Mom sinčiću su dva mjeseca i dojim ga. No, ja sam još ogromna, u trudnoći sam, naime, dobila na težini čak 16 kg. Kako da postignem težinu koju sam imala prije trudnoće?



- Najbolje je da zadovoljavajuću i željenu težinu postignete dojenjem. Tokom perioda dojenja žene sagorijevaju bitno više kalorija nego tokom trudnoće. Zato mnoge mlade majke smršave same od sebe, bez posebne dijete.

U postizanju željene težine najbolje će vam pomoći prehrana s mnogo voća i povrća, a vrlo malo masnoće i slatkiša - i, naravno, kretanje. No, znajte i ovo: Liječnici i nutricionisti smatraju da dojilja ne bi smjela izgubiti više od pola kilograma mjesečno, pa biste vi svoju idealnu težinu trebali postići kad vaš sinčić bude imao 20 do 22 mjeseca. Ako biste brže gubili na težini, moglo bi to naškoditi i vama i bebi.

U postizanju željene težine najbolje će vam pomoći prehrana s mnogo voća i povrća, a vrlo malo masnoće i slatkiša - i, naravno, kretanje

Kako ću smršaviti

Kako bi trebala izgledati dnevna ishrana bebe stare osam mjeseci? Koliko mlijeka dnevno dijete tog uzrasta treba piti?



- Beba koja ima osam mjeseci već može imati dva mliječna obroka od oko 500 mililitara mlijeka. Pored mliječnih obroka, beba treba imati jedan nemliječni obrok i dvije užine.

Pored mliječnih obroka, beba treba imati jedan nemliječni obrok i dvije užine.

Dnevna količina mlijeka za bebu

Našem sinu je osam mjeseci. Ja radim, a ženi koja ga čuva izašao je herpes na usnama. Koliko je opasan i koliko je zarazan taj herpes. Može li se zaraza prenijeti putem predmeta? Koliko je dugo zarazan? Ili kako se ispoljava to kad se osoba tek zarazi?



Nema mjesta panici. Herpes na usnama nije toliko opasan za dojenčad koliko se na osnovu nekih napisa da pretpostaviti. Virus se, srećom, teže prenosi. Da bi prešao s čovjeka na čovjeka potreban je direktni kontakt - kožom na kožu. Žena koja čuva dijete nema potrebu za takvim direktnim kontaktom, pa su vaši strahovi, vjerovatno, neopravdani. No, evo i odgovora na vaša ostala pitanja:

Od trenutka infekcije pa do izbijanja simptoma prolazi najviše 26 dana. Zdrave bebe starije od mjesec ili dva dobro izlaze nakraj sa virusom. Prva infekcija može izazvati brojne mjehuriće i bolna upaljena mjesta na usnama i u ustima. Može nastupiti i visoka temperatura i problemi sa gutanjem (zbog infekcije ždrijela).

Posebna je teškoća ako dojenče zbog bolova ne želi piti. Ponekad pomaže da usnulom djetetu ponudite podoj na grudima. Liječnički pregled i pomoć su, naravno, obavezni.

Herpes na usnama nije toliko opasan za dojenčad koliko se na osnovu nekih napisa da pretpostaviti

Koliko je opasan herpes na usnama

Piše: Prof. dr. sci. Reuf Karabeg 
Poliklinika „Karabeg“&nbsp;
Himze Polovine 39, Sarajevo&nbsp; 
Tel: 033/556-556; 033/556-555&nbsp;
Ahilova tetiva povezuje petnu kost i tri mišića na potkoljenici, koji zajedno formiraju istu tetivu. Ime je dobila po slavnom grčkom junaku. Najsnažnija je tetiva u ljudskom organizmu, a osnovna funkcija koju obavlja je opružanje stopala ''ka podu''.

Elastičnost tkiva

Pucanje Ahilove tetive je posljednji stadij sindroma prenaprezanja. Dešava se kada djelovanje snažne i kratkotrajne mehaničke sile nadvlada tkivnu sposobnost elastičnosti. Obično nastaje kod muškaraca srednje životne dobi (35-50 godina), i to u toku rekreativnog bavljenja sportom. 

Do pucanja posebno dolazi kod sportova u kojima su trčanje i skokovi osnovne komponente sportskih aktivnosti, naprimjer košarka, rukomet, nogomet i tenis.

Pacijent pri povređivanju osjeti snažan bol i ''udarac kamenom'' u petu, a katkad se čuje i prasak. Dijagnoza se postavlja lako, nakon razgovora s pacijentom i kliničkog pregleda, a potvrđuje ultrazvučnim nalazom. Izuzetno rijetko je potrebno uraditi magnetnu rezonancu tetive, kod nejasnih slučajeva.

Klinički su znakovi opipljiva bolna udubina u Ahilovoj tetivi te djelimičan ili potpun gubitak plantarne fleksije (opružanje stopala ''ka dolje'').

Opružanje stopala&nbsp; 
Najkarakterističniji znak je ipak nemogućnost hoda na prstima povrijeđene noge. Pozitivan Thompsonov test, odnosno izostanak opružanja stopala „ka dolje“ pri kompresiji rukom mišića potkoljenice, siguran je znak pucanja Ahilove tetive.

Najbolji način liječenja je hirurški. Podrazumijeva šivanje prekinute tetive, uz postoperativnu gipsanu imobilizaciju. Pri postojanju djelimičnih puknuća, što može biti posljedica ranijih iniciranja kortikosteroida u tetivu zbog degenerativnih oboljenja, rade se odstranjenje dijela tetiva i rekonstrukcija tetive s okolnim tkivom, najčešće zdravim dijelom Ahilove tetive.

<h2>Plastika tetive
 
</h2>Kompletna ruptura, koja je izraz posljednjeg stadija prenaprezanja, operativno se liječi. Riječ je o tzv. plastici tetive uz režnjeve iz gornjeg dijela prekinute tetive.

<h2>Specijalna imobilizacija
</h2>
Rijetki autori predlažu neoperativni tretman koji, u principu, podrazumijeva specijalnu imobilizaciju i težu postoperativnu rehabilitaciju u odnosu na operativni tretman.

<h2>Funkcija stopala&nbsp;</h2>
Za potpunu funkciju stopala, nakon operativnog ili (izuzetno rijetko) neoperativnog liječenja, potreban je adekvatan i uporan rehabilitacioni fizikalni tretman.

Česta sportska povreda: Kad pukne Ahilova tetiva

Beba od 13 mjeseci do sada je jela sve što joj ponudim. Ali, odjednom je počela odbijati hranu. Zašto?

– To je normalna reakcija, ako još uvijek vi hranite dijete. Nakon prvog rođendana djeca počinju ispoljavati nezavisnost. Dajte djetetu kašiku neka pokuša samo jesti ili mu pripremajte hranu koju može uzeti prstićim (mrkva, brokula, mali komadi ribe ili piletine, hljeb, isjeckano voće).

Zapamtite, bebe jedu kada su gladne i nemojte se brinuti sve dok dijete raste i napreduje.

Zapamtite, bebe jedu kada su gladne i nemojte se brinuti sve dok dijete raste i napreduje.

Zašto beba odjednom odbija jesti

Zanima me u kojem uzrastu se kod djece pojavljuju madeži? Mojoj dvadesetomjesečnoj djevojčici pojavila su se dva madeža smeđe boje, ravne površine i izgledaju kao sitne tačkice. Nalaze se na ruci iznad nadlaktice. Je li to uredu?

– To je sasvim normalna pojava na koju se ne može utjecati, jer je vrijeme pojavljivanja madeža individualno. Treba paziti da ne dođe do povređivanja madeža, a ljeti kožu treba zaštititi kremom sa što jačim faktorom UV zaštite.

Vrijeme pojavljivanja madeža individualno

Madeži kod djece

Moraju li roditelji prekinuti bučniju igru starijeg djeteta zato što beba treba spavati?

– Nije obavezno, kažu pedagozi. Mnogim bebama uopće ne smetaju uobičajeni porodični zvukovi. Naprotiv: Ti zvukovi uljuljkuju malene, predstavljaju za njih znak da se nalaze u sigurnom okruženju pa će još bolje spavati.

U svakom pojedinačnom slučaju to zavisi i od temperamenta. Neke bebe u fazi uspavljivanja trebaju više tišine, neke manje. Ali, ako beba već spava, ni roditelji ni starija djeca ne trebaju hodati na prstima.

Nije obavezno, kažu pedagozi.

Psst! Beba spava!

U 16. sam sedmici trudnoće i imam prehladu. Temperatura mi je oko 37,6, pa me zanima je li to opasno i koje lijekove mogu uzimati, a da ne štete djetetu?

– Možete koristiti paracetamol. Koristite što više vitamina C, kao i svježih namirnica. Također, slobodno možete piti&nbsp;

Možete koristiti paracetamol.

Za prehladu – paracetamol

Imam sina od 3,5 godine pa me zanima treba li mu ograničavati jelovnik?

– Djeca u periodu intenzivnog rasta trebaju jesti što raznovrsniju hranu. Iz potrebe da djeca zdravo jedu, roditelji često griješe, pa ograničavaju djetetov jelovnik.

Niti jedna namirnica, ma koliko hranjiva bila, ne sadrži idealan omjer hranjivih tvari, pa je nužno da se namirnice kombiniraju. Najveći je rizik za dijete vegetarijanska prehrana, koja potpuno isključuje namirnice životinjskog porijekla.

Takav način ishrane nužno dovodi do velikih posljedica u razvoju. Zato je vrlo važno da roditelji, ako insistiraju na vegetarijanstvu, budu dobro upućeni.

Ako ponudite djetetu hljeb od cjelovitih žitarica, maslinovo ulje, ponekad meso zamijenite ribom, voće i povrće, tad ćete mnogo učiniti za svoje dijete.

Iz potrebe da djeca zdravo jedu, roditelji često griješe, pa ograničavaju djetetov jelovnik.

Za razvoj bebe potrebni su vitamini

Naša trogodišnja kćerkica ništa ne zna zadržati u sebi. Svima će ispričati sve što se dešava u kući. Kako joj možemo utuviti da postoje granice, da neke stvari treba zadržati za sebe?

– Najbolje bi bilo da cijelu situaciju sagledate uz dobru dozu humora, jer nije riječ o nečemu lošem. U tom uzrastu dijete je naučilo pričati, a još nema ni blagu predstavu o tome šta se dešava, šta je dobro, šta loše. Vaša kćerkica ne zna zašto vi nešto govorite u ljutini, ona ne zna jeste li imali sukoba na poslu ili u porodici. Zato ne očekujte od djeteta da vas razumije.

Ali, evo preporuka kako ćete se vi ponašati:&nbsp; Nikada pred djetetom ne razgovarajte o osjetljivim temama kao što su novac, bolest ili odnosi sa rodbinom.
Nikad se nemojte svađati pred djetetom.
Ne tračajte druge osobe u prisustvu djeteta.
I, naoružajte se strpljenjem. Kad vaša kćerkica napuni četiri godine, naučit će da se suzdržava od prenošenja porodičnih priča drugim osobama.

Najbolje bi bilo da cijelu situaciju sagledate uz dobru dozu humora, jer nije riječ o nečemu lošem.

Mala velika pričalica

Moja beba nije neka spavalica. Zapravo, teško ju je uspavati. Čula sam da postoje masaže koje pomažu bebi da brže zaspi i duže spava. Je li to tačno?

– Masaža ne čini čuda, ali većina je beba poslije masaže opuštena i mirna – zato će brže i lakše zaspati . Osim toga, masaža opušta muskulaturu i podstiče protok krvi. A radit ćete ovako:

– Sobna temperatura treba biti oko 24 stepena Celzija. Namažite dlanove mlakim maslinovim uljem. Za početak obujmite dlanovima bebinu nogicu i snažno tapkajte prstima po njenim butinama, s lijeve i desne strane. Ponovite masažu i na drugoj nogici, pa pređite na ruke i na isti način izmasirajte nadlaktice.

– Drugi način je nježno povlačenje dlanova niz bebino tijelo počevši uvijek od srca. Kad beba leži na leđima raširenih nogica, nježno je pritišćite dlanovima od vrata prema guzi – to također opušta mišiće.

– Masaže ne smiju trajati duže od 20 minuta, a bilo bi dobro da ih izvodite svakog dana u isto vrijeme i to pola sata poslije obroka, kad je varenje već počelo.

Korisni savjetiMasaža ne čini čuda, ali većina je beba poslije masaže opuštena i mirna

Masaža za bolji san

Beba od sedam mjeseci odjednom odbija sisati. Je li vrijeme da prestanem dojiti? Dijete koje stvarno treba prestati dojiti, prestajat će to postepeno, tokom sedmica ili mjeseci. Ako je vaše dijete dobro sisalo, a odjednom to više ne želi, vjerovatno je došlo do štrajka sisanja. To obično prestaje nakon dva do četiri dana i dijete se vraća dojenju.

Može se dogoditi zbog nekoliko razloga i obično je privremena reakcija na neku vanjsku promjenu, a ponekad se uzrok ne može odgonetnuti.

Najčešći uzroci su:

- Promijenili ste dezodorans, sapun, parfem i mirišete drugačije bebi;

- Pod stresom ste;

- Dijete je bolesno;

- Dijete ima upaljene desni zbog zuba;

- Nedavno ste promijenili režim dojenja (počeli ste raditi);

- Reagirali ste preoštro kad vas je dijete ugrizlo, pa je sada prestrašeno.

Da biste pridobili dijete ponovo na dojenje, trebat će vam strpljenja i upornosti. Možda ćete morati izdajati mlijeko i nuditi ga djetetu u šolji, kapaljci ili kašiki. Izbjegavajte bočice, jer će samo zbuniti bebu. I ne odustajte, piše portal Bebeimame.ba.

Kako ću smršaviti

Dnevna količina mlijeka za bebu

Koliko je opasan herpes na usnama

Česta sportska povreda: Kad pukne Ahilova tetiva

Zašto beba odjednom odbija jesti

Madeži kod djece

Psst! Beba spava!

Za prehladu – paracetamol

Za razvoj bebe potrebni su vitamini

Mala velika pričalica

Masaža za bolji san

Zašto beba odbija sisati

Liječnik odgovara

Kako ću smršaviti

Dnevna količina mlijeka za bebu

Koliko je opasan herpes na usnama

Česta sportska povreda: Kad pukne Ahilova tetiva

Zašto beba odjednom odbija jesti

Madeži kod djece

Psst! Beba spava!

Za prehladu – paracetamol

Za razvoj bebe potrebni su vitamini

Mala velika pričalica

Masaža za bolji san

Zašto beba odbija sisati