Kada kažemo "voda", većini je prva asocijacija osvježenje, a u toplim danima rashlađivanje. I pored čestih upozorenja stručnjaka, hladna voda je i dalje najčešći izbor. 

Međutim, stvari se polako mijenjaju, naročito zahvaljujući tekstovima na Internetu koji iznose iskustva ljudi koji su sa hladne prešli na ispijanje tople vode i tako poboljšali zdravlje, smršali...

Bilo da je u pitanju čaša tople vode na prazan stomak kao jutarnji ritual ili osvježavajući napitak s malo dodatog limuna, meda, đumbira, lejti i krastavca (idealno za one koji izbjegavaju toplu ili vodu generalno jer im je bezukusna, čak i bljutava), mnogi ljudi su se okrenuli ovoj navici zbog koristi koje od nje imaju za zdravlje, ljepotu i figuru.

Kada govorimo o ta tri ključna pojma, idealna temperatura vode za piće je 27-37 stepeni, a kada je počnete redovno ispijati baš ovako zagrijanu, tijelo će osjetiti čak 33 nevjerovatne koristi.

 Koristi za zdravlje:

- Aktivira krvotok,

- Podstiče metabolizam i redovitost pražnjenja crijeva,

- Ublažava bolove,

- Popravlja varenje,

- Oslobađa toksine iz organizma,

- Razbuđuje cijelo tijelo (zato je važno piti je ujutro!),

- Podstiče rad svih organa,

- Povećava energiju u tijelu,

- Ublažava glavobolje, naročito učestale migrene,

- Ublažava menstrualne tegobe,

- Opušta grčeve i bolovu u stomaku,

- Opušta nerve,

- Ublažava problem dugotrajnog zatvora,

- Ublažava tegobe izazvane gastritisom,

- Regulira krvni pritisak,

- Smanjuje mokraćne infekcije,

- Smanjuje žgaravicu,

- Rasterećuje jetru i bubrege i olakšava njihov rad,

- Suzbija astmu,

- Pomaže kod prehlade i kašlja,

- Smanjuje dnevni umor,

- Poboljšava cirkulaciju,

- Pomaže kod zaboravnosti i demencije.

 Za mršavljenje:

- Direktno učestvuje u razgradnjaimasti nakon unosa masnog obroka,

- Sagorijeva kalorija koje se unesu tokom obroka,

- Smanjuje tjelesnu težinu,

- Podiže temperaturu tijela i tako ubrzava proces mršavljenja.

Za ljepotu:

- Koži vraća elastičnost i sjaj,

- Kese i podočnjaci oko očiju postaju prošlost,

- Smanjuje podbradak,

<- Rješava problem suhe kože i akni,

- Usporava procese starenja.

Voda je nezamjenjiv saveznik ženske ljepote!