Jedan od zaštitnih znakova Dženifer Lopez (Jennifer) je  njeno  savršeno tijelo, a ono ne dolazi lako. Osim što je prava ovisnica o vježbanju, J.Lo jako pazi i šta jede. Njen lični kuhar s medijima je podijelio da je njena rutina toliko stroga da nema mjesta greškama. 

Kelvin Fernandez, koji kuha za Dženifer i njenog zaručnika  Aleksa Rodrigeza (Alex Rodriguez), ispričao je da diva dan počinje kajganom od bjelanjaka i tri vrste povrća. 
Ugljikohidrate rijetko jede, a šećer uopće ne. Koliko je disciplinirana odlučio je ilustrirati jednom anegdotom.  Kako je ispričao za "Us Magazine", prije njenog nastupa na "Super Bowlu" u februru odlučio ju je iznenaditi "porodičnim obrokom" jer je naporno radila. 

- Sljedećeg dana mi je rekla: "Kelvine, poslužio si mi rižu." Rekao sam da sam joj dao piletinu i salatu, a ona si je sama stavila rižu. Tad sam odlučio da ću njoj servirati svaki tanjir posebno. Rekao sam joj da ne gleda tuđe tanjire i da ne gleda šta drugi za stolom jedu", ispričao je.