Doktorica humane reprodukcije Natali Kraford već dugo ima svoj profil na Instagramu na kome objavljuje savjete i edukativne snimke o plodnosti i ostalim stvarima o začeću i trudnoći. Posljednji u nizu je video u kome upozorava sve muškarce na pet stvari ukoliko planiraju da se ostvare u ulozi roditelja.

Prestanak pušenja

Prema njenim riječima, određene loše navike itekako mogu negativno utjecati na kvalitet spermatozoida, ali i da dovedu do neplodnosti.

Ona tvrdi da muškarci koji planiraju bebe prije svega trebaju prestati pušiti cigarete, ali i marihuanu jer ona dokazano smanjuje proizvodnju sperme, a negativno utječe i na njen kvalitet. Isto tako, smatra da trebaju prestati s upotrebom steroida ili bilo kakvih drugih sličnih preparata.

Držanje laptopa u krilu

Osim toga, savjetuje da iz ishrane izbace unos masnih prerađevina, jer sadrže mnogo loših hemikalija i ostalih sastojaka koji utječu na plodnost. I kao posljednju, koja je posebno opasna, ističe držanje laptopa u krilu. Kraford upozorava da toplina koja dolazi iz laptopa prilikom njegovog rada može povećati toplinu testisa. Ova loša i česta navika ne utječe samo negativno na plodnost već povećava šansu za pojavu tumora, zbog zračenja.