Osobe oboljele od bolesti srca imaju prosječno 36 posto manji rizik za smrt ako redovno vježbaju, pokazalo je istraživanje norveških naučnika. Smanjenje rizika za smrt od 18 posto bilo je prisutno već i kod osoba koje su vježbanju posvećivale malo vremena. 

Istraživači su se koristili podacima prikupljenima od 3.307 ispitanika praćenih najmanje 15 godina. Prema preporukama Svjetske zdravstvene organizacije (WHO), osobe u dobi od 18 do 64 godine trebale bi imati najmanje 150 minuta aerobne tjelovježbe umjerenog intenziteta sedmično.

Alternativa je 75 minuta intenzivne tjelovježbe sedmično.