Osim što će vas razbuditi svakog jutra, kafa može podsticajno djelovati na vaše zdravlje. Prema studiji Univerziteta Scranton, kafa će vam pružiti značajan izvor antioksidanata, materije koja djeluje na usporavanje procesa starenja kao i zaštitu od raznih bolesti.

U studiji su analizirali sadržaj različite vrste hrane, poput povrća, voća, začina, ulja, a kafa se pokazala kao jedna od namirnica koja ima veoma visok sadržaj anitoksidanata. I to nije sve, kafa sadrži i veliki broj važnih vitamina: vitamin B2, vitamin B5, mangan i kalij, magnezij i vitamin B3.

Kako vam kafa može pomoći da smršate?

Jeste li znali da je kofein najkomercijalniji suplement za mršavljenje? Kofein je prirodna supstanca za koju je dokazano da sagorijeva masnoće. Zapravo, kafa sa kofeinom ubrzava metabolizam i povećava brzinu kojom naše tijelo sagorijeva kalorije.

Ali postoje još bolje vijesti. Sada možete dodatno ubrzati metabolizam i dobiti energiju tako što ćete dodati tri sastojka u svoju jutarnju kafu: kokosovo ulje, cimet i organski med. A ako se pitate kakav ukus ima ova kafa, budite sigurni da je sjajan, prenosi b92.

Sastojci:

1 kašičica cimeta

¾ šolje kokosovog ulja

½ šolje organskog meda Priprema:

1. Pomješajte sve sastojke zajedno dok ne dobijete glatku masu, a potom je čuvajte u frižideru.

2. Svakog jutra kada pripremate svježu šolju kafe, sipajte 1 do 2 kašičice pripremljene smjese u svoju domaću kafu.