvini. Zvuče predivno kada ih izgovara dvogodišnje dijete, a svaki zahtjev upotpunjen jednom od tih riječi teško ćete odbiti. Dijete će brzo naučiti da se neke stvari ne mogu dobiti tek tako, ali i da postoje riječi koja otvaraju sva vrata. 
Kreativnost - Svaki crtež i skulptura od papira koju dijete napravi vrijedni su pohvale. Na taj način ga podstičete da i dalje razvija maštu i stvara. 
Reakcije - Roditelji su u strahu da će skačući na svaku suzu razmaziti dijete. To je istina ako je riječ o trogodišnjaku, ali kada je riječ o tek rođenoj bebi, pravila su drugačija. Zadatak roditelja u prvih 12 mjeseci je da beba shvati da je sigurna i zaštićena. 
Ljekar - Prvih šest mjeseci dijete mora redovno ići na pregled kod pedijatra. Ljekar će odgovoriti na sva vaša pitanja i smiriti vaše strahove. 
Druženje - Odlazak u park ili igraonu dobar je i za vas i za dijete. Vama će izlazak goditi, a vidjet ćete i kako dijete reagira kada je među ljudima. 
Okupljanja - Djeca vole druženja pa ih vodite na rođendane druge djece i slavite njihove rođendane. Porodica i prijatelji su važni, a djeca to mogu shvatiti baš kroz okupljanja.

Deset sitnica za sretno djetinjstvo

U prvih šest sedmica bebinog života možete očekivati različite promjene u ponašanju i izgledu novorođenčeta. Važno je da znate da je sve to prirodno i da vrijeme za prilagođavanje novim životnim navikama nije potrebno samo vama, već i bebi.
Trzanje
Neke bebe se češće, neke rjeđe trzaju često bez razloga, pa i u snu. Razlog može biti reakcija na snažnu buku, drmanje ili osjećaj pada. Ponekad se beba tako jako trgne da uplaši samu sebe ili se čak probudi i zaplače. 
Ovo je normalna pojava i znak da nervni sistem bebe dobro funkcionira.
Drhtanje
Drhtanje bebe često je prvih dana po rođenju i to najčešće kada plače. Posebno je izražen tremor brade. Ova pojava je normalna i očekivana, jer je dio razvojne faze nervnog sistema. 
Roditelji često pomisle da beba drhti jer joj je hladno, ali umjesto da je utopljavate uzmite je nježno i privijte uz sebe da osjeti vašu blizinu.
Bljuckanje
Bebe često bljuckaju nakon dojenja. Neke bljucnu uvijek nakon obroka, neke ponekad. Važno je da bebu držite u pravilnom položaju dok je hranite, kao i da je poslije svakog podoja podignete da podrigne. 
Beba može bljucnuti i nakon podrigivanja, nekada može povratiti cijeli obrok, ali to vas ne treba zabrinjavati. Ali, ako povraća konstantno, ili u mlazu, to je znak bolesti, pa je odvedite pedijatru.
Plik na usni
Bez obzira na to da li beba doji ili je hranite na flašicu, moguće je da dobije na sredini gornje usne plik. On nastaje kao posljedica snažnog sisanja, bebi ne smeta i prolazi spontano. 
Milije i mlječac
Milije su promjene na bebinoj koži u vidu bijelih tačkica veličine glave eksera, a najčešće se nalaze na bradi, nosu, obrazima i čelu. Nestaju spontano nakon nekoliko sedmica. 
Mlječac je površna infekcija sluzokože usne šupljine, najčešće jezika, koja se dešava kod dva do pet posto novorođenčadi. Do nje dolazi najčešće putem majke koja je u trudnoći imala gljivicu kandidu (u vidu vaginalnog sekreta) i može je prenijeti svom djetetu tokom porođaja. 
Do ispoljavanja bijelih naslaga dolazi najčešće sedam do 10 dana poslije rođenja. U tom slučaju je neophodno da dijete dobija odgovarajuću terapiju, koja se provodi oralno.
Tjemenjača
Tjemenjača nastaje taloženjem odumrlih ćelija na koži glave i uglavnom se formira na tjemenu. Svakodnevno pranje glave djeteta odgovarajućim bebi šamponom i dobro ispiranje pod mlazom mlake vode sprječava njen nastanak. 
Najčešći razlog za nastajanje tjemenjače je strah roditelja da ne povrijede bebino tjeme (zbog nezatvorene fontanele), pa se ne ispere šampon. 
Ukoliko se tjemenjača pojavi treba dobro natopiti taj dio glave bebi sterilnim parafinskim uljem sat-dva prije kupanja. Zatim bebi operite kosicu, dobro je isperite i počešljajte (češalj i četka ne smiju biti oštri).

Promjene u ponašanju novorođenčeta: Kada nema razloga za paniku

Mokrenje u krevet, noćni strahovi i drugi poremećaji spavanja mogu jednako uznemiriti i dijete i roditelje. Srećom, ovi problemi obično se rješavaju vremenom. 
Mokrenje u krevet jedan je od dječijih problema koji dobiva najviše pažnje. Ali, i vlažan krevet i noćni strahovi jednako su stresni za dijete i ostavljaju slične posljedice na njega. 
Srećom, većina djece preraste mokrenje u krevet i druge probleme sa spavanjem prije polaska u školu. U međuvremenu, imajte razumijevanja za dijete i poduzmite određene korake kako bi se smanjile posljedice problema. 
Mokrenje u krevet 
Mokrenje u krevet većina djece jednostavno preraste. Statistike kažu da 16 posto petogodišnjaka mokri u krevet, dok samo pet posto 10-godišnjaka ima taj problem. Mokrenje u krevet obično se javlja kod djece čiji su roditelji ili starija braća i sestre imali isti problem i mnogo je češće kod dječaka nego kod djevojčica. Evo šta može pridonijeti mokrenju u krevet:
* Izuzetno mali mokraćni mjehur; 
* Kašnjenje u sazrijevanju živaca koji kontroliraju mjehur; 
* Poremećaj hormona koji smanjuje proizvodnju urina noću.
Najučinkovitije liječenje mokrenja u krevet je poseban alarm koji će probuditi dijete čim se pojavi vlaga. Također, mogu pomoći i lijekovi koje propisuje ljekar. 
Stručnjaci kažu da je mokrenje u krevet povezano s apnejom, poremećajem koji se javlja kada se mišići opuste za vrijeme spavanja i sprečavaju protok zraka kroz nos i grlo. To rezultira opstrukcijom disanja i glasnim hrkanjem. Osobe s apneja za vrijeme sna nakratko imaju prekide disanja. 
Glavni uzrok nastnka apneja za vrijeme spavanja kod odraslih je pretilost i ona može biti faktor i kod nastanka poremećaja kod djece. Ali, najčešći uzrok dječije apneje su uvećani krajnici i postojanje trećeg krajnika. Operacija krajnika uglavnom rješava problem u potpunosti.
Ipak, u nekim slučajevima neophodna je medikamentozna terapija koju će odrediti ljekari. 
Hodanje u snu 
Hodanje u snu obično se javlja tokom dubokog sna, ranije noću, a najčešće pogađa djecu nakon pete godine. Epizoda obično traje manje od 30 minuta, a javlja se nakon napornog dana ili ako je dijete uznemireno. Dijete ne morta samo hodati, ono se može presvući ili tek sjediti u krevetu, a da se toga ne sjeća. 
Dijete koje hoda u snu smijete probuditi, ali je ipak najbolje vratiti ga u krevet. Većina djece koja hodaju u snu oslobode se ovog poremećaja do adolescencije. 
Ipak, hodanje u snu može biti i opasno, jer dijete može pasti ili izaći iz kuće. Zato je potrebno osigurati stepenice, prozore i izlaze. 
Noćni strahovi 
Noćni strahovi kod djece nisu isto što i noćne more. Dijete koje ima strahove može noću plakati i vrištati, sjediti u krevetu i paničiti, pa čak i trčati po sobi. 
Ako ga pokušate uzeti u naručje dijete će se boriti, a iako su mu oči otvorene ono sanja. Dijete proživljava noćne strahove u dubokoj fazi sna, najčešće sat ili dva nakon odlaska u krevet, a najpodložnija su im djeca u dobi od tri do pet godina.
Kada dijete proživljava strah, nježno ga uzmite u naručje, ne vičite i ne drmajte ga, jer će to samo pogoršati situaciju. 
Najčešći uzrok strahova su traumatične situacije koje je dijete preživjelo ili umor od prethodnog dana. Ipak, većina djece oslobodi se ovog premećaja do polaska u školu. 
Noćne more 
Jedan od četvero djece ima zastrašujuće snove više od jednom sedmično. Loše snove djeca obično imaju u kasnoj fazi sna, obično četiri do šest sati nakon odlaska u krevet. 
Dijete se budi uplašeno i obično dolazi u krevet roditeljima u potrazi za utjehom. Noćne more provociraju stresni događaji, ali i gledanje zastrašujućih scena na televiziji. 
Tražite od djeteta sutradan da vam opiše ono što je sanjalo, pa mu objasnite da snovi nisu isto što i stvarnost. Neka djeca se umire ako spavaju s omiljenom plišanom igračkom koja ih štiti, a nekoj pomaže upaljeno svjetlo u sobi. 
Budite strpljivi 
Dijete ne može kontrolirati niti jedan od poremećaja tokom sna i vrlo je važno da imate razimijevanja. Nikada nemojte govoriti djetetu da vas uzenimirava noću ili da zbog njega ne možete spavati jer to može pogoršati situaciju. Vaša frustracija je normalna, ali pokušajte ostati mirni i pokušajte zajedno s djetetom savladati probleme.

Zašto djeca mokre u krevet

I pored stalnih upozorenja o štetnom djelovanja sunca, mnogi roditelji na odmoru zaboravljaju koje sve posljedice sunce može ostaviti i šta se sve može dogoditi ukoliko je dijete izloženo velikoj vrućini. 
Postoje dokazi da ozbiljne opekotine od sunca dobijene u djetinjstvu mogu biti veći faktor u razvoju melanoma (raka kože) kod odraslih, nego sve izlaganje suncu tokom života. Osim toga, djeca su u većoj opasnosti od odraslih pošto je površina kože kod njih proporcionalno veća. 
Bebe i sunce 
Izbjegavajte bebe mlađe od šest mjeseci izlagati suncu, naročito tokom ljeta, ali ih nemojte ni mazati zaštitnim kremama bez prethodne konsultacije s liječnikom. Početno izlaganje suncu trebalo bi biti ograničeno na dvije-tri minute. 
Planirajte dan 
Pokušajte planirati vrijeme izlaganja djeteta suncu. Ne izlazite s bebom na sunce između 11 i 17 sati. Tačnije, ne izlazite napolje sve dok je sjenka kraća od vas. 
To vrijeme dijete treba provesti u dubokoj hladovini. Može se brčkati u bazenčiću u kojem je voda 30 stepeni, ali pod uslovom da je temperatura vazduha za 1,5 stepeni viša. 
Nemojte se mnogo osloniti na zaštitu suncobrana, jer on ne može pružiti adekvatnu zaštitu, naprimjer od reflektiranog odbljeska od betona ili pijeska na plaži. 
Nemojte zaboraviti zaštititi starije dijete i kada je oblačno, jer se ultraljubičasti zraci probijaju kroz oblake. 
Vrste zaštite
Kada šetate s djetetom, zaštitite ga laganom pamučnom odjećom, kapicom ili šeširićem s obodom i pored toga ga namažite zaštitnom kremom, jer odjeća štiti djecu faktorom do sedam ili osam, a to nije dovoljno. 
Crvenokosa ili plavokosa djeca, djeca svijetle puti, svijetlih očiju i djeca s pjegicama osjetljivija su na sunčeve zrake od drugih. Njima treba ograničiti boravak na suncu i mazati ih kremama s faktorom 20 ili više. 
Kada kupujete kremu za djecu, pazite da su to kreme namijenjene djeci, da su blage, da ne sadrže PABA (paraaminobenzoična kiselina), pošto su mnoga djeca osjetljiva na taj sastojak. 
Kremu prvo namažite na manju površinu, pa ako nema reakcije, crvenila ili svraba nakon 24 sata, onda namažite cijelo tijelo. Izbjegavajte mirisne kreme jer one privlače insekte. 
Ako možete, namažite dijete najmanje pola sata prije izlaska na sunce. Ako ste na vjetru i u blizini vode, mažite dijete svakih dva sata. Nosić i obraze možete namazati cinkovom pastom koja najbolje štiti, ali nije baš privlačna na koži. 
Osjetljivost na toplotu 
Djeca do godine su osjetljiva na toplotu više nego odrasli, pošto im sistem za termoregulaciju nije još dovoljno razvijen. Djeca se manje znoje pa pregrijavanje može dovesti do toplotnog udara. Da do toga ne bi došlo vodite računa o sljedećem: 
* Dijete nikada nemojte ostavljati samo u automobilu na vrućini. Začas temperatura sa 33 stepena u vozilu poraste na 40 stepeni, čak i ako su prozori poluotvoreni. U potpuno zatvorenom automobilu temperatura se penje i do 60 stepeni. 
* Djetetu dajte da pije mnogo vode. 
* Aktivnoj i maloj djeci ograničite na 30 minuta boravak napolju u vrijeme velikih vrućina i vlage. 
Prepoznajte udar 
Prvi simptomi toplotnog udara su: topla, suha (ponekad vlažna) koža, vrlo visoka temperatura, proljev, uznemirenost, pospanost, zbunjenost, grčevi i gubitak svijesti.

Suncobran nije dovoljna zaštita na plaži

* Kalcij je važan za rast te za razvoj kostiju i zuba. Stručnjaci ističu da većina djece u razvijenim zemljama pati od nedostatka kalcija. 
* Djeca u uzrastu između jedne i tri godine trebaju 500 miligrama kalcija dnevno, a djeca od četvrte do osme godine trebaju 800 miligrama tokom dana. 
* Evo najboljih izvora kalcija:
- Šolja jogurta - 380 mg;
- Šolja mlijeka - 300 mg;
- Kriška kvalitetnog tvrdog sira - Između 202 i 272 mg;
- Pola šolje pudinga - 150 mg;
- Dvije smokve - 49 mg.
* Željezo je važno za razvoj i funkcioniranje mozga. Željezo se lako apsorbira iz hrane životinjskog porijkla poput govedine, dok je za apsorpciju iz povrća i voća potrebna pomoć vitamina C. Zato je dobro hranu bogatu željezom pripremati i servirati s namirnicima koje obiluju vitaminom C. 
* Djeca u uzrastu između dvije i osam godina trebaju 10 miligrama željeza dnevno. 
* Najbolji izvori željeza:
- Pola šolje cjeloviotih žitarica - 18 mg;
- Pola šolje kuhanog špinata - 3 mg;
- Komad odreska - 2 mg; 
- Hamburger srednje veličine - 2 mg;
- Jedno veliko jaje - 6 mg.
* Cink je mineral važan za rast i djeca koja ga ne uzimaju dovoljno izložena su riziku od zaostatka. 
* Djeca između druge i isme godine trebaju 10 miligrama cinka dnevno. 
* Najbolji izvori cinka
- Komad odreska - Između 4 i 6 mg;
- Hamburger srednje veličine - 4 mg;
- Pola šolje kuhanog graha - 2 mg;
- Kašika sjemenki suncokreta - 5 mg;
- Jedno žumance - 4 mg.
* Vitamin D je sunčani vitamin, jer ga tijelo može stvarati samo ako je izloženo sunčevim zrakama. Ali, djeci treba pojačana doza ovog vitamina. 
* Djeca u uzrastu između dvije i 13 godina trebaju 200 IU ili 5 mikrograma vitamina D dnevno. 
* Najbolji izvori vitamina D: 
- Komad lososa - 155 IU;
- Šolja integralnih žitarica - 102 IU;
- Šolja mlijeka - 98 IU;
- Žumance jajeta - 90 IU;
- Čajna kašičica margarina - 34 IU. 
* Vitamin A štiti tijelo od infekcija i smanjuje rizik od raka. Također, pomaže u rastu i pravilnoj diobi ćelija, a utječe i na rast kose i noktiju te zdravlje kože. 
* Između prve i treće godine dijete treba 400 mikrograma vitamina A dnevno, a od četvrte do šeste godine 500 mikrograma. 
* Najbolji izvori vitamina A:
- Mrkva srednje veličine - 2.000 mcg;
- Pola šolje integralnih žitarica - između 141 i 250 mcg;
- Jedno jaje - 84 mcg;
- Komad lososa - 11 mcg. 
* Vitamin C važan je za crvena krvna zrnca, razvoj kostiju i tkiva. Također, vrlo je važan za održavanje imunološkog sistema i prevenciju infekcija te apsorpciju željeza. 
* Djeca od prve do treće godine trebaju 15 miligrama vitamina C dnevno, a djeca od četvrte do osme godine 25 miligrama. 
* Najbolji izvori vitamina C:
- Pola šolje crvenog bobičastog voća - 142 mg;
- Šolja soka od naradže - 100 mg;
- Narandža srednje veličine - 70 mg;
- Pola šolje brokule - 62 mg;
- Pet jagoda - 51 mg;
- Pola grejpfruta - 47 mg;
- Pola paradajza - 12 mg;
- Pola šolje špinata - 9 mg;
- Pola pečenog krompira - 8 mg.

Koliko vitamina, a koliko minerala treba beba

Povišena tjelesna temperatura pratilac je mnogih oboljenja i obično se javlja kao prvi simptom bolesti. Uglavnom zabrinjava roditelje, koji i umjereno povišenu temperaturu doživljavaju kao veliku opasnost za dijete. A je li to zaista tako?
Zna se da temperatura, kao česta reakcija organizma ima svoje dobre i loše strane. Dobre su to što ukazuje na postojanje, kao i na tok bolesti, te pojačava nespecifične imunološke reakcije. Loše strane temperature su subjektivni osjećaj bolesti, povećana potreba za energijom i kisikom, rizik od febrilnih konvulzija i drugo. 
Blago povišena tjelesna temperatura podstiče imunološku reakciju u organizmu, pa je ne treba snižavati. Ali, ako tjelesna temperatura prelazi 38,5 stepeni, tada više nije korisna i neophodno je snižavati je, u prvom redu zbog mogućnosti pojave febrilnih konvulzija kod manje djece i zbog uklanjanja subjektivnih osjećaja febrilnog djeteta, kao što su glavobolja ili razdražljivost. 
Dakle, povišena tjelesna temperatura je znak da se organizam bori s infekcijom i da imunološki sistem funkcionira.
Najčešći uzroci 
Uzroci povišene tjelesne temperature kod djece koja se javljaju pedijatru na pregled su u više od 3/4 svih prvih posjeta febrilne djece akutne respiratorne virusne infekcije, koje u većini slučajeva zahtijevaju samo opće i simptomatsko liječenje. 
Ostali rjeđi uzroci mogu biti bakterijske i druge infekcije, pretopljavanje djeteta, visoka vanjska temperatura, dehidratacija, ali i upotreba nekih lijekova. Osim toga, temperatura tijela ovisi i o dijelu dana, obrocima i aktivnostima djeteta.
Roditelji najčešće primijete kada dijete ima povišenu temperaturu - iz igre postaje tiho ili plačljivo, nervozno, zažarenih je obraza, sjajnih očiju, suhih ili crvenih usana. Rast temperature može pratiti drhtanje tijela i osjećaj hladnoće.
Šta pomaže
Za mjerenje temperature u upotrebi su različiti toplomjeri (ušni, digitalni), ali se smatra da je najprecizniji i najpouzdaniji živin toplomjer. Temperatura se mjeri tri do pet minuta pod pazuhom. Uz davanje lijekova za snižavanje tjelesne temperature tipa paracetamola ili ibuprofena (sirup, čepići), neophodno je prozračiti sobu, dijete raskomotiti (pamučna majica, pelena ili gaćice). 
Dijete možete tuširati toplom, nikako hladnom vodom. Također, nije preporučljivo dijete masirati rastvorima alkohola, jer može doći do apsorpcije alkohola putem kože ili udisanjem, a topla voda je jednako efikasna kao i alkohol. Osigurajte da dijete koje ima temperaturu pije dovoljno tekućine. 
Važno
Ukoliko je dijete mlađe od tri mjeseca, ukoliko je pospano, bezvoljno, uznemireno, te ako temperatura i pored svih preduzetih mjera ne pada obavezno ga odvedite pedijatru. Ako se dijete pri visokoj temperaturi počne grčiti, ukoči pogled ili ne odgovara na pozive, treba ga što prije odvesti pedijatru.

Zdravo dijete: Zašto je povišena temperatura vaš prijatelj

Realno je očekivati da će vas beba nekada i neprijatno iznenaditi. Ali, nemojte odmah paničiti, jer postoje određene promjene koje su samo neugodni pratioci najranijeg djetinjstva i većinu možete sami riješiti. 
Promjene na koži
Nekoliko blagih vrsta osipa javljaju se prvih mjeseci života djeteta. Najčešći su:
- Sitne i sjajne bijele bubuljice koje nisu okružene crvenilom. One ne zahtijevaju liječenje, već samo redovno kupanje, jer vremenom iščeznu same od sebe.
- Grupice malih crvenih mrlja na obrazima. Ne treba ih liječiti, same nestanu.
- Ojed, koji se javlja kod djece osjetljive kože ili kao posljedica nedovoljne higijene kože. Kod ojeda može nastupiti crvenilo, pa i ljuštenje površinskog dijela kože. Ojed se može spriječiti redovnim pranjem, kupanjem, presvlačenjem i njegom kože. 
- Gnojni mjehurići mogu se pojaviti prvih dana po izlasku iz porodilišta. To je znak infekcije i trebate otići liječniku. 
Vlaženje pupka
Često se događa da pupčana rana vlaži ili krvari. U tom slučaju otiđite ljekaru.
Tjemenjača
Nekad se na tjemenu stvaraju naslage, najčešće zbog nedovoljnog pranja kose ili zbog nekorištenja četke ili češlja. Ako je tjemenjača već stvorena, taj dio glave treba prije kupanja namazati uljem za bebe, staviti kapicu i sačekati pola sata. Nakon toga okupajte dijete, dobro prosušite te uz blago trljanje pelenom iščešljajte. Ako se tjemenjača odmah ne skine, postupak ponovite nekoliko puta.
Gljivične infekcije
Beba može dobiti gljivičnu infekciju usta Candidom albicans koja izgleda kao da su se krpice mlijeka zalijepile za sluznizu. Ako se uklone nasilno, sluznica će biti crvena, a beba će osjećati bol pri gutanju. Posavjetujte se s liječnikom kako ćete ukloniti gljivice. 
Grčevi 
Novorođenče koje halapljivo sisa, pored mlijeka, proguta i mnogo vazduha. Dio tog zraka prođe u crijeva, zbog čega mogu nastati bolovi u stomaku, koje dijete izražava plačem. Zato uvijek nakon podoja dijete treba uspraviti na majčine grudi da izbaci vazduh iz želuca (da podrigne). 
Bljuckanje
Ako beba ne podrigne onda će bljuckati, odnosno izbaciti progutani vazduh. Ova pojava vas ne treba zabrinjavati. Međutim, ako dijete povraća nakon svakog obroka, ne napreduje ili gubi u težini, ili povraća u mlazu, obavezno otiđite pedijatru.
Stolica
Novorođenče obično ima više stolica tokom dana i one su zlatno-žute boje. Neka novorođenčad, prvenstveno na prirodnoj ishrani, imaju stolicu nakon svakog obroka. Ako ne gube u težini, na ovo ne treba obraćati pažnju.

Šta možete očekivati tokom bebinih prvih mjeseci

Većina roditelja smatra da se njihovi maleni trebaju baviti nekim sportom. Međutim, često su u dilemi u kom pravcu da ih usmjere i u koju sportsku sekciju da ih upišu. Nikada nisu sigurni kada je pravo vrijeme, da li su maleni dovoljno razvijeni, da li će im biti preteško. 
Zato ove dane prije početka ljeta iskoristite i vidite šta vašem djetetu najbolje ide, a o spremnosti djece i najboljim godinama koje se preporučuju za određene fizičke aktivnosti najbolje bi bilo poslušati stručnjake. 
U ovom tekstu vam prenosimo savjete stručnjaka, koji su objasnili kako različite sportske aktivnosti utječu na dijete i sa koliko godina bi već mogli početi sa treniranjem ili rekreacijom. 
Plivanje 
Plivanje razvija pluća i cjelokupnu muskulaturu. Najveći minus za malu djecu krije se u tome što se ona na samom početku treniranja često prehlade. Zato roditelji trebaju voditi računa da dijete zimi dobro osuši kosu i ne zaboravlja staviti kapu. Ako ljetni odmor provodite pored nekog bazena, zadaća vam je da vašu bebu od dvije godine naučite plivati.
* Uzrast: Od dvije do tri godine. 
Gimnastika 
Spretni kolutovi na strunjačama, igra trakom ili loptom, greda, razboj, parter... Dok su djeca mala, lako prave stoj, most ili špagu. Ne plaše se grede i s lakoćom se pentraju na razboj. Stiču gracioznost, lijepo držanje, pravu kičmu i snažne mišiće. 
* Uzrast: Od četiri godine. 
Sportski ples 
Sportski ples je takmičarska aktivnost koja spaja umjetnost i sport. Jedna je od rijetkih disciplina u kojoj se djevojčice i dječaci ravnopravno nadmeću i to na istom mjestu. Maleni će naučiti savršeno vladati svojim tijelom, ispravit će kičmu, imat će graciozan hod. Plesači su veoma izdržljivi, imaju zavidno jaku muskulaturu, čvrstu kičmu, razvijenu koordinaciju, gipkost i ravnotežu. 
* Uzrast: Od četiri godine. 
Umjetničko klizanje 
Lijepi kostimi, ushićeni gledaoci, raznorazni akseli i drugi elementi od kojih publici zastaje dah... Istina, sve to slijedi tek poslije dugih godina upornih treninga, padova i modrica. Put u veliki sport na ledu treba početi sa četiri do pet godina. Jer, upravo u tom uzrastu dječiji mišići i tetive su veoma elastični, pa vašem budućem šampionu nije teško da visoko podigne nogu ili da se spusti u čučanj. Osim toga, maleni takoreći ne osjećaju strah, pa lako nauče i izvode i najteže akrobatske elemente. Morate ipak imati na umu da su i na treninzima i na takmičenjima moguće povrede. 
* Uzrast: Od četiri do pet godina. 
Tenis 
U cijelom svijetu jedan od najpopularnijih sportova. Koristan je za opšti fizički razvoj, koordinaciju pokreta, razvoj snage. Ali, prije nego što stignu do Vimbldona, male šampione čekaju dugogodišnji uporni treninzi: Sa pet godina tri puta nedjeljno, sa šest - četiri, a što su stariji, to se napor povećava. 
* Uzrast: Od pet godina. 
Aikido 
Aikido je japanska borilačka vještina. Razvija koordinaciju, snagu i spretnost. Maleni će postati jači i sigurniji u sebe, neće se bojati da se odbrane ako ih zadirkuju stariji drugari. 
* Uzrast: Od pet godina 
Karate 
Karate je klasična japanska borilačka vještina koja dozvoljava primjenu svih dijelova tijela radi samoodbrane bez oružja. Karate razvija koordinaciju, elastičnost, snagu i okretnost. Zahvaljujući istočnjačkim borilačkim vještinama djeca se uče koncentrirati, usmjeravati emocije i energiju u nešto korisno. Veliki plus ove sportske discipline leži u tome što će sve što nauči dijete moći primijeniti i u životu, recimo ako se u dvorištu treba odbraniti od nasilnika. Karate ujedno jača i čeliči cijeli organizam. 
* Uzrast: Od pet do šest godina. 
Badminton 
Igra reketom i pernatom lopticom nije samo zanimacija izletnika u prirodi, već i potpuno nezavisan vid sporta. Izvanredno razvija brzinu reakcija, doprinosi gipkosti cijelog tijela i odličnoj kondiciji. Reket za badminton je lagan, pa se dijete neće naprezati u igri. 
* Uzrast: Od šest do sedam godina. 
Kuglanje 
Danas je kuglanje veoma popularno među djecom i mladima. Na svakom koraku otvaraju se kuglane. Kuglanje je postalo samostalan sport, mada još nije olimpijska disciplina. Uz redovan trening svako dijete može postati snažno, izdržljivo i savitljivo. Kuglanje razvija preciznost i sistematičnost. 
* Uzrast: Od sedam godina.

Plivanje je idealno za trogodišnjake

Svako dijete se prije ili kasnije suočava sa strahovima. Oni su dio odrastanja. Iako faze straha mogu potrajati, roditelji mogu učiniti mnogo i olakšati djeci da ih lakše prevladaju. 
Pokušajte otkriti uzrok straha te pokušajte razumjeti zašto se dijete boji. Nikako ne pokušavajte nasilu odagnati strahove, jer to ne pomaže. Također, saslušajte dijete i ozbiljno s njim razgovarajte. Pazite šta ćete reći, jer objašnjenja da čudovišta ne postoje neće pomoći, samo mogu pogoršati situaciju. Evo najčešćih dječijih strahova:
* Strah da bi se roditelji mogli rastati može biti posljedica napetosti u porodici ili se može pojaviti nakon što dijete upozna nekog vršnjaka čiji su roditelji rastavljeni. Ako primijetite da dijete o tome razmišlja, porazgovarajte s njim, objasnite da se mama i tata vole te da uvijek ne mora biti tako. Također, jasno mu recite da ono nikako ne može biti krivac za neslaganja između mame i tate te da će ono uvijek i jednom i drugom biti na prvom mjestu. 
* Dijete odbija spavati samo, ne želi ići na spavanje, budi se noću ili dolazi u roditeljski krevet. To su simptomi straha od mraka, od kojeg pati oko 90 posto djece u uzrastu od treće godine.
Ostavite upaljeno svjetlo u njegovoj sobi i naviknite dijete da spava s omiljenom plišanom igračkom koja će ga čuvati. 
* Mnoga djeca, posebno jedinici i oni koje čuvaju bake i nane, ne vole fizičke kontakte s drugim ljudima. Zbog stalnog maženja kod kuće, dijete ne želi izljeve ljubavi. U ovom slučaju nemojte stalno maziti dijete, grlite ga rjeđe i nikada ga nemojte ljubiti u usta. 
* Nakon smrti bližeg člana porodice ili kućnog ljubimca djeca počinju razmišljati o smrti i počinju se nje plašiti. Nikako nemojte govoriti djetetu da smrt ne postoji, već mu pokušajte objasniti da je to prirodna pojava, da se rijetko događa i da je to nešto čega se ne traba plašiti. 
* Dječiji crteži prolaze različite faze, odražavajući njihov emocionalni razvoj. Pogledajte šta crta vaše dijete, pa ako su boje na papiru tamne i ako crta čudovišta porazgovarajte s njim. U nekim slučajevima nije loše posjetiti dječijeg psihologa.

Pomozite djetetu da prevaziđe strah

Cvjetanje trava i ostalih biljaka može izazvati alergije na koje nisu imuna ni djeca. Alegrija na polen nastaje zbog reakcije u dječijem nosu. Zbog reakcije sluznica otiče, nos curi, a dijete stalno šmrče i kiše. Također, alergija može zahvatiti i oči koje postaju crvene i nadražene.
Pedijatar će lako zaključiti da dijete ima alergiju, a dijagnozu obavezno treba potvrditi alergološkim ispitivanjem. Noviji testovi mogu vrlo brzo pokazati uzrok alergijske reakcije, a nerijetko pokazati da dijete nije alergično samo na polen. Alergije obično idu u "paketu" pa dijete, osim na polen, može biti alergično i na grinje. 
Načini liječenja 
Prvi korak je eliminirati alergen. Ali, vrlo je teško, skoro nemoguće, izolirati dijete od polena. U tom mu slučaju trebaju antialergijski lijekovi koje će prepisati ljekar. 
Ako lijekovi (najčešće su to antihistaminici) ne pomognu ili je bolest odmakla dijete će dobiti kortikosteroidni sprej za nazalnu upotrebu. 
Prije upotrebe nos treba dobro očistiti pa tek onda aplicirati sprej u svaku nozdrvu. Broj prskanja ovisi o uzrastu djeteta, ali i o vrsti lijeka. Naravno, količinu vrstu i način upotrebe preparata odredit će ljekar. 
Postoji li prevencija 
Ako znate da je dijete alergično, očekujte tegobe s dolaskom proljeća. Nekoliko sedmica prije očekivane navale polena započnite preventivnu terapiju antihistaminicima - uz dogovor s ljekarom. Pravi "tajming" određuje pedijatar. 
Zatvarajte prozore kada je koncentracija polena najveća. Tokom tih dana dobro je da bebu ne izvodite napolje rano ujutru (od svitanja i ujutru), jer je koncentracija polena tada najjača. Polen je ljepljiv pa kada se vratite u kuću, presvucite bebu i okupajte je. 
Imunoterapija 
Liječenje koje se pokazalo kao vrlo efikasno i komforno je imunoterapija. To je vrsta biološke terapije koja u borbi s infekcijama ili alergijama koristi prirodne supstance. Ona se provodi uz odgovarajuće lijekove, koje propisuje ljekar specijalista.
Naslijeđe
Alergija može biti i nasljedna. Osoba može biti genetski sklona da odreagira burno kada dođe u kontakt s određenom supstancom. Svi ljudi imaju specijalne bjelančevine i imunoglobuline tzv. antitijela, ali kod osoba sklonih alergiji broj tih antitijela je uvećan.

Naučite dijete da pere ruke: U tome je pola zdravlja

Pogrešni roditeljski postupci: Jeste li i vi jedan od roditelja koji griješe

Na moru se brže raste

Roditelji trebaju biti mekog srca i hladne glave

Kako ublažiti grčeve kod bebe

Da kuća bude sigurna za dijete

Deset sitnica za sretno djetinjstvo

Promjene u ponašanju novorođenčeta: Kada nema razloga za paniku

Zašto djeca mokre u krevet

Suncobran nije dovoljna zaštita na plaži

Koliko vitamina, a koliko minerala treba beba

Zdravo dijete: Zašto je povišena temperatura vaš prijatelj

Šta možete očekivati tokom bebinih prvih mjeseci

Plivanje je idealno za trogodišnjake

Pomozite djetetu da prevaziđe strah

Proljeće donosi alergije

Naša tema

Naučite dijete da pere ruke: U tome je pola zdravlja

Pogrešni roditeljski postupci: Jeste li i vi jedan od roditelja koji griješe

Na moru se brže raste

Roditelji trebaju biti mekog srca i hladne glave

Kako ublažiti grčeve kod bebe

Da kuća bude sigurna za dijete

Deset sitnica za sretno djetinjstvo

Promjene u ponašanju novorođenčeta: Kada nema razloga za paniku

Zašto djeca mokre u krevet

Suncobran nije dovoljna zaštita na plaži

Koliko vitamina, a koliko minerala treba beba

Zdravo dijete: Zašto je povišena temperatura vaš prijatelj

Šta možete očekivati tokom bebinih prvih mjeseci

Plivanje je idealno za trogodišnjake

Pomozite djetetu da prevaziđe strah

Proljeće donosi alergije