Kako biste izbjegli svakodnevno večernje natezanje prilikom raspremanja sobe, pokušajte s pravilom „5 minuta“, te naučite djecu da pokupe svoje stvari za sobom i na vrijeme legnu na spavanje.

Odlazak na spavanje

Pravilo je jednostavno: za svaku igračku, komad odjeće i za svaki minut koji ostane duže budno, pošaljite dijete na spavanje pet minuta ranije.

Tako mu i objasnite: „Ideš večeras 5 minuta ranije na spavanje jer nisi pospremio/la za sobom, a ako to ponoviš i sutra, ideš 10 minuta ranije u krevet.“

Obrazac ponašanja

Malo-pomalo, uz vašu istrajnost i dosljednost, dijete će zbog tih pet minuta početi da sakuplja stvari za sobom. Naravno, nemojte očekivati da će se to ponašanje promijeniti u jednom danu, ali jednom hoće ako stalno ponavljate djetetu: „Uredu, onda danas 15 minuta ranije ideš na spavanje.“

Ponekad, nemojte ni govoriti o minutama, samo recite, vrijeme je za spavanje.

Nakon nekog vremena djetetu će to postati obrazac ponašanja i po navici će sakupljati stvari za sobom.