Pomaže u čišćenju dišnih puteva kod bronhitisa ili astme <195> Sa samo dvadesetak kalorija u 100 grama preporučuje se osobama koje su na dijeti

Čak 92,5 posto kupusa čini voda, pa se smatra dijetetskom namirnicom

Kupus liječi grlobolju i skida kilograme

Bogata fruktozom, važan izvor energije za mozak i tijelo

Posebno je bogat vitaminom C, ali i vitaminima A, B1, B2, PP i K

List kupusa najbolje je ne sklanjati tokom cijele noći