32-godišnja Adel (Adele) izgubila je više 40 kilograma, i to navodno zahvaljujući strogoj dijeti i režimu prehrane, iako neki stručnjaci tvrde kako je njezina promjena rezultat i nekih estetskih zahvata.

Adele je sarađivala s osobnim trenerom i stručnjakinjom iz Los Anđelesa koja joj je udijelila neke vrhunske savjete kako bi se u potpunosti preobrazila. Fradin-Read kaže kako mršanje ne znači samo vježbanje već u svemu veliku ulogu igra i promjena stila života. Tvrdi da su mentalno zdravlje i dobar osjećaj u vlastitom tijelu jednako važni kao prehrana i vježbanje.  Tako je otkrila Adelinu tajnu gubitka kilograma, ali i dodala da se pjevačica zaklela sama sebi gotovo na vojni režim funkcionisanja, a to je potvrdio i njezin osobni trener Pit Gerasimo (Pete Geracimo). 

- Prestala je pušiti, pazila šta pije, riješila se slatkog i prestala jesti obrađenu hranu. Odabrala je zdraviju hranu i redovno trenirala, jako naporno - izjavio je Pit.