Roditelji bi od najranijeg uzrasta trebali voditi računa o dječijem vidu. Stručnjaci donose pet zlatnih pravila pomoću kojih će dječije oči biti zdrave: 

1. Neka dijete što češće odmara oči. Gledanje u daljinu kroz prozor odličan je način za odmaranje očiju.

2. Slikovnicu bi dijete trebalo držati 40 centimetara od očiju. Tako se manje deformira očna jabučica. Izmjerite to rastojanje i pokažite djetetu kako to treba izgledati.

3. Neka se dijete bavi sportom: trčanjem, plivanjem, tenisom... Dobri su svi vidovi sporta gdje ne postoji opasnost od povreda glave.

4. Iznosite na sto namirnice korisne za oči: sir, jogurt, kefir, ribu, govedinu, puretinu, mrkvu i kupus. Za oči su korisni multivitamini s mikroelementima, preparati kalcija s vitaminom D i fosforom.

5. Ne učite dijete da čita prije pete godine. Cilijarni mišić, koji osigurava dobar vid, konačno se formira oko sedme-osme godine.