Istraživanje provedeno u Švicarskoj pokazalo je da nekoj djeci prirodno treba manje sna, dok je drugoj potrebniji dugotrajniji odmor.  

Prateći 305 djece u dobi od jedne do deset godina istraživači iz Univerzitetske bolnice u Cirihu utvrdili su i da 90 posto djece zadržava navike povezane s trajanjem sna stečene u najranijoj dobi kroz cijelo djetinjstvo.

Naučnici to obrazlažu snažnim utjecajem bioloških predispozicija na potrebnu količinu sna. Istraživači napominju da je za roditelje nužno razlikovati djecu kojoj je potrebno manje sna od djece koja bi svake noći trebala spavati nekoliko sati više.

U suprotnom može doći do poteškoća sa snom i razvojem problematičnog ponašanja.