Iako se svaki roditelj trudi da bude fleksibilan u <a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/660911/apendicitis-u-djecijoj-dobi-i-dalje-najaktuelniji-problem">vaspitanju djece</a>, pa im dozvoli da ponekad preskoče večeru ako nisu gladna ili da odu u krevet kasnije nego što inače čine, rutina je zapravo veoma važna za svakog mališana.&nbsp;I njemu će, poslije kratkog perioda negodovanja, zapravo prijati, jer oni vole da znaju pravila. Zato je važno da odrasli imaju strpljenja i da im pomognu da se djeca naviknu na određene rutinske radnje svakog dana. Psiholozi objašnjavaju zašto je to dobro.

Osjećaju se sigurnije - Dijete inače ima osjećaj da je malo u odnosu na svijet odraslih, ne razumije ga i zato zazire od njega. Zato mu činjenica da se određeni događaji odvijaju određenim redom, onako kako je ono naviklo i kako očekuje, uliva sigurnost.

Uče da poštuju pravila - Rutina ima pravu edukativnu vrijednost, jer kada se neko pravilo pretvori u naviku, više nema potrebe da se dijete svakog dana podsjeća na nešto. Ono samo odlazi da pere zube, stavlja svoju protezu, ujutru namješta krevet, umiva se... Bez upozorenja roditelja.
Djeca se ne opiru kada znaju redosljed događaja - Dijete se, također, manje opire kada unaprijed zna redosljed događaja - da treba da prekine igru da bi prešlo za sto i jelo ili ugasi TV da bi išlo na spavanje.

Dobijaju na vremenu - Kada su pravila postavljena i navike stečene, nema više potrebe da se o njima priča i na njih podsjeća, što značajno olakšava posao roditeljima, ali i djeci, jer i jedni i drugi dobijaju na vremenu i energiji. Nema bespotrebnog rasipanja.

Kada su pravila postavljena i navike stečene, nema više potrebe da se o njima priča

Mališani se manje opiru kada unaprijed znaju redosljed događaja

Razlozi zašto je za djecu važna rutina

Kretanje je osnova <a href="https://bebe.avaz.ba/rast-razvoj/660640/mozemo-li-razmaziti-dijete-ako-ga-previse-drzimo">djetetovog razvoja</a>. Zato već od ranog djetinjstva treba poticati fizičke aktivnosti i razvijati njegove sklonosti prema sportu. Osim toga, bavljenje sportom pospješuje duhovnu ravnotežu, dijete bolje upoznaje samo sebe i reakcije okoline, kažu pedagozi i liječnici. Pomaže mu da razvije i nauči vještine i shvati smisao fizičkog napora.

Ali, kako udovoljiti djetetu koje mijenja sportske aktivnosti kao igračke: od nogometa, preko karatea do tenisa. Roditeljima nije uvijek lako uskladiti slobodno vrijeme, nabaviti svu potrebnu opremu i odvoditi dijete na treninge. Sramežljivo dijete neće trenirati karate jer to zahtijeva borbu u dvoje pred publikom. Njemu će više odgovarati ekipna igra, poput nogometa, gdje se može utopiti u masi i pobijediti sramežljivost.

S druge strane poduzetna, stvaralački raspoložena djeca vrlo brzo napreduju u borilačkim sportovima. Dva pravila vrijede za sve: ne preporučuje se specijalizacija sporta prije 13. godine i svaki sport u određenom uzrastu.
- Do tri godine - Preporučuju se igre u vodi jer poboljšavaju sposobnosti kretanja tijela.
- Od 3 do 6 godina - Možete ga uključiti u neke aktivnosti: plesanje, skijanje, klizanje, vožnja biciklom...

Dakle, intenzivno bavljenje sportom se preporučuje tek nakon postignute koordinacije pokreta. Ako dijete neprestano intenzivno vježba treba kontrolirati njegovo zdravlje. Dvaput sedmično bit će dovoljno za jačanje muskulature. Dakle, bez pretjerivanja, uz zdrav san i zdravu prehranu!

Djeci do tri godine preporučuju se igre u vodi jer poboljšavaju sposobnosti kretanja tijela

Bavljenje sportom pospješuje duhovnu ravnotežu

Kako sport utječe na djecu

U odgoju djeteta i danas je još dijelom prošireno mišljenje da dijete vrlo rano treba naučiti kako je život težak i da roditelj ne treba reagirati na svaku njegovu želju da se <a href="https://bebe.avaz.ba/rast-razvoj/659913/koja-su-to-zdrava-jela-od-povrca-za-djecu">dijete</a> ne razmazi. Ako vas boli dok dijete plače, slobodno ga podignite, pružite mu nježan zagrljaj, vaše tople ruke i nježne riječi. Nije tačno da previše ljubavi može razmaziti dijete. To će mu samo dati sigurnost i povjerenje u vas te će se kasnije brže osamostaliti, čak brže napredovati, lakše naučiti voljeti samoga sebe i biti obzirno prema drugima. Dijete uči na našem primjeru. 
Djeca se možda mogu „naučiti" na ruke i željeti da ih često držite, ali kako budu rasla tako će se sve više htjeti kretati i istraživati svijet oko sebe. Taj period u životu neće trajati vječno. A dok traje, pružite djetetu tjelesni kontakt koji ono traži.&nbsp;Najbolje ćete sami odlučiti kako i do koje mjere pružati djetetu toplinu svojih ruku, pa i svoju postelju.

Najbolje ćete sami odlučiti kako i do koje mjere pružati djetetu toplinu svojih ruku

Ako vas boli dok dijete plače, slobodno ga podignite

Možemo li razmaziti dijete ako ga previše držimo

Želite da <a href="https://bebe.avaz.ba/rast-razvoj/659913/koja-su-to-zdrava-jela-od-povrca-za-djecu">vaše dijete</a> bude puno samopouzdanja? Svaki priručnik za roditelje reći će vam koliko je to bitno. Ali, da bi dijete bilo sretno, zdravo i uspješno to nije sve što mu treba...

- Ljudi razvijenog samopouzdanja nisu uspješniji od drugih, iako oni misle da jesu.

- Ono što se zaista računa je samosuosjećanje. To znači da ne morate cijelo vrijeme misliti da ste sjajni, samo trebate biti obazrivi prema svojim nedostacima.
- Psihologinja Heidi Grant Halvorson objasnila je šta je to samosuosjećanje:
- Spremnost da pogledate vlastite greške i nedostatke sa susretljivošću i razumijevanjem - to je prihvatanje činjenice da ste pogriješili jer ste samo čovjek. Kada imate samosuosjećanje u teškom trenutku, nećete biti oštri prema sebi, niti osjećati potrebu defenzivnog fokusiranja na svoje ostale iznimne kvalitete kako biste zaštitili svoj ego.

Kako naučiti djecu da budu suosjećajna sama prema sebi?

1. Slušanje - Djeca često vrlo dobro znaju šta čine loše, a na čemu trebaju poraditi. Kada im dozvolite da govore o tome šta su učinili, dobit ćete jasniju sliku o tome kako da im pomognete da budu suosjećajniji prema sebi dok rastu i uče.
2. Hvalite mudro - Hvalite radnju, a ne dijete. Umjesto da kažete kako si pametan, divite se učinjenom. To će dijete potaknuti da se nastaviti truditi bez stvaranja identiteta "pametnog djeteta", koje im može poslužiti kako bi se zaštitili i prestali preuzimati intelektualne rizike.
3. Vježbajte suosjećanje - Naravno, vi ste im najveći uzor. Ako dijete od vas osjeti suosjećanje, to je slika koju će preslikati na sebe. Ako vidi da ste suosjećajni prema sebi, rasti će vjerujući da je to način kako treba tretirati sebe.

Kada im dozvolite da govore o tome šta su učinili, dobit ćete jasniju sliku o tome kako da im pomognete da budu suosjećajniji prema sebi dok rastu i uče

Umjesto da kažete kako si pametan, divite se učinjenom

Kako vaspitati uspješno dijete

Što prije u&nbsp;<a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/659799/kako-reagirati-i-sta-uraditi-kada-se-dijete-povrijedi">ishranu djeteta</a> uvedete povrće, to će se ono lakše navikavati na nove okuse, a zdrava hrana će sve više činiti sastavni dio jelovnika, što ostaje za cijeli život.&nbsp;Nije poenta natjerati dijete da pojede obrok s brokulom dok je s vama za stolom i dok na određeni način možete utjecati na njegovu ishranu. Mnogo je bitnije da ono stekne naviku konzumiranja povrća i da uživa u njegovom okusu.

Nije jednostavno naviknuti dijete na potpuno nove i nepoznate okuse. Pokušat ćemo vam pomoći na tom pomalo teškom putu.

- Prije svega, ne pravite dramu u vezi sa povrćem i ne dižite paniku ukoliko ga dijete odbija. Ali, budite uporni. Neka se povrće nađe svakog dana na vašem stolu.
- Pripremajte povrće na svoj omiljeni način i na način za koji smatrate da će djetetu biti najprimamljiviji.
- Ne zaboravite nešto vrlo važno. Vi ste djetetu uzor, pa kada vidi vas da jedete voće i povrće, lakše će ga i samo prihvatiti.

- Dok dijete pokušavate naviknuti na povrće, servirajte dosta voća uz obroke. Obično djeca ne pokazuju toliku odbojnost prema voću, što je siguran način da u svoj organizam unesu sve potrebne nutrijente.

- Ukoliko vaša djeca odbijaju jesti svježe jabuke, naranče, grejp ili bananu, pripremite ukusan voćni napitak. To zasigurno neće odbiti.
Da bismo vam olakšali ovu veliku zadaću, nudimo vam i nekoliko recepata za pripremu zdravih obroka od povrća.

Nije jednostavno naviknuti dijete na potpuno nove i nepoznate okuse

Pripremajte povrće na svoj omiljeni način

Koja su to zdrava jela od povrća za djecu

Ako više volite domaću <a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/658834/zasto-djeci-treba-uskratiti-slatkise">hranu za bebe</a>, kuhana teletina s umakom od paradajza bit će dobrodošlim prilogom raznovrsnosti prehrane vašeg desetomjesečnog djeteta. Namirnice poput mrkve, teletine, kelerabice i krompira najbolje su što možete ponuditi svom djetetu u tom periodu (izuzmemo li, naravno, eliksir - majčino mlijeko).

<h2>Kuhana piletina s umakom od povrća</h2>

U razdoblju od 7. mjeseca života nadalje, prehranu svoga djeteta možete obogatiti kuhanom piletinom s umakom od povrća. Električni mikser pomoći će vam da svoj zadatak izvršite kako valja, a zadovoljan osmijeh vašeg djeteta reći će sve.

I djeca su sklona slatkim jelima. Kako biste ih u toj osjetljivoj dobi, osim izvrsnim okusom opskrbili i hranjivim sastojcima potrebnim za izgradnju organizma, pomno birajte deserte koje ćete im ponuditi.

Ovaj recept namijenjen je djeci počevši od njihovog 10. mjeseca, obično mu ne odole ni mama, ni tata. Zato uvijek pripremite veću količinu.

Namirnice poput mrkve, teletine, kelerabice i krompira najbolje su što možete ponuditi svom djetetu

Šta ponuditi djetetu da jede

Lopta je važna igračka u <a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/658068/kako-rodenje-bebe-utjece-na-mlade-oceve">odrastanju djeteta</a>. Mekane, šarene loptice vrte mu se iznad kreveta već od rođenja, kasnije ih gura u usta da bi olakšalo izrastanje zubića, da bi u uzrastu od tri do pet godina lopta postala i prava igračka.&nbsp;Tek tada dijete je u stanju da se sa njom zaista igra, da učestvuje u grupnim igrama s loptom i da shvati čemu ona stvarno služi. Lopta treba odgovarati djetetu, što znači da može stati u njegovu ručicu i da s njom lako može baratati. Nije dobro da, naprimjer, trogodišnjem djetetu kupite pravu fudbalsku loptu, jer mu je preteška i neupotrebljiva.

Tek tada dijete je u stanju da se sa njom zaista igra, da učestvuje u grupnim igrama s loptom i da shvati čemu ona stvarno služi

Ovo je važna igračka u odrastanju djece

Mada se dugo vremena špekuliralo o mogućnosti kategorizacije <a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/652845/kako-videoigrice-utjecu-na-djecu-i-mlade">prekomjernog igranja videoigara</a> pod bolesti zavisnosti, 2018. godine Svjetska zdravstvena organizacija zvanično je uvrstila u novu dijagnozu pod nazivom poremećaj prekomjernog igranja videoigara ili gaming disorder.

Da bismo mogli govoriti o igranju videoigara kroz prizmu zavisnosti, neophodno je uzeti u obzir faktore koji mogu ukazivati na to, a sve u cilju distinkcije ozbiljne zavisnosti i rekreativnog igranja. Ono što je važno jeste igračeva narušena kontrola nad igranjem videoigara. Sljedeća bitna stavka jeste prioritet koji igrač daje igranju videoigara u odnosu na ostale aktivnosti koje su dio njegove svakodnevice. Dolazi do otuđivanja od porodice, prijatelja, školskih obaveza, hobija i aktivnosti koje su ranije osobi predstavljale zadovoljstvo.

Još jedan značajan indikator jeste sve intenzivnije i produženo izlaganje uprkos negativnim posljedicama koje se javljaju, a koje mogu uključivati sve segmente igračevog života. Od narušenih porodičnih odnosa, lošeg akademskog postignuća, javljanja mentalnih poteškoća, pa sve do ozbiljnijih eskalacija i zdravstvenih komplikacija.

Ukoliko igrač bude lišen mogućnosti da igra, mogu biti prisutni simptomi apstinencijalne krize koja je svojstvena poremećajima zavisnosti. Pojedinac tada postaje nervozan, razdražljiv, čak i agresivan prema roditeljima i okolini. Ukoliko se problem zavisnosti ne otkrije na vrijeme, može dovesti do ozbiljnijih poteškoća, između ostalog, do javljanja depresivnih simptoma i zloupotrebe psihoaktivnih supstanci usljed izopćenosti od porodičnog i socijalnog kruga.

Pojedinac će se rijetko obratiti sam za pomoć, tako da je utjecaj porodice svakako u pronalaženju pomoći ključan. Postavljanje dijagnoze iziskuje adekvatnu dijagnostičku procjenu stručnjaka (psihijatra i psihologa), a potom je važan kontinuiran psihoterapijski rad i podrška od stručnjaka, ali i najbližeg socijalnog kruga koji će pojedincu pomoći da prevaziđe problem.

Ukoliko se problem ne otkrije na vrijeme, može dovesti do ozbiljnijih poteškoća, između ostalog, do javljanja depresivnih simptoma i zloupotrebe psihoaktivnih supstanci

Kod igrača se mogu javiti agresivnost i razdražljivost

Kako razlikovati zavisnost od rekreativnog igranja videoigara

Kod <a href="https://bebe.avaz.ba/rast-razvoj/656418/trikovi-za-uspavljivanje">djece koja su navršila godinu</a> bilo bi dobro pomalo prestati pretvarati obroke u kašice i navikavati ih na na žvakanje. Što duže pravite kašice, jer vaše dijete voli tako jesti, to će vam biti teže naviknuti ga na žvakanje i pravilno gutanje hrane. Žvakanje nečega tvrdog poput mrkve ublažava smetnje prilikom izbijanja zuba i može biti samo korisno za dijete. Međutim, mnoga mala djeca ne vole žvakati komade mesa te ga je katkad potrebno staviti u mikser prije posluživanja, ali ostale namirnice poput povrća i sličnog, barem pokušajte ostaviti u komadima, jer dijete ih može već samo jesti.

Što se tiče količine obroka, o tome je teško govoriti univerzalno jer svako je dijete drugačije te sami morate procijeniti kakva porcija odgovara apetitu vašeg djeteta. Ako je dijete zadovoljno s tri obroka na dan, to je uredu, ali realno je za očekivati da mu još ponudite koji međuobrok. Dok je za neke to samo nadopuna njihovih glavnih obroka, druga djeca nemaju strpljenja mirno sjediti i pojesti cijeli obrok pa većinu hranjvih sastojaka dobivaju od međuobroka.

Nakon godinu djeca vole dokazivati svoju neovisnost i sama se hraniti. Dopustite djetetu da eksperimentira koristeći kašiku i viljušku - pitanje je samo vremena kada će to raditi vješto, a mora početi. Ako dijete ima problema s priborom, obroke mu pripremite tako da ih može samostalno jesti prstima, kao komadići povrća ili mesa i slično. Ali i dalje budite oprezni s namirnicama koje su sitnije poput orašastih plodova kako ne bi došlo do gušenja.

Djeca su sada spremna za mnoge nove namirnice, zato dopustite da probaju nešto i s vašeg tanjira (naravno nemojte to učiniti s previše začinjenom hranom), možda ćete se iznenaditi kakvi mu se sve okusi sviđaju. Nastojte jesti s djecom, bolje je nego da samo sjedite i trpate mu hranu u usta, jer na kraju krajeva ko voli jesti sam. Nakon godine djeca su više-manje spremna za sve namirnice koje se nalaze na tanjiru njihovih roditelja, ali i dalje ne treba pretjerivati sa začinima i teškom i masnom hranom. Ujedno ovo je dobra prilika i za vas da promijenite neke prehrambene navike tako da stavljate manje šećera, soli i ostalih začin. Uživajte u zajdničkim objedima i u otkrivanju novih namirnica.

Djeca su sada više-manje spremna za sve namirnice koje se nalaze na tanjiru njihovih roditelja, ali i dalje ne treba pretjerivati sa začinima i teškom i masnom hranom

Dobro bi bilo pomalo prestati pretvarati obroke u kašice

Pustite jednogodišnjaka da jede sam!

<a href="https://bebe.avaz.ba/rast-razvoj/656362/kada-poceti-s-korekcijom-ravnih-stopala-kod-djece">Kod djece</a> noćni odmor treba redovno početi najbolje između 19 i 21 sat. Premalo sna neće utjecati samo na razvoj djeteta, nego će i roditelji stradati. Prilikom uspavljivanja djeca pokušavaju sve trikove. Uključi svjetlo, isključi svjetlo, još soka, još nešto važno da se ispriča... Djetetu za ljubav roditelji ne bi trebali nasjedati na ove trikove. Naime, prilikom spavanja djeca ne samo da se snabdijevaju energijom, njihovo tijelo proizvodi i hormone rasta. 
Ako se dijete probudi najbolje ćete ga smiriti češkanjem i šaputanjem. Od paljenja svjetla, podizanja i šetanja će se pogotovo razbuditi.

Prilikom spavanja djeca ne samo da se snabdijevaju energijom, njihovo tijelo proizvodi i hormone rasta

Najbolje ćete ga smiriti češkanjem i šaputanjem

Trikovi za uspavljivanje

<a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/656263/sta-raditi-kada-boli-glavica">Kod mnoge djece</a> već na prvom sistematskom pregledu ustanovi se da imaju ravna stopala, što kod roditelja otvara mnogo pitanja: kada početi s korekcijom, koja obuća je najbolja, može li se deformitet ispraviti? Ravna stopala kod djece do treće godine života ne zahtijevaju nošenje ortopedskih cipela. Nakon toga potrebno je nakon uvida u stepen deformiteta od strane fizijatra i ortopeda, odrediti ritam korektivnih vježbi. 
Ulošci se rade prema otisku stopala, a vježbe aktivno i pasivno - istežu se skraćene regije, a jačaju slabi mišići i tako postepeno korigira svod.

Ulošci se rade prema otisku stopala, a vježbe aktivno i pasivno

Kada početi s korekcijom ravnih stopala kod djece

Djeca do godinu trebala bi spavati na leđima na tvrđem madracu i u istoj sobi s roditeljima, jedna je od novih <a href="https://bebe.avaz.ba/rast-razvoj/655783/pustite-dijete-da-se-isprlja">preporuka za sigurnost najmlađih</a> koje je objavila Američka akademija pedijatara (AAP).&nbsp;Mnogi neonatolozi-pedijatri usvajaju ove preporuke, a neki od njih savjetuju da beba kada spava na leđima uvijek bude pod nadzorom roditelja.Naime, na nacionalnoj konferenciji američkih pedijatara zaključeno je da bi bebe da bi se izbjegao takozvani sindrom iznenadne smrti djece, koji je sve češći posljednjih godina, trebalo uvijek da spavaju na leđima, dok se spavanje na strani ocjenjuje kao nesigurno.

Zdravo dijete može spavati na leđima s rukicama blago povijenim uz glavu i nogicama blago savijenim i razmaknutim. Prema mišljenju američkih pedijatara, bebe ne bi trebalo redovno spavati u sjedećem položaju, bilo u kolicima bili u specijalnim automobilskim sjedištima.

Bebe redovno mogu spavaati samo u krevetu, a sjedište i kolica služe samo za transport djece, nikako za spavanje. Preporuka pedijatara je i da u bebinom krevetiću ne bude mekih predmeta, igračaka, labave posteljine, uključujući dekice, jastuke i štitnika od udaraca.

Mnogi neonatolozi-pedijatri usvajaju ove preporuke, a neki od njih savjetuju da beba kada spava na leđima uvijek bude pod nadzorom roditelja

Kako i u kojem položaju bebe smiju spavati

Igranje je najveća dječija radost, međutim roditelji danas izbjegavaju <a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/655496/koji-su-uzroci-hiperaktivnosti">pustiti djecu</a> da se igraju u prašini i blatu i radije ih odvode u zatvorene igraonice.&nbsp;Stručnjaci savjetuju da djecu puste napolje da se igraju u travi, blatu i u prašini i da ne strahuju od bolesti i infekcija.&nbsp;

Roditelji bi trebali češće puštati djecu da se igraju napolju, čak i u blatu, to je sastavni dio prirode i štaviše ta prljavština je zdrava, tvrde stručnjaci. Ukoliko roditelji uglavnom puštaju djecu da se igraju na higijenski ispitanim mjestima, ona ne dolaze u dodir s različitim vrstama bakterija zbog čega njihov imunološki sistem slabi, a to dovodi do astme ili nekih drugih bolesti. Dok izlaganje mikrobima prisutnim u tlu pomaže djeci da jačaju imunitet i postaju otpornija. 

Pustite djecu da se igraju u blatu umjesto da ih podstičete da igraju videoigre, jer tako će i njihove kognitivne sposobnosti biti bolje, s obzirom na to da neke od bakterija koje se nalaze u tlu pomažu boljoj funkciji mozga, poručuju naučnici.

Igranje u „prljavštini” opušta djecu i popravlja im raspoloženje. Ipak, nije samo to razlog da dijete pustite da uživa u prirodi. Naime, stručnjaci tvrde da djeca koje više vremena provode igrajući se na otvorenom istovremeno uče i kako da štite prirodu. Također, nemojte vikati na dijete kada se isprlja. Pustite ga da uživa i razvija svoju kreativnost igrajući se u pijesku.

Igranje u „prljavštini” opušta djecu i popravlja im raspoloženje

Roditelji bi trebali češće puštati djecu da se igraju napolju

Pustite dijete da se isprlja

Osim što pozitivno utječe na mozak zdravih ljudi, bilingvizam utječe povoljno i na osobe koje pate od neke neurološke patologije, kao što je na primjer Alchajmerova bolest. 

Prema jednoj studiji koja je uključila 54 <a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/654273/kako-porodice-sa-vise-djece-uzivaju-najvece-zivotno-zadovoljstvo">djece predškolskog uzrasta</a>, a koja su bila podjeljena u dvije grupe, dokazan je pozitivan efekat učenja stranog jezika. Naime, naučnici su djecu istog nivoa inteligencije i lingvističkog razvoja podijelili na dvije grupe od kojih je jedna pohađala nastavu na dva jezika (francuski i nizozemski), dok je druga imala nastavu samo na maternjem.
Poslije godinu ovakvog režima, naučnici su uporedili testove inteligencije djece iz obje grupe, čime su dokazali da su bolji rezultati kod djece koja su pohađala nastavu na dva jezika.

Bolji rezultati kod djece koja su pohađala nastavu na dva jezika

Kako učenje stranih jezika utječe na inteligenciju djece

Druga godina je period intenzivnog fizičkog i mentalnog rasta, kao i&nbsp;značajnih promjena u ishrani, <a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/652925/kada-treba-vaditi-treci-krajnik">kada dijete</a> s dojenačke ishrane prelazi na mješovitu ishranu odraslih.&nbsp;Davanjem adaptirane mliječne formule s dodatkom željeza (s oznakom 3) i&nbsp;nakon navršenih 12 mjeseci osigurava se adekvatan nivo željeza, da&nbsp;bi se prevenirala anemija.

Također se nadoknađuje cink za pravilno funkcioniranje tijela i osiguravaju značajne količine važnih vitamina potrebnih za zdrav rast i razvoj. Uz ostalu raznovrsnu ishranu, ovo je savršen temelj daljem razvoju. Nakon navršene godine dojenje ili adaptirana mliječna formula najčešće bivaju zamijenjeni cijelim kravljim mlijekom, neobogaćenim žitaricama, a velika količina voćnih sokova reducira dječiji apetit za čvrstu hranu.

<h2>Sprečava opadanje fizičkog i mentalnog razvoja</h2>

Kravlje mlijeko siromašno je željezom, a ta mala količina loše se resorbira. Mlijeko, također, smanjuje apsorpciju željeza iz drugih namirnica. Zbog toga je najbolje i u drugoj godini ishranu bazirati na formuli, jer to prevenira nedostatak željeza i anemiju, a sprečava i opadanje fizičkog i mentalnog razvoja koji su česti kod anemične djece na ishrani običnim kravljim mlijekom.

Adaptirana hrana je, za razliku od kravljeg mlijeka, obogaćena željezom, što sprečava anemiju

Kako spriječiti nastanak anemije

Mnogi tinejdžeri u ovom periodu imaju problem u komunikaciji sa <a href="https://bebe.avaz.ba/rast-razvoj/652160/jeste-li-strogi-ili-popustljivi-roditelji">roditeljima</a>. Kako zbog puberteta, tako i zbog nekih novihnastalih situacija u kojima se nalaze. Stariji osnovci i srednjoškolci roditeljima neće priznati su imali prvi seksualni odnos sve dok oni sami to ne shvate.Djeca na taj način žele da izbjegnu suvišna pitanja odraslih, na koja najčešće nemaju odgovor, kao i očekivanu kritiku i zabrinutost, a jedna naučna studija pokazala je da se na listi onoga što tinejdžeri prećute nalaze i zabave kod nepoznatog društva.
U prirodi tinejdžera je da prešute sve što bi moglo da izazove sumnju odraslih da rade nešto što se njima ne bi dopalo. Zato mame i tate moraju mudro da se postave, jer, ako nastupe kao inspektori, laži će se samo udvostručiti.&nbsp;Istraživanje je pokazalo i da u 90 posto slučajeva adolescenti neće prijaviti da su probali cigarete, dok u 70 posto neće priznati da imaju loše ocjene, nego će čekati da roditelji to sami saznaju.

U prirodi tinejdžera je da prešute sve što bi moglo da izazove sumnju odraslih da rade nešto što se njima ne bi dopalo

Djeca žele da izbjegnu suvišna pitanja odraslih

Razlozi zašto je za djecu važna rutina

Kako sport utječe na djecu

Možemo li razmaziti dijete ako ga previše držimo

Kako vaspitati uspješno dijete

Koja su to zdrava jela od povrća za djecu

Šta ponuditi djetetu da jede

Ovo je važna igračka u odrastanju djece

Kako razlikovati zavisnost od rekreativnog igranja videoigara

Pustite jednogodišnjaka da jede sam!

Trikovi za uspavljivanje

Kada početi s korekcijom ravnih stopala kod djece

Kako i u kojem položaju bebe smiju spavati

Pustite dijete da se isprlja

Kako učenje stranih jezika utječe na inteligenciju djece

Kako spriječiti nastanak anemije

Šta tinejdžeri kriju od roditelja

Rast & razvoj

Razlozi zašto je za djecu važna rutina

Kako sport utječe na djecu

Možemo li razmaziti dijete ako ga previše držimo

Kako vaspitati uspješno dijete

Koja su to zdrava jela od povrća za djecu

Šta ponuditi djetetu da jede

Ovo je važna igračka u odrastanju djece

Kako razlikovati zavisnost od rekreativnog igranja videoigara

Pustite jednogodišnjaka da jede sam!

Trikovi za uspavljivanje

Kada početi s korekcijom ravnih stopala kod djece

Kako i u kojem položaju bebe smiju spavati

Pustite dijete da se isprlja

Kako učenje stranih jezika utječe na inteligenciju djece

Kako spriječiti nastanak anemije

Šta tinejdžeri kriju od roditelja