Kejt Midlton (Kate Middleton) je poznata po vitkoj liniji, te je nikada nismo vidjeli sa nekim kilogramom viška. Pobornik je zdravog načina života i redovno trenira, ali ponekad kao i svi sebi dozvoli male ustupke u vidu omiljenog slatkiša.
Kao jedna od najprisutnijih žena na svijetu, Kejt je izazvala ogromnu radoznalost o tome kako ostaje tako fit. U stvari, dokaz za interesovanje za jelovnik Kejt Midlton je i činjenica da njena ishrana ima preko 47 miliona pretraga na Guglu.
Prema onome što se zna o svakodnevnoj ishrani porodica, Kejt i njena porodica vole da jedu razna hranljiva, ukusna jela, a princeza od Velsa navodno većinu toga kuha sama kod kuće u čemu joj često pomažu i djeca.
Šta jede za doručak?
Za početak dana, Kejt priprema obrok koji će je zasititi ali i dati potrebnu energiju poput ovsene kaše, koja je bogata proteinima, vlaknima i ugljenohidratima. Ne samo da je ovas slavan zbog svojih svojstava snižavanja holesterola, već također potiče zdravlje crijeva i kontrolu šećera u krvi tako da Kejt pokriva nekoliko zdravstvenih dobrobiti s ovom jutarnjom namirnicom.
Također, Kejt, kako bi održala zdrav sjaj kože povećava unos antioksidansa tako što se odlučuje za domaće smutije. Zabilježeno je da Kejt voli da miješa kelj, špinat, salatu, spirulinu (vrsta alge) i borovnice. Napitak je bogat hranjivim materijama i antioksidansima.
Šta jede za ručak?
Kako dan odmiče, Kejt nastavlja da se hrani namirnicama bogatim antioksidansima, pazeći da u svoj ručak unese mnogo sirovih sastojaka. Salata od lubenice s avokadom, lukom, krastavcima i feta sirom navodno je jedan od njenih najčešćih obroka, piše eatthis.com.
Iako nije vegetarijanka, Kejt za ručak radije jede uglavnom vegetarijanska jela, među kojima su joj najdraži ražnjići od povrća i kari od sočiva. Zapravo, tokom njene i Vilijamove kraljevske turneje po Indiji 2016. godine, kuhar Ragu Deora, koji je posluživao hranu paru, otkrio je: "Sve je vegetarijansko jer mi je rečeno da je to ono što oni više vole."
Šta jede za večeru?
Kejt možda ima laganije obroke tokom dana, ali to nije slučaj kada je u pitanju večera. Vojvotkinja ne bježi od obilnijeg obroka, te je na njihovom stolu često nešto tradicionalno i ukusno.
- Uvečer se prepušta svom hobiju kuhanja Vilijamove omiljene večere, pečene piletine - rekla je Kejti Nikol, kraljevska dopisnica za "Vanity Fair" 2012. godine.
Kejt je također u prošlosti izjavila da često kuha obroke sa svojom djecom, poput domaće pice i tjestenine. A kad ne uživa u domaćem obroku u Kensingtonskoj palati, vojvotkinja voli da pojede suši.
Desert
Kejt Midlton navodno izbjegava kupovne slatkiše i čokoladu. Umjesto toga radije uživa u domaćim kolačima.
Daren Mekgrejdi, prethodni kuhar kraljevske porodice, otkrio je da je Kejtin omiljeni desert sticky toffee pudding — klasični engleski desert koji se sastoji od tamnog, gustog biskvita napravljenog od sjeckanih urmi, a zatim prelivenog slatkim sosom od karamele.
