Simptomi unosa previše šećera u organizam su:

* Oslabljen imunitet - česte pojave prehlada, infekcija, viroza

* Manjak energije - stalan umor uprkos dovoljnoj količini sna

* Česta želja za slatkim - nastaje kao posljedica ovisnosti

* Depresija - velike količine šećera dokazano utječu na anksioznost, loše raspoloženje i depresiju

* Problematična koža - prištići i akne česti su pratioci unosa previše šećera

* Debljina - iako se ne jede količinski puno, u prehrani je mnogo šećera

* Visok krvni pritisak - prema studijama, ljudi s hipertenzijom često imaju i povećan nivo šećera