Od trenutka kada je otvorila svoje profile na društvenim mrežama, Marin (Marine Smezz) je privukla veliki broj pratioca svojom nevjerovatnom figurom.
Njen stav i izgled predstavljaju rezultate zdravog načina života koji uključuje redovne treninge u teretani i jedenje puno zdrave hrane. Iako za neke ovaj način života može biti naporan, Marin uživa u svakoj sekundi, a to se može vidjeti na njenim videozapisima i slikama.
Ona svakodnevno nastavlja raditi na svojim snovima i ambicijama, a iz godine u godinu njena karijera je sve naprednija.
Marin se ne drži samo jedne vrste treninga. U stvari, ona mijenja treninge svakih nekoliko mjeseci kako bi izgradila svoju nevjerovatnu figuru, a da joj vježbanje ne postane dosadno. U skladu s tim, postoje određeni principi kojih se Marin pridržava tokom treninga. Jedan od njenih najvažnijih principa je kombinovanje složenih pokreta s vježbama izolacije.
Treninzi složenih pokreta na početku, dok je još u punoj snazi, Marin osiguravaju maksimalnu aktivaciju mišića. Kasnije, tokom vježbanja, ona koristi izolacijske vježbe kako bi radila na određenoj mišićnoj grupi za taj dan.
Marin jede uglavnom zdravu i hranjivu hranu koja joj omogućava da sagorijeva masti i istovremeno gradi mišiće. Ona broji svoje kalorije i makro omjer za svaki od svojih obroka kako bi ostvarila svoje fitness ciljeve.
