Studija je pokazala da oni koji jedu pet ili više jabuka sedmično imaju zdravija pluća od onih koji ih jedu manje ili ih uopće ne jedu. Jabuke su zdrave i zato što olakšavaju probavu, a sadrže i korisne materije koje stimuliraju imunitet. Ovo voće obiluje mnogobrojnim vitaminima i mineralima, jabukovom, limunskom, mravljom kiselinom i prirodan je izvor ugljikohidrata.