Ne uživate više u kadi punoj tople mirisne vode. No, to ne znači da sebi ne možete priuštiti jedan fenomenalan piling, koji je dobar i za cirkulaciju.  

Evo jednog recepta za piling sa sastojcima koje možda imate u kući:

- 3/4 šolje žutog šećera , 1/2 kašike meda, 1/4 ulja jojobe (može se naći u bolje snabdjevenim prodavnicama zdrave hrane), 1/4 šolje kupke po vašem izboru.

Sve sastojke izmiješajte, nanesite na tijelo, ostavite da djeluje nekoliko minuta. Zatim mekanom rukavicom i mlakim tušem istrljajte cijelo tijelo.

Poslije ovog pilinga potrebna vam je i ova maska:

- 1/4 šolje (1dl) avokada, 2 kašike svježeg soka od naranče, 2 kašike melase ili smeđeg sećera, 5 kapljica eteričnog ulja od kamilice.

Sve sjediniti u gustu smjesu (dodati soka od naranče, ako je smjesa previše gusta) i nanijeti na stomak. Držati pola sata. Isprati mlakom vodom.