Dobili ste bebu i nikada u životu niste bili umorniji nego sada. Sigurno ste već čuli onaj poznati savjet: "Spavajte dok beba spava, ostavite prljavo suđe i ne brinite za prljavi veš, i to će na kraju doći na red."  

Međutim, istina je da vam je u toku dana ovo vrijeme potrebno da biste se pobrinuli za sve kućne i ostale poslove. Pa, koji je to savjet koji stvarno možete primijeniti kako biste se odmorili i naspavali?

Jedna od isprobanih i ostvarljivih strategija je da vi i partner naizmjenično hranite bebu tokom noći. Tako ćete oboje imati zagarantiranih najmanje pet sati sna.

Ukoliko ste jedna od onih mama koje doje svoju bebu (što vam najtoplije preporučujemo), strpite se nakoliko sedmice da se beba navikne da više podoji, nemojte joj odmah nuditi flašicu.

Neki roditelji, pak, smatraju da je "ključ opstanka" stavljanje bebe u krevet s njima, ali to nikako nije dobar izbor za novorođenče.