Grupa američkih i novozelandskih naučnika ustanovila je da žene koje se tokom trudnoće bave fitnesom, rađaju lakše bebe od onih koje ne rade nikakve fizičke vježbe.  

Mada su manje tjelesne težine, bebe fizički aktivnih trudnica ne zaostaju po dužini od ostalih niti pokazuju znake neuhranjenosti.

Dr. Pol Hofman s Univerziteta u Oklandu ističe da redovne vježbe, kao što je lagana vožnja na trenažnom biciklu, mijenjaju okruženje u maternici utječući na budući metabolizam djeteta.

On je naveo da su bebe rođene sa povišenom tjelesnom težinom, sklonije gojaznosti u kasnijoj dobi pa je preporučio trudnicama da redovno vježbaju kad god je to moguće ne samo da se ne bi ugojile nego i kako bi zaštitile zdravlje svog djeteta.