Muškarci i žene danas bez problema vježbaju u istim prostorijama i odrađuju relativno slične treninge, međutim, u prošlosti su postojale teretane specijalizovane samo za žene.

Vježbanje tokom kasnih 1960-ih bilo je ponajviše usmjereno na održavanje figure i povećanje fleksibilnosti.

Dominirale su vježbe za toniranje nogu, jačanje trupa i ruku. Tu su bili i čučnjevi sa skupljenim koljenima, baletni položaji i razne varijacije trbušnjaka, prenosi Index.hr.

Posebno je zanimljivo obratiti pažnju na odjeću u kojoj su dame 60-ih godina prošlog stoljeća vježbale. Žene su tako vježbale u elegantnim suknjicama, košuljicama pa čak i – štiklama. A i frizure su, primijetit ćete, bile tip-top.