Mnoge dame kao metod protiv starenja primjenjuju popularni fitnes za lice ili gimnastiku za lice.

Ispostavlja se da vježbe za lice mogu donijeti ne samo koristi već i štetu. Prema riječima dr. Igora Patrina, pretjerano aktivni izrazi lica mogu samo da ubrzaju proces starenja. Na kraju krajeva, sam sloj mišića lica je veoma tanak, ali između njih i kostiju lica dijela lobanje postoji duboki masni sloj, koji pomaže mišićima da ne padaju. Njegov volumen ne zavisi od toga da li smo deblji ili mršaviji, a s godinama ima tendenciju da se iscrpljuje.

Mišići opadaju

Aktivni izrazi lica doprinose ovom procesu. Zbog toga, sa stanjivanjem ovog sloja, mišići počinju da opadaju. Stoga, fitnes za lice nije tako bezopasan kao što se čini. Može izazvati pojavu i nasolabijalnih nabora i nazolakrimalnih žlijebova ako se zanesete vježbama za srednji dio lica.

Generalno, možemo reći da je popularnost fitnesa lica i dalje više marketinška nego prava tehnika za usporavanje starenja.

Ali gimnastika za lice, također, ima svoje prednosti. Prema riječima dr. Patrina, vježbanje će pomoći da se rasprši limfa, a to je korisno za edematozno-deformisan tip lica. Također vam mogu pomoći da naučite da kontrolirate izraze lica. Ali vježbe treba birati veoma pažljivo i namjerno. I Igor Patrin je daleko od prvog doktora i kozmetologa koji je izrazio takvu tačku gledišta.

Generalno, možemo reći da je popularnost fitnesa lica i dalje više marketinška nego prava tehnika za usporavanje starenja. Prije svega, mlad izgled je zbog stanja kostiju i tkiva lica, kao i genetike i hormonskog nivoa.

Fizička aktivnost

Zato je za sada najbolji način da duže zadržite svjež izgled da pratite svoje zdravlje, na vreme liječite hronične bolesti, pravilno jedete, održavate dnevnu rutinu i dovoljno se bavite fizičkom aktivnošću. U tome nema tajni, ali čudesne metode za očuvanje mladosti još nisu pronađene.noge dame kao metod protiv starenja primjenjuju popularni fitnes za lice ili gimnastiku za lice.

Ispostavlja se da vježbe za lice mogu donijeti ne samo koristi već i štetu. Prema riječima dr. Igora Patrina, pretjerano aktivni izrazi lica mogu samo da ubrzaju proces starenja. Na kraju krajeva, sam sloj mišića lica je veoma tanak, ali između njih i kostiju lica dijela lobanje postoji duboki masni sloj, koji pomaže mišićima da ne padaju. Njegov volumen ne zavisi od toga da li smo deblji ili mršaviji, a s godinama ima tendenciju da se iscrpljuje.

Aktivni izrazi lica doprinose ovom procesu. Zbog toga, sa stanjivanjem ovog sloja, mišići počinju da opadaju. Stoga, fitnes za lice nije tako bezopasan kao što se čini. Može izazvati pojavu i nasolabijalnih nabora i nazolakrimalnih žlebova ako se zanesete vježbama za srednji dio lica.

Generalno, možemo reći da je popularnost fitnesa lica i dalje više marketinška nego prava tehnika za usporavanje starenja.

Tačka gledišta

Ali gimnastika za lice, također, ima svoje prednosti. Prema riječima dr. Patrina, vježbanje će pomoći da se rasprši limfa, a to je korisno za edematozno-deformisan tip lica. Također vam mogu pomoći da naučite da kontrolirate izraze lica. Ali vježbe treba birati veoma pažljivo i namjerno. I Igor Patrin je daleko od prvog doktora i kozmetologa koji je izrazio takvu tačku gledišta.

Generalno, možemo reći da je popularnost fitnesa lica i dalje više marketinška nego prava tehnika za usporavanje starenja. Prije svega, mlad izgled je zbog stanja kostiju i tkiva lica, kao i genetike i hormonskog nivoa.

Zato je za sada najbolji način da duže zadržite svjež izgled da pratite svoje zdravlje, na vreme liječite hronične bolesti, pravilno jedete, održavate dnevnu rutinu i dovoljno se bavite fizičkom aktivnošću. U tome nema tajni, ali čudesne metode za očuvanje mladosti još nisu pronađene.