Spavanje bez odjeće je najbolje rešenje za dobar i čvrst san, tvrde naučnici.

Naime, ističu da je spavanje bez odjeće veoma zdravo jer se tako spušta tjelesna temperatura, što podstiče dublji san. A tako se istinski odmaramo i regeneriramo.

Pored toga, to skida višak kilograma, jer hladnije okruženje tokom noći sagorijeva loše masti, budući da se tijelo zagrijeva i tako troši ove masti na energiju. Pored toga, ovo ubrzava i metabolizam.

Zato pustite cijelo tijelo da diše, izbjeći ćete mnoge infekcije.