Doživjeti sto ili više godina života poseban je i rijedak uspjeh koji izaziva divljenje i znatiželju. Stogodišnjaci i superstogodišnjaci, osobe starije od 110 godina, često su predmet istraživanja zbog svoje dugovječnosti, zdravlja i životnih navika. Dok neki tajnu dugog života pripisuju genetici, drugi ističu zdravu prehranu, aktivan način života i pozitivan pogled na svijet. Tako je najstarija Španjolka Angelina Tores Valbona otkrila svoju tajnu dugovječnosti prije 112. rođendana, prenosi Express.

Angelina, koja živi u Barceloni, tvrdi da je tokom života bila dobrog zdravlja i da se nikada nije razboljela. 

Naslijedila je titulu najstarije osobe u Španiji nakon smrti Marije Branjas koja je bila najstarija, ne samo u Kataloniji, već i na svijetu sa 117 godina prije nego što je umrla prošlog augusta.

Osim toga, nakon što je u novembru preminula Piedad Loriente iz Aragona u dobi od 113 godina, Angelina sada drži rekord kao najstarija Španjolka.

Angelina je rekla da nema tajne u njenom impresivnom životnom vijeku. 

Njena dnevna rutina uključuje jednostavan doručak od čaše vode s nekoliko kapi limuna i žličicom šećera. 

Uprkos poznatim zdravstvenim problemima vezanim uz šećer, sok od limuna nudi nekoliko prednosti, budući da je izvrstan izvor vitamina C za koji su studije pokazale da može smanjiti rizik od srčanih bolesti i moždanog udara, kao i povećati apsorpciju željeza iz biljne hrane, čime se sprječava anemija.