Veoma je bitno da vaša jutarnja rutina pranja zuba bude pravilna. Mnogi ljudi griješe i peru zube u pogrešnom trenutku, što može mnogo uticati na zdravlje istih, pa je zato neophodno da poslušate savjete stručnjaka.

Zubarka Ana Peterson savjetuje da zube ujutru perete prije doručka. Iako vam ovo možda djeluje apsurdno, jedino na ovaj način možete održavati njihovo zdravlje.

- Jeste li znali da ne bi trebalo prati zube nakon doručka? Uvijek prije. Kad doručkujete, usta vam postaju kisela. Dakle, ono što radite kad perete zube nakon doručka jeste četkanje kiseline u zub i to uništava gleđ - objasnila je Ana Peterson.

Na ovaj način ćete sačuvati zube od svega što ćete pojesti i spriječiti uništavanje gleđi.