Hladan nos i lice kod ljudi javlja se usljed povlačenja krvi iz lica, što je posljedica izloženosti stresu.

Pokazali su to rezultati studije Univerziteta Notingem, piše britanski Guardian. Rezultati nove studije upućuju na to da bi temperatura vašeg nosa mogla da zavisi od toga koliko vam mozak naporno radi. 

Naučnici su ispitali neurološke funkcije 14 dobrovoljaca i utvrdili da su ispitanici koji su bili više psihički oslabljeni imali hladniji nos, ali i lice.  

Koristili su fotoaparate s termalnim slikama uz čiju su pomoć pratili rad mozga učesnika za vrijeme obavljanja mentalnih zadataka. 

Zaključili su da je temperatura nosa u uzajamnoj vezi s mentalnim radnim opterećenjem, s obzirom na to da mozak pod pritiskom radi na preusmjeravanju protoka krvi od lica do njegovih neurona. 

- Očekivali smo da će mentalni zahtjevi za ispitanika rezultirati fiziološkim promjenama, međutim korelacija između opterećenja i temperature kože bila je vrlo snažna. Nismo očekivali da će lice postati hladnije. Ovim preciznim načinom procjene opterećenja možemo da razvijemo metode koje će pomoći ljudima u vrijeme velikog stresa - rekao je glavni autor studije dr Alaster Kempbel Riči  (Campbell Richie) iz Bioengineering Research Group.

Smatra da bi tehnika termalnog snimanja korištena u studiji mogla biti korisna na radnom mjestu gdje bi se pratilo hoće li se zaposleni s visokom razinom stresa, poput pilota, preopteretiti do te mjere da bi to moglo štetiti njihovoj radnoj sposobnosti. 

Kempbel i kolege sarađuju s Erbasom da bi ustanovili hoće li postavljanje fotoaparata s termalnim slikama u kokpite pomoći u praćenju stresa kod pilota.

Osjećate se egzaltirano

Stres podstiče amigdalu da pošalje poruku hipotalamusu, koja zauzvrat otpušta hormone u centralni nervni sistem, a on pod kontrolom drži disanje, otkucaje srca i probavu.

U slučaju neposredne opasnosti otpušta adrenalin, što rezultira bržim otkucajima srca, zatezanjem mišića i bržim disanjem.

Osjećate leptiriće u stomaku 

Nadbubrežne žlijezde otpuštaju kortizol, hormon stresa. Ako smo neprestano napeti, nivo kortizola snažno raste, a to može izazvati niz zdravstvenih problema.  

Kortizol je hormon koji nadzire našu glad, probavu, krvni pritisak, budnost i san, fizičku aktivnost i sposobnost nošenja sa stresom.

Jedan od ključnih zadataka kortizola je da poveća nivo glukoze u trenucima stresa kako bismo imali dovoljno energije za reakciju borbe. Međutim, ako stanje stresa postane trajno, energija se iscrpljuje, glukoza sve teže dolazi do ćelija, pa može doći do naglog umora, iznenadne vrtoglavice, razdražljivosti i pada nivoa šećera u krvi.

Razboljeli ste se (ponovo)

Ponovljeno otpuštanje kortizola kada ste hronično pod stresom, negativno djeluje na imuni sistem, ostavljajući ga podložnim prehladama i infekcijama.

Sve se lošije nosite sa stresom

Kada ste hronično izloženi stresu vaš se mozak, odnosno siva masa smanjuje u dijelovima povezanim s emocijama i fiziološkim funkcijama, poput krvnog pritiska, nivoa glukoze u krvi, kažu naučnici s Jejla i upozoravaju da promene u sivoj masi mogu biti nagovještaj budućih psihičkih problema.

Osjećate se starijim nego što jeste

Naučnici s američkog univerziteta Djuk testirali su DNK djece izložene hroničnom stresu, na primjer djece izložene nasilju i zlostavljanju kod kuće. Rezultati su pokazali da je stres prouzrokovao veliku štetu na njihovim ćelijama.

Mališani koji su bili izloženi zlostavljanju ili su bili očevici nasilja imali su kraće krajeve hromozoma, što je bio znak da brže stare.