Mnogima je zaštitni znak, njeno stiliziranje zna promijeniti kompletan izgled čovjeka, ona nas uljepšava, ali uvidom u zdravlje kose možemo uočiti i kakvo nam je stanje organizma.
Oštećenja kose često su posljedica agresivnih tretmana i izloženosti kiselinama prilikom farbanja, ali iza toga se mogu sakriti i ozbiljne bolesti. Ukoliko se kvalitet i izgled kose promijeni na neki od navedenih načina, moguće je da je pravo vrijeme da se obratite liječniku.
Suha i lako lomljiva kosa
Agresivni tretmani poput farbanja, peglanja ili kovrdžanja uzrokuju lomljenje vlasi. Ali, takva vlas je indikator i određenih zdravstvenih problema. Među njima je i Kušingov sindrom, poremećaj rada nadbubrežne žlijezde, koji uzrokuje pojačanu proizvodnju hormona kortizola.
Ovo stanje je najčešće nasljedno, a prenizak nivo paratireoidnih hormona u krvi uzrokuje promjene u nivou kalcija i fosfora što dovodi do lomljive i suvh kose.
Ljuspice na koži tjemena
Krastice na tjemenu najčešće ukazuju na početak psorijaze, jedne od najučestalijih autoimunih bolesti.
Iako promjene na koži mnogi ljudi na početku ne shvataju ozbiljno, znajući da se psorijaza pojavljuje zajedno sa nekim od drugih autoimunih bolesti, poput lupusa i reumatoidnog artritisa, potrebno je na vrijeme reagirati i pronaći adekvatan način liječenja.
Suha i tanka kosa
Iako su uzročnici suhe kose najčešće vanjski, poput farbi za kosu, agresivnih preparata za oblikovanje frizure ili prečestog izlaganja fenu, oni nisu jedini.
Ako primijetite da je vaša vlas vremenom postala tanka, to često upućuje na neaktivnost štitne žlijezde. Neaktivna tiroidna žlijezda uzrokuje hipotireozu, čiji su simptomi umor, naglo dobijanje na težini, usporen rad srca i čest osjećaj hladnoće.
Prekomjerno opadanje kose
Stručnjaci ističu da dnevni gubitak kose od oko 90 do 100 vlasi nije alarmantan, već prirodan i sasvim normalan.
Ali, ispadanje većeg broja vlasi, osim ako se ne radi o sezonskom opadanju, često je posljedica loše ishrane. Naša kosa žudi za proteinima, željezom, cinkom, vitaminom A i omega 3 masnim kiselinama kako bi ostala zdrava i sjajna.
Opadanje kose u okruglim pramenovima
Autoimuna bolest pod nazivom alopecia areata manifestira se opadanjem kose u specifičnim okruglim pramenovima. Imuni sistem se okreće protiv folikula vlasi, smanjujući ih i uzrokujući opadanje kose.
Češća je kod ljudi koji imaju porodičnu historiju autoimunih bolesti, a najčešći uzrok same bolesti je dijabetes. Osim opadanja kose, alopecia areata uzrokuje i opadanja obrva i trepavica.
Prorijeđena kosa
Na svakom vlasištu nalazi se oko 100 000 vlasi, a svaki folikul proizvodi jednu vlas koja poraste 1,2 cm za mjesec dana. Nakon što raste od dvije do šest godina, vlas opada. Uskoro je zamjenjuje nova, a u svakom trenutku 85 posto vlasi na tjemenu raste, dok ostatak miruje.
U tridesetim godinama više od 50 posto žena uočava prve znakove prorjeđivanja kose, a uzroci pojačanog opadanja mogu biti hormonalna neuravnoteženost, mehaničko oštećenje usljed agresivnih tretmana, trudnoća i intenzivan stres.
Preuranjene sijede
Pojava sijedih vlasi prije 35 godine života ukazuje na nedostatak vitamina B12 i B9, poznatog kao folna kiselina. Naime, dokazano je da ovi vitamini, uz izlaganje suncu, stvaraju moćan duet koji pomaže u obnavljanju pigmentacije na mjestima na koži i kosi koja su prestala da proizvode melanin.
Vitamin B12 u prirodnom stanju nalazi se u ribi, jajima, piletini i mliječnim proizvodima, dok su zeleno lisnato povrće i žitarice najbolji izvori folne kiseline.
