Umorne ćelije su žedne pa im dajte ono što im treba kako bi mogle normalno funkcionirati. Piti dosta vode, kojoj možete dodati i malo limuna ili limete za dodatno osvježenje. Dodatan unos vode možete dobiti i kroz voće i povrće koji su puni vode, poput krastavaca, lubenice, celera i zelene salate.