ZENICA

Fehim Mandžuka:

- Koristeći limun i „paracetamol“, pokušavamo se zaštititi od virusa. Kod djevojčice je slabiji imunitet, tako da je ona gripozna, a mi nastojimo na sve načine da ojačamo imunitet. Najčešće je to limun, koji je bogat vitaminima.

Aida Bajramović:

- Pokušavam se zaštititi na razne načine, a najčešće je to dosta limuna, đumbira, ali i voća i povrća. I ranije sam dosta konzumirala đumbir, koji mi je pomogao, pa se mogu pohvaliti da dvije godine nemam gripu.

Benaris Mahmić:

- Od gripe se štitim prije svega jačanjem imuniteta koristeći vitamin C i tople napitke. Osim toga, neizbježno je redovno pranje ruku, izbjegavanje gradskog prijevoza i mjesta gdje se okuplja veći broj ljudi.

MOSTAR

Alica Humo:

- Čuvam se da se ne prehladim i, naravno, jedem puno voća i povrća. Upravo se vraćam iz kupovine, kupio sam puno narandži, grejpa i jabuka. Unučadi i djeci, također, stalno govorim da jedu što više voća jer sve prirodno je najbolji lijek.

Refija Vila:

- Jedem puno citrusa, limuna i narandži. Čajeve, također, puno pijem i to je ono što bih svima preporučila kako bi se zaštitili od virusa sada, kad ih puno ima. Znači, ništa lijekovi, samo prirodno i samo zdravu prehranu uvesti i to je to.

Edin Spahić:

- Hvala Bogu, kod mene za sada nema ni gripe ni prehlade. Pijem puno domaćih sokova i jedem puno voća i mislim da je to ključno. Ništa tablete. Sok od šipka i višnje je odličan i ja ga zaista puno pijem i to svima savjetujem.

TREBINJE

Milenko Ignjatić:

- Preventivno uzimam vitamine i dosta voća i povrća, a izbjegavam zatvorene prostore gdje se okuplja puno ljudi kako ne bih „zaradio” virus. Mada mislim da se od ovogodišnje gripe koje, koliko mi se čini, ima više vrsta, teško sačuvati.

Momir Milić:

- Od gripe se štitim tako što preventivno pijem „panadol“. To mi pomaže. U principu, nije veliki problem, jer i ako „zakačim” neki virus i dobijem temperaturu, preznojim se i sutradan budem kao nov.

Nina Lojović-Milinić:

- Svako jutro kašika meda s cimetom, limunom i dodam malo kakaa. Uglavnom vitamini, banana i narandža tokom dana. Ne boravim puno u zatvorenim prostorijama gdje ima puno ljudi i tako se štitim.