Opće preporuke stručnjaka su te da je dobro tuširati se jednom na dan u toplijim mjesecima godine, dok je u onim zimskim dovoljno i jednom u dva dana zbog pretjeranog isušivanja kože. Ipak, s time se ne slažu svi, posebno ljudi koji tvrde kako koža ima svoju prirodnu zaštitu u obliku sebuma koji čuva njen zdrav sjaj i pH, pa je po njima pranje najbolje svesti na samo onoliko koliko je nužno.
Sapun i voda
Upravo je rezultate preskakanje tuširanja nekoliko dana odlučio provjeriti tim naučnika kako bi otkrili istinu ima li štete u svakodnevnom tuširanju. Evo šta su otkrili.
Ljudska koža je prekrivena bakterijama (s oko čak 1.000 različitih tipova) kao i gljivicama (dodatnih 80 tipova). Većina tih mikroba je dobra za nas i pomažu nam u borbi sa onim lošima. Ono što sapun i voda rade jeste to da pomažu dobrim bakterijama u borbi s opasnim klicama, a bez toga naše tijelo postaje ranjivije na razne infekcije i probleme s nehigijenom od bakterija koje pokupimo svugdje - od javnog prijevoza, teretane, s radnog mjesta i kontakta s drugim ljudima.
Razni ekcemi
Ako se koža ne pere, na njoj se nakupljaju masnoće i prljavštine, što uzrokuje začepljenje pora i upale u obliku bubuljica i iritacije. To se odnosi i na one koji pate od raznih ekcema, koji mogu pogoršati svoju situaciju izbjegavanjem pranja, a postoji čak i službeno zdravstveno stanje koje se odnosi na kožu sa zapostavljenom higijenom, dermatis neglecta.
Miris se neminovno javlja
Dokazano najintenzivnija posljedica netuširanja, kao i ona koja se prva javlja, je neugodan miris. Bez obzira na količinu aktivnosti ljudsko tijelo uvijek proizvodi znoj, koji je jedan od načina rješavanja toksina iz organizma.
Bakterije koje se u takvoj situaciji umnožavaju na koži proizvode gasove kako konzumiraju proteine i masne kiseline, a to proizvodi čak 30 različitih mirisa, u zavisnosti od ishrane i hormonalnog statusa pojedinca.
Tuš slobodno koristite svakodnevno, savjetuju stručnjaci, ali izbjegavajte svakodnevno korištenje gelova i agresivnih sredstava. Posebno u zimskim mjesecima je dobro da se povremeno okupate običnom vodom, savjetuju naučnici.
