Od nesanice pati većina trudnica, ali uz malo angažmana moguće je uloviti više sna

Spavajte na boku, savijte koljena, a neka vam pomognu i jastuci

Deset načina da se riješite nesanice

Moguće je da patite od depresije ili anksioznosti

Identificirano 57 dijelova genoma povezanih s nesanicom

Spavajte dovoljno i odmarajte se što više

Najočiglednija posljedica nedostatka sna svakako je umor

Čajevi su bogati aminokiselinama pa opuštajuće djeluju na nervni sistem

Na nesanicu utječu i određena pravila ponašanja