Dvadesete su vrijeme kada postoji najviše vjerovatnoće za seks utroje, s osobom istog spola i puno ležernog seksa. U tim godinama više smo fokusirani na izgled, a manje na zadovoljstvo.

Mješavina slobode i nesigurnosti

Sjećam se dvadesetih kao vrtoglave mješavine slobode i nesigurnosti. Prekinula sam vezu sa svojim dugogodišnjim dečkom s kojim sam se čak vjerila na svoj 21. rođendan. 

- Nakon prekida odlučila sam neko vrijeme ostati sama. Imala sam snažan seksualni nagon i puno maštarija, ali nisam djelovala po tom pitanju, piše stručnjakinja za veze Trejsi Koks (Tracey Cox, 60) iz Velike Britanije u svojoj knjizi ''Sjajan seks počinje u 50-ima'', u kojoj otkriva različite faze svog ljubavnog života i kako uživati u seksu u svakoj deceniji života.

- Zanemarite okvire. Uredu je ako ne želite spavati s puno ljudi i eksperimentirati. Odredite svoja pravila i ne pokušavajte se držati onih koja vam ne odgovaraju. Ako vam treba više vremena za postizanje orgazma, koristite seksualna pomagala kako biste izjednačili zadovoljstva. Savršena tijela ne postoje. Biti dobar u krevetu ne znači imati sjajno tijelo, već entuzijazam. Ako se osjećate loše nakon seksa, spavate s krivom osobom - kaže Trejsi.

Tridesete – uzbudljivo i iscrpljujuće

- Udala sam se za prvog supruga u ranim tridesetim. To je bio moj prvi susret s dugotrajnom i monogamnom vezom - kaže te dodaje da joj se brak kao takav nije svidio.

Voljela je supruga, ali nije joj se svidjelo što im je budućnost unaprijed zacrtana, kao i pomisao da više nikada neće spavati s drugima.

- Razvela sam se i ambiciozno posvetila karijeri. U tridesetim parovi doživljavaju najveću seksualnu prijetnju, djecu - kaže.

- Postoje ipak seksualni bonusi – većina u ovoj dobi je sigurnija i bolje poznaje svoje tijelo. Iako se neke žene muče s orgazmom u dvadesetima, većina ga postiže u ovoj deceniji jednostavno zato što su iskusnije i spremnije da traže od partnera da ih zadovolji - kaže Trejsi.

Partneri ne čitaju misli. Dajte povratne informacije o onome šta volite, a šta ne. Prestanite žaliti za seksom koji ste imali na početku veze.

- Tijela nisu napravljena da ostanu u toj strastvenoj fazi nabijenoj hormonima. Nije posao vašeg partnera da vas oraspoloži za seks, nego vaš. Saznajte koji su tačno vaši ''okidači'' i posegnite za njima. Pročitajte nešto seksi i podstaknite sami sebe - savjetuje Trejsi za tridesete. Uredu je s vremena na vrijeme prestati sa seksom.

- Mnogo parova u prve dvije godine djetetovog života uopće ne prakticira seks i to je normalno. Dogovorite se za predah i niko neće poludjeti misleći da je to trajna odluka - kaže.

Četrdesete – prekretnica

- Ušla sam u četrdesete osjećajući se poprilično zadovoljno svojim seksualnim životom. Dok su se moji oženjeni prijatelji žalili na nedostatak libida, moj je još bjesnio. Osjećala sam se fantastično. Imala sam osobnog trenera, putovala sam, promovirala knjige i udvarali su mi se dvostruko mlađi muškarci - kaže te dodaje da joj je s napunjenih 45 to dosadilo.

Željela je ozbiljnu vezu s nekim zrelim.

Ovo je, također, decenija u kojoj se puno nezadovoljnih žena razvodi s prvim supružnicima. Nekoliko je studija utvrdilo da je sredina četrdesetih godina vrhunac seksualnog zadovoljstva žena, sve dok imate pravog partnera. Iznenada ste spremni za stvari koje biste prethodno odbacili: igranje uloga, igre vezivanja, seks-igračke, čak i seks-zabave. Shvatate da je život kratak, što vas čini otvorenijim za nove seksualne avanture.

- Neka orgazam ne bude jedini cilj do kojeg treba što prije stići. Njega možete imati i sami, a vrijeme s partnerom je ipak nešto više od samog orgazma. Spontani seks je precijenjen. Morate planirati seks. Ako ne stvorite prave uvjete da se seks dogodi u dugotrajnim vezama, na kraju ćete ga imati samo na rođendane i godišnjice. Najlakši način da pojačate želju za seksom je da ga imate što više - savjetuje.

Pedesete – džekpot

- Kada sam napunila 50 godina, dvije godine nakon menopauze, moj seksualni nagon naglo je pao. Ali nisam imala pojma da će se moj život uskoro promijeniti nabolje. Otprilike u to vrijeme upoznala sam svog drugog supruga Milesa, ljubav mog života - kaže i dodaje da se želja ponovo vratila, jer je osjetila ljubav i požudu u istom paketu.

- Menopauza je izazov za sve nas, ali smo obrazovaniji nego ikad i možemo to donekle okrenuti u svoju korist - kaže.

- Seks može biti bolji u srednjim godinama jer se žene napokon opuste. Djeca su odrasla, ostvarili ste se u karijeri ili se zaustavljate, većina nas je finansijski u boljem položaju i imamo vremena i energije da se usredsredimo na sebe. Seks je manje koncentriran na penetraciju, sporiji je i erotičniji - kaže ona, a prenosi The Sun.