Olakšajte sebi život i očuvajte bubrege i mokraćni mjehur tokom trudnoće slijedeći ove savjete:
Zaostali dijelovi
- Nikad nemojte zadržavati mokraću. Kad morate ići u WC - idite, koliko god to često bilo.
- Uvijek ispraznite mjehur do kraja, jer zaostali dijelovi mokraće u mjehuru sadrže najveću koncentraciju bakterija i povećavaju rizik od infekcije. Zato, kad ste gotovi, ostanite još malo kako bi bili sigurni da nema zaostataka.
- Uvijek se brišite od naprijed prema nazad.
- Sigurno će vam pasti na pamet da pijete manje vode, da ne biste često išli na mokrenje. To ne smijete napraviti, jer ćete dehidrirati i otvoriti put upali mjehura pošto se on neće redovno "ispirati" . I dalje pijte barem osam čaša vode dnevno, a smanjite unos diuretika poput čaja, kafe i alkohola.
- Da biste smanjili broj noćnih, pospanih posrtanja do WC-a - smanjite unos tekućine nekoliko sati prije odlaska na spavanje.
Kada ljekaru
Ako osjetite peckanje i bol prilikom mokrenja uz stalan osjećaj pritiska u donjem dijelu trbuha - ne oklijevajte otići ljekaru. Ti simptomi ukazuju na infekciju, a neliječena infekcija mokraćnog mjehura može zahvatiti i bubrege, ali i izazvati prijevremeni porod te još neke komplikacije koje je bolje spriječiti nego liječiti.
