Pranje kose, nažalost,<a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/581174/zbog-sigurnosti-izbacite-stolne-lampe">djeca</a>, uglavnom, ne vole ili, bolje rečeno, mrze ga.&nbsp;&nbsp;Evo kako smanjiti stres i plač pri svakom pranju kose.&nbsp;1. Mnoga djeca se boje zvuka bučnog mlaza vode. Zato napunite kadu prije nego što dijete sjedne u nju, a kosu isperite unaprijed pripremljenom vodom iz neke posude.
2. Vrlo je važno spriječiti da voda uđe u oči, a tu vam mogu pomoći plivačke naočale. 
3. Objasnite djetetu šta će raditi. Kratko objašnjenje, čak i ako ga ne razumije, može cijelo iskustvo učiniti manje traumatičnim.

4. Izbjegavajte polijevanje glave velikom količinom vode. Radije mokrom frotirnom krpom ili rukama malo pomalo isperite šampon.
5. Ako je dijete dovoljno veliko da sarađuje s vama, recite mu da se nagne prema nazad u kadi kako mu pri ispiranju voda ne bi dospjela na lice.
6. Koristite šampon za djecu i to u maloj količini. 
7. Pranje kose pretvorite u igru. Neka dijete samo šamponira kosu šamponom kojeg je ono odabralo. Ili, ponudite mu igračku ili aktivnost kojom će se zabavljati tokom pranja kose (gumene igračke za plažu). 
8. Ako dijete odlučno odbija oprati kosu ili se uznemiri, odustanite i pokušajte ponovo kasnije.

Osam pravila koja će sačuvati roditeljima živce, a djetetu stres

Napunite kadu prije nego što dijete sjedne u nju

Pranje kose bez suza

Prema istraživanjima britanskih naučnika, <a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/581038/neka-djeca-budu-u-hladu">dijete</a> staro godinu trebalo bi piti litar tečnosti u toku dana, a djeca od četiri do osam godina litar i po vode.&nbsp;Ukoliko vaše dijete ne unosi dovoljno tečnosti u organizam, to može ostaviti značajne posljedice po zdravlje. Djeca, naime, imaju više vode u tijelu od odraslih, ali je i gube brže od odraslih. To znači da nedostatak vode utječe na mentalni razvoj djece i njihovu sposobnost učenja.&nbsp;&nbsp;Zato, ako je dijete izloženo kratkoj dehidrataciji mogu se javiti bolovi u stomaku, suhi kašalj i rizik od nastajanja bolesti zuba. Duža izloženost dehidraciji može dovesti do bubrežnih i mokraćnih infekcija. 
Mnoga istraživanja pokazala su da unos vode u organizam ima trenutni efekt revitalizacije. Nedavna istraživanja koja su sproveli britanski naučnici pokazala su da je dijete, ukoliko unosi dovoljno vode, smirenije, opuštenije i ima bolju kocentraciju.&nbsp;&nbsp;Takva djeca rijetko zapadaju u letargiju, nemaju glavobolje i mnogo kvalitetnije obavljaju zadatke.

Kad pije dovoljno vode, dijete je smirenije, opuštenije i ima bolju kocentraciju

Dijete ukoliko unosi dovoljno vode smirenije je i opuštenije

Koliko vode trebaju djeca piti

<a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/581135/djeca-koja-hrcu-mokre-u-krevetu">Mala djeca</a> mogu prepoznati lampe kao predmet igre, zato je bitno da ih uklonite iz prostora u kojemu borave. Stropno osvjetljenje sasvim je dovoljan izvor svjetla.&nbsp;&nbsp; Dobar izbor su i prigušivači svjetla kojima možete regulirati jačinu svjetlosti. Također, pripazite da djeca nemaju pristup otvaranju prozora, ni zavjesama. 
Pokrijte oštre rubove namještaja kako se dijete u igri ne bi povrijedilo. Važno je i da pripazite kako ne bi dirali utičnice u zidovima.

Stropno osvjetljenje sasvim je dovoljan izvor svjetla

Djeca mogu prepoznati lampe kao predmet igre

Zbog sigurnosti izbacite stolne lampe

<a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/580827/trikovi-kako-olaksati-putovanje-s-djecom">Djeca</a> koja hrču četiri puta više su sklonija mokrenju u krevetu od djece koja normalno spavaju, otkrila je nova grčka studija. Mokrenje u krevetu i hrkanje povezano je i kod odraslih i kod djece.&nbsp;&nbsp;Od 1.821 djeteta, u dobi od pet do 14 godina, koje su promatrali, 2,4 posto njih mokrilo je u krevetu. Oni koji su hrkali više od tri puta sedmično smatrani su stalnim hrkačima.&nbsp;&nbsp;Među hrkačima je tako bilo 7,5 posto onih koji su mokrili u krevetu. Ukupan rezultat pokazao je da nešto manje od jedne četvrtine djece koja mokre također i hrču.
&nbsp;Stručnjaci to objašnjavaju većom proizvodnjom urina po noći kod hrkača, pa dok pokušavaju disati ujedno naprežu i abdominalni dio što rezultira mokrenjem.&nbsp;

Stručnjaci to objašnjavaju većom proizvodnjom urina po noći kod hrkača, pa dok pokušavaju disati ujedno naprežu i abdominalni dio što rezultira mokrenjem

Oni koji su hrkali više od tri puta sedmično smatrani su stalnim hrkačima

Djeca koja hrču mokre u krevetu

1. Nikada ne polazite na put onog dana kada počinje školski raspust, niti se vraćajte s puta dan pred početak škole. Tada su najveće gužve na cestama.&nbsp; 2. Planirajte česte pauze tokom puta, naročito ako vam djeca više nisu bebe, a još nemaju četiri do pet godina. <a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/580682/spasonosni-trikovi-kapi-za-nos-sipajte-kada-je-dijete-u-lezecem-stavu">Djeca</a> toga uzrasta ne vole vožnju.
3. Jedite svi lagana jela i pijte dovoljno tečnosti. Pošto djeca u vožnji 
obično imaju apetit, dajte im da jedu, ali pazite da jelo nije ni slano, ni masno. Za piće je najbolji razrijeđen voćni sok ili blag, hladan i nezaslađen biljni čaj.&nbsp;

4. Na dječiju sjedalicu obavezno položite frotirni peškir. On će upijati znoj, a dijete će se osjećati ugodnije.
5. Djeci u automobilu ljeti su dovoljne gaćice i majica bez rukava.
6. Na prozor kroz koji padaju sunčevi zraci zakačite pelenu ili veći peškir.
7. Djeci povremeno pokvasite ruke i noge - to će ih zabaviti i rashladiti.
8. Izbjegavajte propuh u kolima. Ni kad je jako vruće ne smijete voziti otvorenog prozora. Djeca se lako prehlade.
9. Ne zaboravite: Vlažne maramice, salvete i papirnu košaru za otpatke.

Jedite svi lagana jela i pijte dovoljno tečnosti

Trikovi kako olakšati putovanje s djecom

Znamo koliko je važno <a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/580889/ne-ocekujte-da-dijete-nauci-plivati-za-jedan-dan">dijete</a>&nbsp;pravilno zaštititi od sunca. Istraživanja pokazuju da pretjerano izlaganje suncu u dječijoj dobi, u kasnijem životu povećava rizik od obolijevanja kože. Posebnu pažnju posvetite i zaštiti dječijih očiju.

Evo nekoliko savjeta kako zaštititi djecu dok provode lijepe ljetne dane u igri vani:&nbsp; 1. Izbjegavajte izlaganje suncu od 10 do 17 sati. Ovo je period u kojem su sunčeve zrake najjače te nanose najviše štete nježnoj koži djece;
2. Obucite bebama tanke pamučne majice i ne zaboravite šeširić što širega oboda;
3. Neka djeca budu u hladu. Prirodni hlad je najbolji, ali, ako ga nema, ni suncobrani nisu loši. Međutim, sunčeve zrake prolaze i odbijaju se i kroz krošnje drveća, a i kroz čvrstu tkaninu suncobrana;
4. Namažite dijete zaštitnom kremom. Izaberite odgovarajuću zaštitu za svoje dijete i namažite ga čak i kad ste u hladu. Posebnu pažnju obratite na osjetljive dijelove kao što su nos, obrazi, uši i jako osjetljiva, nježna dječija guza;
5. Nanesite balzam za usne, sa zaštitnim faktorom od najmanje 15. I usne vrlo lako izgore na suncu, a ovo će ih zaštititi.

Dječije oči vrlo su osjetljive, a štetne UV zrake mogu ih dodatno nadražiti. Zbog prevelikog izlaganja suncu, bionjača se može zacrvenjeti i nateći.&nbsp;&nbsp; Oftalmolozi vjeruju da sunčane naočale koje nemaju UV zaštitu mogu naštetiti očima više nego ako se uopće ne koriste. Ako dijete ne voli nositi naočale ili niste u mogućnosti kupiti kvalitetne, potrudite se nabaviti šeširić sa što širim obodom, jer i na ovaj način možete djelotvorno zaštititi oči.

1. Tanka dječija koža upija zaštitne kreme, pa ih kod beba mlađih od šest mjeseci nije preporučljivo previše koristiti. Iako ne postoje istraživanja sa dokazanom štetnosti za tako malu djecu, ipak ne postoje ni ona koja garantiraju stopostotnu sigurnost.&nbsp; 2. Male bebe ne treba izlagati suncu - preporučljivo je da uvijek budu u hladu.
3. Sunce sakriveno iza oblaka može opeći kožu, stoga ni za poluoblačnog vremena ne dopustite djeci golišavo trčkaranje uz obalu bez zaštitne kreme.

Potrudite se odabrati odgovarajuću zaštitnu kremu za svoje dijete. Evo nekoliko savjeta kako odabirati i upotrebljavati zaštitne kreme:&nbsp; - Izaberite losion, mlijeko ili gel sa zaštitnim faktorom (SPF) između 15 i 30. Izbjegavajte proizvode koji sadrže previše alkohola, jer on može oštetiti nježnu kožu;
- Prije nanošenja zaštitne kreme i izlaganja suncu napravite probu, kako biste saznali odgovara li koži vašeg djeteta baš ta krema. Učinite to na malom dijelu kože i barem 24 sata prije nanošenja kreme na površinu cijelog tijela;
- Ako koža ne reagira loše, nanesite kremu pazeći da pokrijete svaki dio tijela, a pogotovo one najosjetljivije dijelove. Ne štedite na kremama, jer, u ovom slučaju, više je bolje;
- Nanesite zaštitnu kremu najmanje 30, a po mogućnosti i 60 minuta prije izlaganja suncu;
- Izaberite vodootporne zaštitne kreme, nanoseći ih svakih nekoliko sati, kako bi se vaša djeca mogla sigurno igrati i uživati u vodi.

Posebnu pažnju obratite na osjetljive dijelove kao što su nos, obrazi i uši

Izbjegavajte izlaganje suncu od 10 do 17 sati

Neka djeca budu u hladu

Mnogi roditelji ovog ljeta prvi put idu na odmor s <a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/580679/moje-dijete-ne-zeli-jesti">djetetom</a>. Neki od njih&nbsp;unaprijed strahuju da dijete možda neće htjeti u vodu. To je moguće i često se dešava, pa nije na odmet napraviti generalnu probu.&nbsp;Kada napunjena vodom do pola i omiljena igračka dovoljni su da se dijete postepeno priprema za jednu od najsloženijih motoričkih aktivnosti - plivanje. Tako će savladati eventualni strah od vode i strah od gubitka zraka, što su najveće prepreke kada se dijete nađe u moru.&nbsp;&nbsp;Najbolji uzrast da dijete uči plivati je između treće i pete godine. Roditelji mogu biti učitelji plivanja ako imaju dovoljno strpljenja i umješnosti. Temperatura vode u bazenu trebala bi biti oko 26 stepeni i u nju treba ulaziti postepeno.

Prvog dana može biti dovoljno i sjedenje na ivici bazena, da se dijete upozna s ambijentom. Pomoćna sredstva (mišiće, "šlaufe") najbolje je ne koristiti tokom obuke. 
Iako djeca bolje podnose hladnoću od odraslih, vodite računa o dužini boravka u vodi. Ako je vama postalo hladno, izvedite i dijete napolje, osušite ga i utoplite nakratko. 
Nemojte očekivati da će dijete naučiti plivati za jedan dan. I u školama plivanja uz stručnu pomoć to traje duže. Škola plivanja često je najbolje rješenje za sve. Dijete pravilno, korak po korak, u društvu svojih vršnjaka, savladava ovu složenu vještinu.
Roditelji mogu dijete osloboditi straha i naučiti da se održava u vodi i uz to se sjajno zabave, a sve ostalo prepuste učitelju plivanja. Ako dijete do pete godine nauči plivati, to će mu omogućiti pravilan razvoj, dobru koordinaciju pokreta, što je odlična osnova za bavljenje bilo kojim sportom u životu. 
Nikako ne treba bacati dijete u vodu, misleći da će tako "morati proplivati". Ovo može dovesti do šoka i straha od vode za cijeli život.

Pripreme započnite kod kuće - u kadi

Najbolji uzrast da dijete uči plivati je između treće i pete godine

Ne očekujte da dijete nauči plivati za jedan dan

Davanje bilo kakvog lijeka <a href="https://bebe.avaz.ba/rast-razvoj/580580/otac-presudan-za-govor-djeteta">djeci</a> često je mukotrpan posao. Posebno treba biti oprezan s kapima za nos.&nbsp;Roditelji često kapi u nos ukapavaju djetetu dok stoji. Jedini rezultat takvoga ukapavanja, a i najbolji znak da to nisu pravilno učinili, je gorak okus u grlu djeteta, koje često reagira povraćanjem.&nbsp;Prije davanja kapi u nos djetetu nos treba ispuhati tako da se prvo začepi jedna nosnica te jako ispuše druga, pa obratno.
&nbsp;Kapi za nos ukapavati u ležećem položaju, s glavom koja visi ispod nivoa kreveta. Glava se u tom položaju lagano okrene na lijevu stranu i u tu se nosnicu ukapaju kapi.&nbsp;&nbsp;Sačekajte pet minuta, glavu okrenite na desnu stranu i postupak ponovite. Nosni otvori pri tome trebaju biti horizontalni.&nbsp;Nije poželjno da dijete odmah ustane, već sačekati da lijek dođe do mjesta na kojem treba djelovati.&nbsp;

Ako stoji, kapi će doći u grlo, a dijete može povratiti

Glava se u tom položaju lagano okrene na lijevu stranu

Spasonosni trikovi: Kapi za nos sipajte kada je dijete u ležećem stavu

Nije rijetkost da dijete ne želi jesti. <a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/580593/zastitite-kozu-novorodencadi-i-djece-od-sunca">Roditelji</a> obično u početku ignoriraju odbijanje hrane, a kasnije postaju sve zabrinutiji. Bez obzira na to koliko je hrana raznovrsna, zdrava i ukusno pripremljena, dijete je ne želi, iako je donedavno uživalo u takvim obrocima. 
Međutim, iako je odbijanje jela frustrirajuće za roditelje, normalno je da dijete ima fazu kada nešto ne želi jesti, pokazujući time da postaje neovisno i spremno na donošenje svojih malih odluka. 
Djeca su vrlo dobra u balansiranju svoje ishrane, i sve dok su zdrava, roditelji ne bi trebali biti zabrinuti. Jer, sve dok raste i napreduje, dobiva nutritijente koji su mu potrebni.&nbsp;&nbsp;Također, važno je ne pridavati previše važnosti obroku. U protivnom, čak i jako mala djeca vrlo brzo shvate da je to područje na kojem mogu manipulirati vama i držati stvari pod svojom kontrolom.

Brojna istraživanja provedena među djecom koja ne vole jesti pokazala su da roditelji mogu stvari preokrenuti i regulirati apetit. Pokušajte dijete uključiti u pripremanje hrane. Neka vam pomaže dok kuhate, u samoposluzi mu pričajte o hrani koju kupujete te pitajte dijete šta bi ono voljelo jesti. 
Pazite da dijete ne jede grickalice između obroka. Kada je vrijeme ručku budite sigurni da je gladno. Ako se zasitilo slatkišima siguno neće pokazati interes za obrok oko kojeg ste se vi trudili. 
Djeci je važna i atmosfera u kojoj se jede. Budite raspoloženi i jedite i vi s djetetom. Ono što ne želi jesti, privremeno izbacite s jelovnika. 

Bez obzira na to koliko dijete odbijalo hranu, neće skapati od gladi i sigurno će pojesti nešto kada osjeti glad. Nikako od stola ne pravite bojno polje, jer dijete koje je napeto i pod stresom sigurno neće jesti.

Hrana je polje u kojem čak i mala djeca mogu minipulirati roditeljima i zbog toga mame i tate trebaju oprezno pristupiti ovome problemu

Normalno je da dijete ima fazu kada nešto ne želi jesti

Moje dijete ne želi jesti

Svaki <a href="https://bebe.avaz.ba/rast-razvoj/580580/otac-presudan-za-govor-djeteta">roditelj</a> želi zaštititi svoje mališane što je bolje moguće od opekotina nastalih tokom boravka na suncu. Uz općenitu prevenciju u koju spadaju izbjegavanje najjačeg sunca, nošenje šeširića i sunčanih naočala, najbolja zaštita koju mogu dobiti je redovno mazanje kremama za zaštitu od sunca.
Međutim, stručnjaci preporučuju izbjegavanje bilo kakvih proizvoda za zaštitu od sunca sve do navršenih šest mjeseci kod beba, jer je koža kod novorođenčadi vrlo osjetljiva. Najbolja zaštita su šeširić, izbjegavanje šetnje po najjačem suncu i zadržavanje u hladu. Također, najbolje je obući bebu u laganu odjeću koja u potpunosti pokriva ruke i noge.
S navršenih šest mjeseci pa nadalje vrijeme je za korištenje krema za sunčanje, ali onih vodootpornih s minimalnim zaštitnim faktorom (SPF) 15. Nanesite kremu za sunčanje 30-ak minuta prije izlaska na sunce, a tokom izlaganja suncu nanesite kremu svakih dva sata ili u kraćem periodu ako se dijete kupa ili se pretjerano znoji.
&nbsp;Također, obavezni su i balzam za usne, šeširić, lagana odjeća te sunčane naočale.&nbsp;

Najbolja zaštita koju mogu dobiti je redovno mazanje kremama za zaštitu od sunca

Zaštititi svoje mališane što je bolje moguće od opekotina

Zaštitite kožu novorođenčadi i djece od sunca

1. Kada kažemo da dijete ima povišenu temperaturu?&nbsp; - Normalna tjelesna temperatura kod <a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/579870/zasto-djeca-trebaju-vjezbati">djece</a> varira od 36,5 do 37,5 stepeni. Do 38,5 stepeni govorimo o povišenoj temperaturi, do 39,5 kažemo da je dijete u groznici, a iznad toga dijete ima vrlo visoku temperaturu.
2. Je li groznica zdrava?
- Vjerovali ili ne, ali dobro je da dijete napadnuto nekim virusom ili bakterijom dobije groznicu zbog povišene temperature tijela, jer ona podstiče odbrambene mehanizme. Metabolizam je u tom slučaju ubrzan i tijelo se brani od klica koje jedva da mogu preživjeti temperaturu veću od 38,5 stupnjeva.
3. Šta se u tijelu dešava tokom groznice?
- Čim klice prodru u djetetov organizam, smjesta se aktiviraju odbrambene ćelije imunog sistema. Pritom one oslobađaju materije koje u mozgu djeluju na centar za temperaturu. One mu signaliziraju da treba povećati tjelesnu temperaturu kako bi organizam pobijedio izazivače bolesti. U tom slučaju mozak povlači krv iz kože i udova pa dijete počinje drhtati, trese ga groznica. A toplina je potrebna djetetovoj nutrini. Zato goznica često počinje drhtavicom.
4. Koje domaće ljekarije obaraju tjelesnu temperaturu?
- Piti mnogo tečnosti: čajevi, voda (mlaka) i dobro razrijeđeni voćni sokovi idealno gase žeđ.
- Oblozi na mjestima gdje pulsiraju krvne žile: Pokvasiti mlakom vodom dva pamučna peškirića, omotati ih oko ručnih zglobova. Preko njih omotati ručice suhom krpom.
- Za sasvim malu djecu ponoviti prethodni postupak, ali na potkoljenicama.
- Čaj od cvijeta lipe: čajnu kašičicu listova lipe preliti sa četvrt litre vrele vode, ostaviti poklopljeno deset minuta, pa procijediti. Dati djetetu da tri puta devno popije po šolju ovog čaja.
- Trljanje tijela: Sok od polovine limuna pomiješali u lončiću sa mlakom vodom, pa tom tečnošću prebrisati djetetovo tijelo ovim redom - dlanove i ruke, tabane i noge, grudi, stomak i na kraju leđa - uvijek u pravcu srca. Na kraju malog pacijenta zamotati u toplu deku.
5. Šta pomaže kod drhtavcice
- Termofor i vunena dekica. Ili pranje nogu toplom vodom - u tom slučaju potopite u mlaku vodu djetetove noge sve do listova.
6. Krije li se uvijek iza visoke temperature neka bolest?
- Ne uvijek. Kad se malo dijete razigra, tjelesna temperatura mu može skočiti i do 38 stupnjeva.
7. Koji su najbolji toplomjeri?
- Temperatura se najtačnije mjeri u guzi i to digitalnim toplomjerom, ali infracrveni toplomjeri kojima se temperatura mjeri na čelu ili u uhu mnogo su djetetu ugodniji. Oni brzo pokažu temperaturu, ali nisu najtačniji. Cuclu-toplomjer ne preporučujemo iz higijenskih razloga.

8. Kako mjeriti temperaturu?
- Namažite vazelinom čmar i vrh digitalnog toplomjera. Savijte bebi nožice u koljenu i toplomjer uvedite u čmar dva centimetra.
9. Kada treba potražiti liječničku pomoć?
- Uvijek kad beba mlađa od šest mjeseci ima povišenu temperaturu. Za starije bebe i malu djecu vrijedi sljedeće: kad povraćaju, kad imaju proljev, bolove u stomaku ili kožni osip, te kad se mali pacijent uopće ne osjeća dobro. Isto tako kad ne možete objasniti otkud kod djeteta povišena tjelesna temperatura, trebate potražiti liječničku pomoć.
10. Kako izgledaju grčevi od temperature (febrilne konvulzije)?
- Dijete drhti cijelim tijelom. Ili je potpuno ukočeno. Neka djeca izvrnu očima. Dva do četiri procenta djece u dobi od šest mjeseci do četiri godine imaju te vrste grčeva. U većini slučajeva to se stanje ne ponavlja.
11. Šta roditelj da radi u tom slučaju?
- Odmah pozvati ljekara. Dijete treba uzeti u krilo ili naručje i do doktorovog dolaska brisati mu mlakom vodom ručice, nožice i čelo. Mnogi pedijatri roditeljima preporučuju da takvom djetetu, čim se tjelesna temperatura poveća na 38,5 stupnjeva stave čepiće za snižavanje temperature.
12. Kad treba početi skidati temperaturu?
- Nije bitna temperatura tijela, već opće stanje djeteta. Temperaturu nije potrebno skidati baš u svakom konkretnom slučaju. Ipak, čepić za sniženje temperature treba staviti svakom djetetu pred večernji odlazak u krevet, da bi bolje spavalo.
13. Pomažu li homeopatske globule?
- Homeopati preporučuju Belladona D30, ako su djetetu crveni obrazi, jako se znoji i ima visoku tjelesnu temperaturu. Aconitum D30 preporučuje se ako iznenada skoči temperatura, a dijete je blijedo i drhti. Doza je: jednom do dva puta dnevno po pet globula.
14. Zašto neka djeca buncaju pod temperaturom?
- Zbog ubrzanog metabolizma cijelo tijelo je nešto aktivnije. Treba mu sve više kisika, i znoji se sve jače. Istovremeno su nadraženiji centri u mozgu, dijete više sanja i pritom fantazira i bunca.
15. Šta bolje djeluje: ibuprofen ili paracetamol?
- Oba lijeka su dobra.
16. Šta se krije iza groznice od tri dana?
- To je bezopasno stanje koje izaziva virus iz porodice herpesa. Bolest, koja je vrlo česta u prvoj godini života, počinje groznicom i temperaturom višom od 40 stupnjeva koja se zadržava tri dana. Beba se inače dobro osjeća i tek kožni osip koji nakon toga nastupi ukazuje da je riječ o groznici od tri dana.

Maloj djeci brzo i lako skače tjelesna temperatura

Do 38,5 stepeni govorimo o povišenoj temperatur

Šta sve treba učiniti kad je dijete u groznici

Dok na Zapadu jedna od 100 <a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/580151/odnos-majke-i-kcerke-je-poseban-a-evo-i-zasto">djevojčica</a> pati od anoreksije, kod nas je ova brojka i dalje upola manje opasna, ali zapravo podjednako zabrinjavajuća. Istraživanja pokazuju da je čak 95 posto tinejdžerki na dijeti ili misli da nisu dovoljno zgodne, zbog čega im je nivo samopouzdanja izuzetno nizak. Stručnjaci kažu da nismo daleko od trenda u razvijenim zapadnim zemljama, jer i naše djevojčice teže da budu što mršavije i u tome često pretjeruju.

Anoreksija je poremećaj ishrane koji se karakterizira vrlo niskom tjelesnom težinom, strahom od debljanja i izobličenom percepcijom težine. Najčešće se javlja u pubertetu ili kod mlađih adolescentkinja.
Ukoliko brinete da li je i vaša kćerka na pragu ovog ozbiljnog problema, prisketite se koliko je kilograma do skora imala. Ako ta brojka danas odstupa za više od deset, znači da su velike šanse da je dkevojčica postala anoreksična.
Neki od uočljivih simptoma su, pored gubitka težine, blijedožuta boja lica, ispijenost, opstipacija( zatvor) i osjećaj bezvoljnosti. Uglavnom odbijaju ručak, pronalazeći "dobre" izgovore - već su jele negjde u gradu, boli ih glava ili im je prosto ta namirnica mrska. A zapravo hrana, zaista, počinje da im se gadi. Nerijetko same dolaze do laksativa kojima se uništavaju, nikada dovoljno zadovoljne izgubljenim kilogramima. I dalje premjeravaju svoje butine i stomak i osjećaju se debelo.

Kada se situacija dodatno zakomplikicira, djevojčice mogu da zapadnu u depresiju i da se potpuno osame i povuku iz društva. Odbijaju da uče i bježe iz škole. Pritom je organizam već iscrpljen jer je dehidriran, a sa svakim novim povraćanjem ili dijarejom (zbog laksativa) dodatno napadnut.

Ukoliko primjetite takve simptome kod vaše tinejdžerke, vrlo je važno da se odmah obratite ljekaru. Stručnjaci kažu da je dobrodošla stručna, psihološka pomoć, prije nego što dijete završi sa težim komplikacijama, u bolnici ili u totalnoj depresiji.
Istraživanja inače pokazuju da se više od 80 posto tinejdžerki plaši da će biti debele, a 35 posto djevojčica zbog toga pribjegava opasnim ponašanjima u ishrani.

Istraživanja pokazuju da je čak 95 posto tinejdžerki na dijeti ili misli da nisu dovoljno zgodne, zbog čega im je nivo samopouzdanja izuzetno nizak

Anoreksija - opasnost za djevojčice

Odnos između <a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/579403/porodica-treba-biti-oaza-mira">majke i kćerke</a> je poseban i specifičan. Čvrst i neraskidiv. Pun topline i ljubavi. U majčinom zagrljaju osjećamo neobjašnjivu sigurnost, ona nam je oslonac, uzor, autoritet, putokaz, neko ko nas razumije i onda kada drugi to ne umiju. Naše rame za plakanje, drugarica za cijeli život...

Istraživanja su pokazala da kćerke koje su uspostavile dobru komunikaciju sa majkom imaju veće samopouzdanje i samopoštovanje, bolje se odnose prema sebi i prave kvalitetnije partnerske relacije.
Kćerke su povezane sa majkom na više nivoa, najprije ranim odgajanjem koje nas vezuje za njih generalno, a kasnije i činjenicom da je istog pola kao mi, smatraju stručnjaci. Način na koji nas majka vodi kroz proces odrastanja i individuacije boji u velikoj mjeri mladu ličnost koja se formira. Zato je majkama potrebna velika podrška očeva, posebno u ranim periodima roditeljstva, jer je ogroman pritisak upravo na njihovoj ulozi, a balansiranje oba roditelja može mnogo da doprinese.

Nerjetko se dešava da se odnosi između majke i kćerke naruše kada je dijete u pubertetu. Šta dovodi do jaza među njima i kako je mnoguće ostvariti dobru komunikaciju u periodu, koje je za dijete vrlo osjetljivo i specifično? Psiholog naglašava da je riječ o burnom i snažnom trenutku u životu svake osobe i da tada nije lako ni adolescentu ni roditeljima.
U prelaznom periodu između djetinjstva i odraslog doba, polako postajemo sličniji našim roditeljima, u ovom slučaju majci. Pubertet karakterizira proces separacije i individuacije, gdje kćerka želi da bude drugačija od majke i da se poštuje njena potreba za mišljenjem i izborima. Istovremeno, kćerki je potrebno da zadrži osjećaj bliskosti sa majkom, ali uz jasnije granice, što majku nekada zbunjuje.

U tom teškom periodu se obično žanje ono što se posijalo ranije, pa je važno da se majka naoruža strpljenjem, da poštuje težinu njenih muka i želju da bude drugačija. Kao odrasla osoba, majka je emocionalno pripemljenija da se nosi sa teškom komunikacijom, promjenama raspoloženja i burnim reakcijama kćerke, dok su adolescenti veoma zbunjeni onim šta im se dešava.

Istraživanja su pokazala da kćerke koje su uspostavile dobru komunikaciju sa majkom imaju veće samopouzdanje i samopoštovanje

U majčinom zagrljaju osjećamo neobjašnjivu sigurnost

Odnos majke i kćerke je poseban, a evo i zašto

Ako želite biti sigurni da vaš četverogodišnjak ili petogodišnjak jede&nbsp;<a href="https://bebe.avaz.ba/rast-razvoj/580024/zasto-je-hodalica-lose-rjesenje">zdravu</a> hranu, pripremajte obroke zajedno s njim, vodite ga u kupovinu i dozvolite mu da bira namirnice.&nbsp;&nbsp; - Ako djetetov izbor budu čokolade, čips i gazirana pića, dajte mu do znanja koliko je takva hrana nezdrava. 
- Uvedite praksu da dijete svake sedmice isproba drugu vrstu voća. 
- Uz obrok dodajte mlijeko, jogurt, čaj ili vodu, a probajte izbjegavati gazirana pića i zaslađene sokove.
1. Isprobajte kombinaciju s nemasnim hladnim mesom, salatom i kriškom sira.
2. Pripazite da hljeb ne bude bijeli, nego integralni.
3. Ako dijete nije ljubitelj mesa, možete mu napraviti i sendvič od tune.
4. Ako ćete dodavati majonezu, pripazite da bude nemasna ili barem s manje masnoće. 
5. Ako dijete ne voli piti mlijeko, napravite mu sendvič od sira koji će zamijeniti mlijeko kao izvor kalcija. 
6. Zdrava alternativa može biti kruh punjen povrćem sa žara, a možete dodati malo maslinovog ulja i feta ili mocarela sira.

I djetetu se može objasniti koliko su nezdrave namirnice poput grickalica ili gaziranih sokova

Uvedite praksu da dijete svake sedmice isproba drugu vrstu voća

Voli voće, a neće povrće

<a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/579555/ako-ne-voli-povrce-napravite-livadu-od-graska-i-sunce-od-mrkve">Djeca</a> koja nisu dovoljno fizički aktivna imaju do šest puta veće izglede da će već u tinejdžerskoj dobi imati poteškoća sa zdravljem srca. Američki naučnici s University of North Carolina su za potrebe studije sedam godina pratili zdravlje 400 ispitanika koji su na početku imali između sedam i deset godina.&nbsp;&nbsp; Rezultati koje je objavio stručni časopis Dynamic Medicine pokazuju da je oko pet posto proučavanih tinejdžera imalo prve znakove metaboličkog sindroma, skupine simptoma koji upućuju na veliku mogućnost prisutnosti bolesti srca. 
Utvrđeno je i da je metabolički sindrom šest puta češći kod tinejdžera koji su na početku istraživanja imali niži nivo fizičke aktivnosti. Stručnjaci preporučuju da djeca svakodnevno imaju bar jedan sat fizičke aktivnosti umjerenog intenziteta.

Stručnjaci preporučuju da djeca svakodnevno imaju bar jedan sat fizičke aktivnosti umjerenog intenziteta

Djeca koja ne vježbaju mogu imati problema sa srcem

Zašto djeca trebaju vježbati

Povrće uopće, a posebno ono koje sadrži vitamin A (mrkva i špinat), B2 i B9 (buranija), od neprocjenjive su važnosti za rast i razvoj.&nbsp;Ali, osim krompira i graška, koje djeca prema nekim ispitivanjima najviše vole, drugo povrće uglavnom ne jedu i to zato što ga slabo poznaju.&nbsp;&nbsp;Šta da radite? Nastojte ih upoznati s novim vrstama povrća (ima ih više od 50). Pri tom se trudite da im povrće pripremate na različite načine, kako im ne bi dosadio isti ukus. Izbjegavajte povrće koje je pomalo gorko (artičoka), jer je dječije nepce posebno osjetljivo na taj ukus.&nbsp;&nbsp;Dok pripremate povrće možete zaposliti i dijete. Ako je malo, zamolite ga da opere povrće, a ukoliko je malo veće, dozvolite mu da ga isiječe. 
Budite maštoviti - napravite livadu od graška, kućicu od graha i tikvica, sunce od krompira i mrkve.&nbsp;

Izbjegavajte povrće koje je pomalo gorko (artičoka), jer je dječije nepce posebno osjetljivo na taj ukus

Dok pripremate povrće možete zaposliti i dijete

Pranje kose bez suza

Koliko vode trebaju djeca piti

Zbog sigurnosti izbacite stolne lampe

Djeca koja hrču mokre u krevetu

Trikovi kako olakšati putovanje s djecom

Neka djeca budu u hladu

Ne očekujte da dijete nauči plivati za jedan dan

Spasonosni trikovi: Kapi za nos sipajte kada je dijete u ležećem stavu

Moje dijete ne želi jesti

Zaštitite kožu novorođenčadi i djece od sunca

Šta sve treba učiniti kad je dijete u groznici

Anoreksija - opasnost za djevojčice

Odnos majke i kćerke je poseban, a evo i zašto

Voli voće, a neće povrće

Zašto djeca trebaju vježbati

Ako ne voli povrće, napravite livadu od graška i sunce od mrkve

Svakodnevnica

Pranje kose bez suza

Koliko vode trebaju djeca piti

Zbog sigurnosti izbacite stolne lampe

Djeca koja hrču mokre u krevetu

Trikovi kako olakšati putovanje s djecom

Neka djeca budu u hladu

Ne očekujte da dijete nauči plivati za jedan dan

Spasonosni trikovi: Kapi za nos sipajte kada je dijete u ležećem stavu

Moje dijete ne želi jesti

Zaštitite kožu novorođenčadi i djece od sunca

Šta sve treba učiniti kad je dijete u groznici

Anoreksija - opasnost za djevojčice

Odnos majke i kćerke je poseban, a evo i zašto

Voli voće, a neće povrće

Zašto djeca trebaju vježbati

Ako ne voli povrće, napravite livadu od graška i sunce od mrkve