Iako je mnogima kafa omiljeno jutarnje piće, neki jednako uživaju i u šolji toplog ili hladnog čaja. Poznato je da kafa s vremenom može ostaviti mrlje na zubima, ali stručnjaci sad upozoravaju da je čaj još pogubniji za zube.
Zubna caklina ekstremno je porozna i može apsorbirati tanin iz čaja pa zubi postaju tamniji za nekoliko nijansi. Što duže kuhate čaj, to je koncentracija ovih tvari u njemu veća. Kako biste spriječile mrlje, četkajte zube barem dvaput dnevno po dvije minute, i to po 30 sekundi za svaku četvrtinu usne šupljine.