Kihanje je refleksna reakcija organizma da iz sebe izbaci toksine. Pri tome mnogi od nas instinktivno pokriju usta rukama kako u okolinu ne bi izbacili mikrobe. Ipak, prema mišljenju stručnjaka, to bismo trebali promijeniti.  

Kad imamo nagon za kihanjem, trebali bismo usta i nos pokriti maramicom, najbolje papirnom, koju možemo odmah baciti. 

Ako kihnete u ruke, primjerice u javnom prijevozu ili na radnom mjestu, lako možete prenijeti viruse i bakterije na druge ljude oko sebe, jer ćete rukama dodirnuti neke druge površine.