Naučna istraživanja potvrđuju da kućni ljubimci pozitivno djeluju na naše fizičko i mentalno zdravlje, a u nastavku saznajte na koje sve načine vaš ljubimac može unaprijediti vaše zdravlje i svakodnevnicu.

1. Kućni ljubimci mogu smanjiti nivo holesterola

Ako imate psa, redovne šetnje mogu pomoći u držanju holesterola pod kontrolom.

Istraživanja pokazuju da vlasnici kućnih ljubimaca, naročito muškarci, imaju niže nivoe holesterola i triglicerida od osoba koje nemaju ljubimca.

2. Ljubimci smanjuju stres

Već sama prisutnost vašeg ljubimca ima smirujući efekat.

Posmatranje ili maženje ljubimca povećava nivo oksitocina, hormona koji stvara osjećaj zadovoljstva i smanjuje stres.

3. Mogu pomoći u regulaciji krvnog pritiska

Maženje ili češkanje ljubimca može smanjiti vaš krvni pritisak. Ljubimci uživaju u pažnji, dok vi istovremeno osjećate opuštenost.

Ovo je dobitna kombinacija za oboje!

4. Održavaju vas fizički aktivnim

Psi su odlični partneri za fizičku aktivnost. Statistike pokazuju da vlasnici pasa u prosjeku šetaju više od 300 minuta sedmično, dok oni bez pasa šetaju manje od 170 minuta.

5. Pomažu u borbi protiv depresije

Ljubimci pružaju emocionalnu podršku i mogu ublažiti simptome depresije.

Njihova bezuslovna ljubav i privrženost pomažu vam da se usmjerite na pozitivne stvari i osjetite radost.

6. Podižu samopouzdanje

Kućni ljubimci vas prihvataju bez osude i ne mare za vaš izgled ili mane.

Ova vrsta bezuslovnog prihvatanja može značajno poboljšati vaše samopouzdanje i osjećaj vlastite vrijednosti.

7. Smanjuju rizik od alergija

Iako ljubimci mogu donositi alergene, redovna izloženost može pomoći u izgradnji otpornosti kod djece i smanjenju rizika od alergija i astme.

8. Smanjuju osjećaj usamljenosti

Ljubimci su odlično društvo, naročito za osobe koje žive same. Njihova prisutnost može pružiti osjećaj pripadnosti i smanjiti usamljenost.

9. Potiču društvene interakcije

Posebno ako imate psa, šetnje i odlazak u park pružaju priliku za upoznavanje drugih ljudi i druženje, što doprinosi ispunjenijem društvenom životu.

10. Pružaju podršku starijim osobama

Kućni ljubimci mogu pomoći starijim osobama da ostanu aktivne, smanje osjećaj usamljenosti i pronađu svakodnevnu svrhu.

Kućni ljubimci nisu samo životinje oni su vjerni prijatelji i članovi porodice koji na razne načine poboljšavaju naše živote.