Ako ste primijetili da vaše dijete dok gazi bosim i mokrim nogama po betonu ostavlja otisak cijelog stopala na podlogu, to je siguran znak da ima ravne tabane. Ipak, ne treba paničiti, jer ovaj problem ima čak 94 do 97 posto mališana uzrasta do 18 mjeseci.

Ovaj procent se s godinama smanjuje, tako da ga ima svega četiri posto desetogodišnjaka. Najčešće je riječ o fleksibilnom ravnom stopalu, koje se s godinama mijenja i namiješta u pravilan položaj. 

Dodatna terapija

Uzrok ravnih stopala djece do tri godine je razvijeno masno jastuče na unutrašnjoj strani stopala. Ono vremenom ustupa mjesto mišićima, a ligamenti stopala ojačavaju, tako da se u većini slučajeva ono pravilno formira bez dodatnih terapija. 

Najčešće se do polaska u školu djeci ovaj problem riješi laganim vježbama, a ako ortopedi procijene da treba dodatno poraditi na ravnim stopalima, mogu roditeljima dati i druge korisne savjete. 

Odlična vježba za ravne tabane jeste hod na prstima, peti i spoljašnjoj strani stopala. Ove vježbe možete djeci približiti kroz igru, tako da im ne predstavljaju obavezu već da uživaju u njima. Potrebno je tek nekoliko minuta svakog dana, a mišići i ligamenti će biti jači i čvršće će držati stopalo.

Bolovi u nogama

Ravna stopala ne mogu se preko noći promijeniti. Za ovo je potrebno duže vrijeme, čak i nekoliko godina. Strpljenje je obavezno, kako mališana tako i roditelja. 

Veoma rijetko se ravni tabani operiraju i uglavnom se ove intervencije ne rade kada su djeca mala, već se čeka adolescencija. Hirurško liječenje ograničavaju mnogobrojni faktori koji se prije operacije moraju eliminirati.