Sok od mrkve i jabuke
Mrkva i jabuka zajedno djeluju kao snažan antioksidans i pročišćivač organizma
Sastojci: 100 ml soka od mrkve, 100 ml soka od jabuke, 2 kašike narandžinog soka.
Priprema
1. U sokovniku pripremite sok od mrkve i jabuke.
2. Iscijeđenom soku dodajte narandžin sok.
Posluživanje: Napitak odmah poslužite, a mogu ga piti djeca starija od godine.
Kašica od mrkve i povrća
Ovakve kašice uvode se već na početku dohrane, kada beba napuni šest mjeseci
Sastojci: 1/2 mrkve, 1 mali krompir, 20 zrna graška.
Priprema
1. Mrkvu ostružite, operite i narežite na kolutiće.
2. Krompir ogulite i režite na kriške.
3. Povrće kuhajte oko deset minuta, a zatim ocijedite i izmiksajte u kašicu.
4. Ako je potrebno, zgusnite kašicu s malo rižolina.
Mrkva u kremi
Vrlo ukusna i zdrava večera koja se dopada bebama
Sastojci: 800 g mrkve, 50 g maslaca, 100 ml temeljca za supu, 2 kašike brašna, 200 ml mlijeka, peršun, so, 1 kašika šećera.
Priprema
1. Mrkvu oguliti i narezati na štapiće.
2. Na ugrijanom maslacu pirjati mrkvu dok ne omekša.
3. Dodati šećer i umiješati mrkvu da ga "uhvati". Posoliti i dodati peršun.
4. Zaliti temeljcem i kuhati lagano dok polovina tečnosti ne ispari.
5. Posuti brašnom i zaliti mlijekom, pa pustiti da prokuha.
Posluživanje: Posuti ribanim sirom i poslužiti toplo.
Supa od mrkve
Odlično predjelo koje se djeci dopada više od mesnih supa
Sastojci: 5 komada mrkve, 1 šolja graška, 1 kocka za supu, 1 litar vode, 2 kašike ulja, 2 šake tjestenine.
Priprema
1. Mrkvu očistite, narežite na kolutiće, a pola jedne mrkve naribajte.
2. Na ulju popržite naribanu mrkvu i zalijte je vodom.
3. Kuhajte minutu pa dodajte narezanu mrkvu, grašak i kocku za supu.
4. Ostavite da se kuha dok mrkva ne omekša i dok se grašak ne skuha.
5. Kad supa zakipi dodajte tjestetinu i (ako treba) malo posolite.
6. Kuhajte još pet do sedam minuta.
Kašica od mrkve i mesa
Povrću dodajte pileće ili pureće meso i eto odličnog obroka
Sastojci: 1/2 mrkve, 30 g riže, 2-3 komadića piletine.
Priprema
1. Skuhati sve sastojke i ocijedite vodu.
2. Sve izmiksajte ili zgnječiti viljuškom.
Posluživanje: Za bebe od navršenih šest mjeseci starosti.
