Ako želite brojati pokrete svoje još nerođene bebe, prvo što trebate napraviti jeste odrediti vrijeme najveće njene aktivnosti. To ne znači da trebate satima čekati da se nešto dogodi.
Uzmite komad papira i zabilježite vrijeme od kojega ćete mjeriti.
Svaki put kada osjetite pomicanje zabilježite. Nemojte brojati štucanje! Kod bilježenja desetog pokreta opet zabilježite vrijeme. Pokušajte bilježiti pokrete svakoga dana u isto vrijeme. To će pomoći tačnosti testa.
Ako se beba odmara, pokušajte hodati nekoliko minuta, jesti ili popiti sok i onda leći na lijevi bok. Možda uspijete probuditi uspavanca!Ne zaboravite da se ti pokreti nekada i ne mogu osjetiti. Nekada se i sami previše krećemo i ne osjećamo sve pokrete bebe. Isto tako, ovisno o smještaju posteljice ili težini mame, pokreti mogu biti manje izraženi.
Prosječno gledano, bebine pokrete trebali biste osjetiti deset puta u četiri sata, po nekim stručnjacima taj je termin produžen i do 10 sati. Ako nije tako, posavjetujte se s liječnikom.
Postoje i druge metode bilježenja pokreta. Možda vaš liječnik preferira neku drugu, bolju metodu.
